الوسم: المفتوحة

اتمنى ما تفشلني….

مشكلتي المسامات عندي في وجهي مفتوحة وايد وولون وجهي مش موحد
اريد عيادة تكون مجربين فيها للمسامات وتوحيد اللون بس لا تقولولي خلطة طبيعية لاني جربت كل شي
بس مافيه فايدة

.. سبحان الله العظيم ..

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته

تاريخ النشر: الثلاثاء 04 يناير 2024
الاتحاد

على الرغم من خضوع المناهج الدراسية لمراقبة وزارات التعليم والتربية بعد الاعتماد، فإن لكل مدرسة طرقها الخاصة في التدريس والاختبار وتقييم أداء التلاميذ والطلبة. فبعض المدرسين يسمحون للتلاميذ خلال الامتحان بالاستعانة بالكتب المدرسية وكراسات الملاحظات، باعتبار أن نوعية الأسئلة المطروحة هي من النوع المركب الذي لا يستطيع الإجابة عنه إلا التلميذ الملم والمستوعب للمادة الممتحن فيها. بينما يمنع مدرسون آخرون التلاميذ من الاستعانة بأي كتب أو دفاتر خلال فترة الاختبار ويعتبرون ذلك غشاً يعاقب عليه القانون الداخلي للمدرسة ويوجب رسوب الطالب. ويختلف تعريف كلمة “غش” من مدرسة لأخرى، فبعضها يسمح للتلميذ بإنجاز واجب منزلي عبر الاستعانة بزميل له أو قريب أو أحد أبويه، في حين تستنكر مدارس أخرى ذلك وتعتبره نمطاً تعلُمياً غير سليم لا يخدم العملية التعليمية، بل يؤدي إلى تكريس الاتكالية والتواكل في صفوف التلاميذ والطلبة.

جدلية التعلم المستقل

للكاتب أفلي كوهن المتخصص في العلوم التربوية وطرق التدريس الحديثة رأي آخر، فقد ألف كتاباً يدعو فيه إلى التخلي عن طرق التدريس الحالية، واصفاً إياها بالتقليدية والماضوية، وداعياً إلى تبني أساليب تدريس واختبار متجددة وثورية تواكب ما يشهده العالم من تطور تكنولوجي ومعلوماتي، وتُساير التغيرات التي طرأت على كيفية تعاطي الأجيال الجديدة مع المعلومة. ويقول أفلي إن الإلحاح على ضرورة إنجاز التلميذ واجباته المنزلية بنفسه ودون الاستعانة بأي شخص آخر لا يُشجع بالضرورة على تحقيق التعلم المستقل. ففي المدارس الثانوية الأميركية، يُفضل غالبية التلاميذ إنجاز واجباتهم بشكل مشترك مع أصدقائهم وزملائهم. ولا يجد أفلي غضاضةً في اجتماع التلاميذ مع بعضهم حقيقةً في بيت أو مقهى، أو افتراضياً عبر الإنترنت أو الهاتف، فالأهم في رأيه هو تمكنهم من استيعاب ما ينجزونه بصرف النظر عن الطريقة، وهم أفضل حالاً من التلاميذ الذين يلتزمون بـ”توصية المُدرس” بالاعتماد على النفس فقط بشكل كامل ثم العودة إلى الصف بواجبات منجزة جزئياً أو غير منجزة بالمرة. هذا باستثناء أقلية من التلاميذ المتميزين الذين تكون لديهم دافعية كافية وحافزية كبيرة لإنجاز جميع واجباتهم المنزلية.

ويقول أفلي “إن المشكلة الحقيقية تكمُن في النظرة الضيقة لغالبية المُدرسين، فهم يكررون دوماً على أسماع كل تلميذ “أريد أن أرى ما تستطيع أنت فعله بنفسك، وليس ما يستطيع زميلك فعله”، أو بعبارة أدق “أريد منك أن تُنجز جميع واجباتك المنزلية بنفسك دون الاستعانة بأي مصدر معلومات آخر، وبدون أي دعم اجتماعي، ودون اللجوء إلى إنجازها بشكل جماعي مع الأصدقاء والزملاء”. وللأسف- يقول أفلي- يصف هؤلاء المدرسون كل تلميذ يُقْدم على إنجاز واجباته المنزلية بمشاركة زملائه أو أحد أبويه بـ”الغشاش” حتى لو كانت درجة استيعابه لما أنجز في منتهاها”.

صراع الأجيال

عن وقائع الغش في الامتحانات، يقول الكاتب ألفي إن معظم الحالات التي تشهدها المدارس الأميركية تحدُث بدافع التنافس وبسبب هاجس الخوف من الرسوب. ويضيف ألفي أن معظم أولياء أمور تلاميذ مدارس واشنطن مثلاً هم خريجون جامعيون، ويرغبون في أن يسلُك أبناؤهم نفس طريق التعلم والإعداد للاختبارات التي سلكوها هم، متغافلين تماماً تطور وسائل تحصيل المعلومة والثورة التكنولوجية غير المسبوقة التي أحدثت تغييرات جوهرية على مستوى طريقة التعلم والتفكير والتحصيل وتقييم الأداء.

مراجعة العقوبات

يوصي أفلي بنهج مقاربات أكثر تطوراً وتجدداً في اختبار مهارات التلاميذ وتقييم مكتسباتهم العلمية والمعرفية. كما ينصح بإجراء مزيد من البحوث والدراسات للإحاطة علماً بكافة الأسباب التي تدفع التلاميذ والطلبة إلى الغش داخل قاعات الامتحانات تعويضاً عن الكسل والضعف ومُحاولةً لتحصيل نتائج غير مستحقة، فهذا النوع من الغش هو الذي يجب أن يُحارب باعتباره عمليةً مضللةً وغير أخلاقية تعكس مستوى الطالب الحقيقي. ويقترح أفلي على إدارات المدارس الأميركية البدء بمراجعة بنود قوانينها الداخلية التي تنص على العقاب من أجل العقاب، كما يدعو إلى التخلي عن كل الممارسات القديمة التي تعوق تطور مسيرة التعليم والتعلم. وهو يعتقد جازماً أن المدارس الأميركية ستصبح أفضل بكثير وأن تلاميذها سيغدون أحسن حالاً وأكثر استمتاعاً بما يدرسون ويتعلمون.

عن “واشنطن بوست”

https://www.alittihad.ae/details.php?…#ixzz1A3mkRXZZ

نحن كنا نتبع هالنظام في الجامعه .. أقصد في حل الواجبات بشكل جماعي وفعلا كان مستوى الفهم والاستيعاب أعلى من انه كل وحده تحل بروحها بشكل منفرد .. والغرض طبعا انه اللي مب فاهم يفهم اللي فاهم و نقطه مني ومعلومه من ربيعتي و ملاحظة من الثالثه و هكذا … بالأخير كلنا نستوعب اللي نحله وبشكل كافي و وافي ..

الله يهديهم ما ادري متى بيطورون نظام التعليم … كل شي تطور و تغيير الا التعليم عندنا أشوفه يتغيير من سيء لأسوأ للأسف ><

بس اذا كانت الامتحانات اوبن ما بتكون بنفس المستوى .. بتكون اصعب ^^

مشكلتي الوحيدة هي أن مسامات الويه مفتوحة

بليز اللي عندها طريقة مضمونة وسريعة لحل هالمشكلة تخبرني عنها، لأنها وايد مخربة علي شكلي

ثاني شي شربي ماي وايد

هل سبق ومررت بأحد هذه الايام التي مهما اكلت

تشعري بالجوع بعدها بفترة قصيرة ؟

وفقا لبحث نشرته مجلّة التحقيق السريريِ

(Clinical Investigation)

هناك سبب لشعورنا المفاجئ بالجوعِ
.

وهذه أخبار جيدة لأننا سنعرف السبب

وهكذا يمكننا تجنبه بسهولة !

وجدت الدراسة بأن شعورنا بالجوع ورغبتنا في

تناول الاكل يأتي من تناولنا لوجبة طعام غنية

بالدهون،

فالطعام الدسم يزيد من شهيتنا لأيامِ بعد ذلك!

في الدراسة، أعطى الباحثون نوعان من الدهون

إلى

الفئران ( بالأضافة إلى حميتهم المنتظمةَ).

أحدها كان palmitic acid ، دهن مشبع يتواجد

في لحمِ البقر والزبد والجبن وزيت النخيل.

والأخرoleic acid، وهو دهن صحي شائع

متوفر في :

زيت الزيتون ، السمك ، البندق والصويا.

بعد ثلاثة أيامِ من تناولpalmitic acid الدهن

الصحى

الشائع،أصبحت أدمغةَ الفأر مقاومة لهورمونات

قمع الشهية ليبتين والأنسيولين .

هذه النتائجِ سبب كاف لنقول لا للأطعمة

الدسمة التي

غالبا ما نتناولها في نهاية الإسبوع ،

وفي أوقات متأخّرة من الليل ..

زيادة شهيتك تعني بأن عطلة نهاية الإسبوع يمكن

أن

تزيد من شهيتك خلال الإسبوعِ اللاحق وبالتالي

زيادة وزنك دون سبب ظاهر.

تقول مؤلفة الدراسة ديبورا كليغ، دكتوراه، من

المركز

الطبي الجنوبي الغربيِ في جامعة تكساس في

دالاس ،

"هذه العوامل يمكن أن تنطبق على البشر"،

لذا توصي باتباع هذه النصائح :

1. حاول الحفاظ على حمية صحية وخالية من

الاطعمة

الجاهزة كل الوقت ولا تستلم للاطعمة الدسمة

في نهاية عطلة الاسبوع.

2. ابدأ وجبتك بتناول طبق السلطة بدلا من الخبز

والزيت.

3. استبدل المشروبات الكحولية بالماء. لا تشرب

اثناء

تناول الطعام خاصة المشروبات الغازية والمحلاة.

4. تناول طعامك ببطئ ولا تبلع الطعام بل حاول

مضغه
على الاقل عدة مرات.و يجب أن تستغرق كل

وجبة 20 دقيقة

على الاقل لتشعر بالشبع.

ودوم كنت اتساءل ليش الواحد من عقب ماياكل وجبة من الوجبات السريعه يكون بعده يوعان

والموضوع جاوب على سؤال مشكوره

بغين اعرف وين موجود الجامعة المفتوحة في عجمان والشارقة؟؟

واللي ترعف ياريت كمان تقولي كيفيه التسجيل فيها والاوراق المطلوبة او رقم هاتفهم

بلييييييييييييييييييييز

تسلمييين

:
:

ونبدأ نرسم بفرشة رفيعة مبلولة بشوية موية الشادو الأسود
بهالشكل

وبعدين نرسم بالظل العودي الكريستالي من نوبا زي ماهو موضح بالصورة

نرسم بلون آخر اللي هو الوردي وهنا استخدمت مخملي
برضه من بيل فيزاج الجزء الثاني من الرسمة

بالمنطقة المتبقية من الجفن نستخدم اللون الذهبي المخملي
ونضيف للجفن السفلي نفس اللون المستخدم فوق (العودي) مع اضافة
الاضاءة لتحت الحاجب وبالمثلث المفتوح
بالظل المخملي الفضي
زي ماتشوفون بالصورة

ثم ندمج الألوان مع بعض
وبالآيلاينر من لانكوم نحدد النظرة من زاوية العين الداخلية واطراف
العين الخارجية (المثلث المفتوح) بخط رفيع جدا بالايلاينر
ونرسم الحاجب بفرشة رفيعة وباضافة الماء كمان
وهنا استخدمت ظل بني من بودي شوب مطفي
سبق وحطيت صورته بموضوع المكياج السموكي

واضفت حبة الكريستال بزاوية العين وثبتها بغرا الرموش
وحطيت العدسة وصار هذا اللوك النهائي

=== ملاحظة===
موضوع منقول

بنات انا عندي مشكلة
النقاط السوداء والمسامات المفتوحة في الايد والريل
وما كانت عندي هالمشكلة ابدددددددددددا الا يوم قمت احف في الصالونات
والحين ما ينفع لا سكراب ولا غيره

منو عنده وصفة وحل لـ هالمشكلة ؟
ومشكورين مقدما

عليج بالفيشل بشكل شهري تقريبا ف سويه ف مركز راقي او عيادة لا تسوينه ف صالون