إلي شهيتها طافحة شو اتسوي لو فكرت اتسوي ريجيم؟؟ شهيتي مالها حدود هههههههههههههه والله اني امسك عمري فوق هذا ..وزني في الثمانين و طولي 169 والله لو هديت عمري بستوي فييييييييييييييييييل ..
خبروني كيف اتحكم بشهيتي .. حتى قبل لا ارقد اكل 
والله مول مب عايبني نظامي
يبالي تصفيع عشان اتأدب
انتي لازم تفكرين في صحتج وكيف بيكون شكلج يوم بيتضعفين
ادخلي المنتدى واقري برامج الرجيم واختاري النظام اللي يناسبج ولا تنسين الرياضه
موفقه
هلا الغالية …
انتي لازم تتحكمين بشهيتج …
حاولي تخططين قبل لا تاكلين … وتنظمين وقتج ..
وتخلين ارادتج قوية …
مثلاً …
حطي في بالج .. وقت للريوق …
واذا من النوع اللي وايد يوع .. كلي شي بين وجبة الريوق والغدا …
وحاولي بعد الساعه ثمان ما تكثرين من الاكل …
واكبر غلط انج تاكلين قبل الرقاد ..
والله يسهل عليج ان شاء الله ..
شورايج اللي ماتبينه تعقينه عليه والله بتكسبين اجر ههههههههههههههههه
يارب تضعفين وتستوين رشيقه ومسواج
انا نفس مشكلتك اني دوم احس بالجوع —والله مشكلة
وانا بعد دووم ايووووووووووووووووووووووع وزدت 7 كيلو
وان يلست ع النت ايلس اكل ولا احس بعمري خاصتا فليل
وعلى هذا ضرووسي تعورني من السووسه هههههههههههههههههههههه
وبعدني اكل ماشالله عن تصكوني بعين
وان يلست ع النت ايلس اكل ولا احس بعمري خاصتا فليل
وعلى هذا ضرووسي تعورني من السووسه هههههههههههههههههههههه
وبعدني اكل ماشالله عن تصكوني بعين
حتى انا أموووت على شي اسمه أكل .. بس الحمد لله اشتركت في مسابقة التحدي … وكل وحدة اتشجع واتصبر الثانية .. وفي تحدي …
اشتركي ويانا 
