فتاة من عائلتي كانت سمينة فوق وزنها الطبيعي بـ 25كيلو تقريباً ولكن منذ 15 سنة تقريباً وحين بدأنا نسمع بموضة الرجيم والجسم النحيف قررت أن تنحف وتصبح رشيقة وفعلاً أذا نظرتم إلى طعامها الآن تستغربون هذه الأرادة القوية
أنني أشاهدها وهي تأكل من بين كل هذه الأصناف الشهية التي أمامنا أرها تضع في صحنها القليل من السلطة وقطعة لحمة صغيرة وتدور بين المعازيم لتسكب لهم وتدعي بأنها أكلت حتى شبعت واستغرب مع أن جسمها نحيف جدا ورشيق لماذا لا تأكل … لقد أصبح عندها هوس بالرجيم لا تأكل شياً فأقول في نفسي ماشاء الله عنها أرادتها قوية جداً
ولكن وبسبب هذا الأكل الخفيف جدا أعتادت معدتها ألا تستقبل شيئاً وحينما تأكل شيئا أكثر من ذلك بقليل تصاب بألم معدة رهيب وأصبحت معدتها حساسة جدا وأصبحت لا تستطيع حتى أخذ حبة مسكن عادية وطبعا بسبب هذا الأكل الخفيف نقص جسمها الكثير من المعادن والفيتامينات وسألت ؟؟ هل تأخذ حبوب أو أي شي من الفيتامينات لتعوض النقص فصعقت بالأجابة
لا
لاتأخذ تخاف من الفيتامينات أن تفتح شهيتها للأكل
وأيضاً حينما تشعر بأنها قد تناولت وجبة دسمة (وهي لا تأكل أكثر من 50 غ في الأصل ) تشرع بأخذ حبة دواء أورليستات 120 غ
وهذا الدواء كما نعرف يخرج بعض الفيتامينات من الطعام ويخرج 30% من الدسم
المهم
ومرت الأيام وأنا أقول ليت أرادتي قوية مثلها
والآن هي مريضة الله يشفيها يارب
مرضت بسبب نقص الفيتامينات
هو مرض التهاب الأعصاب وهو مرض آلمه شديد جدا
وعلاجه مسكنات ودواء التهاب للأعصاب ولكن الصدمة لم تستطع التخلص من آلمها لأنها كل مأخذت مسكناً أصيبت معدتها بألم حاد لا يحتمل
تخيلوووووووووووو
حتى الأبر المسكنة لم تستطع معدتها تحملها ؟؟؟ فكيف ذلك
سألت طبيبها ماعلاقة الأبر بمعدتها فأجابني بأنها تؤثر على غشاء المعدة
وخاصةً أن معدتها حساسة جدا ومناعتها ضعيفة
ماالحل؟؟ ليس هناك حل أنها تستعمل بعض المسكنات الخفيفة والتي لاتفيدها إلا قليلا جدا وبعض الأبر المسكنة والتي توقفت عن استعمالها بسبب الآلام التي سببتها الإبر لكثرتها فجرح الإبرة يؤلم فكيف أن كانت تأخذ أكثر من واحدة في اليوم وعددها صار ثلاثون أبرة
أخوتي أوصيكم بالله
لا تخطئوا بحق أنفسكم
لا تسرعوا في أنزال أوزانكم
لا تتبعوا رجيمات سريعة لأنها تصيب مناعة أجسامكم بالضعف
خلي وزنك ينزل ببطئ…….. ماالمشكلة أن نزل وزنك 8 كيلو بشهرين بدل أسبوعين !!
لا تحرمي نفسك شيئاً ولكن كُلي باعتدال
لاتنظري إلى البنات النحيفات (وخصوصا عارضات الأزياء والفنانات وماشابه ذلك) بإعجاب شديد فقد يكون داخل هذا الجسم ضعف شديد وآلام كثيرة
لا أقول لك أبقي سمينة لا فالسمن مرض ولكن اشعري بالرضى عن نفسك واشكري الله و توقفي عن الشراهة بالأكل وكلي وحاسبي نفسك بما أكلتي وكوني عادلة في ذلك فلا تجوعي نفسك كثيرا ولا تتخمي نفسك بالأكل كثيرا ولكن كوني وسطا وزيدي من حركتك لتزداد لياقة جسمك وتتنشطين ولا تحزني أن لم ينزل وزنك سريعاً فذلك أفضل
وبإختصارٍ شديد
اتبعي قول الله عزوجل
وكُلُواْ وَٱشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُوۤاْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ ٱلْمُسْرِفِينَ)(يٰأَيُّهَا ٱلنَّاسُ كُلُواْ مِمَّا فِي ٱلأَرْضِ حَلاَلاً طَيِّباً وَلاَتَتَّبِعُواْ خُطُوَاتِ ٱلشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُّبِينٌ)
وقول نبينا الكريم : (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)
لا تأكلين إلا إذا كنت جائعة وحينما تأكلين لا تتركي نفسك حتى تنفزري من الطعام وتتدايقين ولكن قومي من المائدة وأنتِ مازلتِ خفيفة وقد زال الجوع عنكِ.
نقلته خواتي لعيونكم
والله مافي شي بالدنيا يعوظنا عن الصحه
انا اكثر وحده فيكم كنت مستعيله على الرجيم بس يوم قريت هالموضوع عقلت
اتمنى الفايده لكم
وكلامك صحيح الريجيمات القاسيه والسريعه اضرارها اكثر من فائدتها
اهم شي الاعتدال في الاكل ومافي زي نظام التخفيف في الاكل احسن من الريجيم القاسي
على كثر اني ابغي انزل بسرعه على كثر ماخاف ارد بسرعه
وااااااااااايد اهووويس في الوزن نزلت ولا مانزلت
لان وزني وايد بصراااحه ودي اخف بس احسسسسسه مشووووووووار
الله يصبرني
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام رفيده 
وكلامك صحيح الريجيمات القاسيه والسريعه اضرارها اكثر من فائدتها
اهم شي الاعتدال في الاكل ومافي زي نظام التخفيف في الاكل احسن من الريجيم القاسي
هذا اهم شي فديتج الصحه ما تتعوض
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ^^ام نهيان^^ على كثر اني ابغي انزل بسرعه على كثر ماخاف ارد بسرعه
وااااااااااايد اهووويس في الوزن نزلت ولا مانزلت
لان وزني وايد بصراااحه ودي اخف بس احسسسسسه مشووووووووار
الله يصبرني
ماعليه حياتي صبري مافي شي ما يباله تعب
بس ياخوج الصحه الصحه ما تتعوض لازم الواحد ينتبه عالاكل اللي ياكله
ومو اي رجيم يناسب الجسم
اذا نفع ويا وحده يمكن ما ينفع ويا الثانيه
لازم الحذر
خواتي المشرفات اذا شفتو موضوعي يستاهل التثبيت ثبتوه لنه وايد مفيد لكل وحده قبل لا تقبل
وتسوي رجيمها
ربي يمتعكم بالصحه والعافيه خواتي
ياليت من تدش ترفعه
عسب يستفدن منه الباقيات
