✿✿
✿
هالجزء بيكون تابع للجزء الثاني لان بنفتح جزء يديد 1122017 
من شرووط المسابقه الالتزام :
1-تقليل الحلويات والمشروبات الغازيه الا مره وحده في الاسبوع
.2- امتناع عن الشبسات والمقليات لاحتوائها ع الدهون.
3- شرب الماااي وشائ الاخضر والزعتر المرميه لافائدتها للبطن والامعاء[/
.- "]جعل الفواكه والخضروات من الوجبات الاساسية
.5- جعل يوم فري كل اسبوع مره فقط
6- كل اسبوع قياس الوزن ويحدد يوم الجمعه
(يكون اول ماتنشون لان يكون ع الريق)
؛
؛
؛
وحيا الله البنات اللي يحبن يشاركن ويانا
بنات القروب بسكن العيد خلص ^^
بالتوفيق للجميع ^^
ماكي x علايه ……………… الفريق الوردي .gif "12 (34)")
مس شفاف x انا كشوخ ……….. الفريق الاحمر
فات ليدي X الصدى …………… الفريق الازرق.gif "12 (54)")
بسمة وفى x جروحي روحي …………… الفريق البرتقالي.gif "12 (10)")
الجميريه x ام مريم ……………….. الفريق البنفسجي
بالتوفيق للجميع
زييين سويتي .. لان أحس البنااات مختفياات الصرااحة ..
منوره الغاليه ^^
ليدي يسلموووو
شحااالج؟؟
