ساعدوني ==> تجديد النفس و علاج الصمت

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شحالكن ؟؟

بدخل فصلب الموضووع …

كيف الوحده اتجدد من نفسها ؟؟

و شو السوالف اللي تسولفهاا ويا ريلهاا اذا هوه دايم ساكت ؟؟

اعطوني نصايحكن بلييييز خليجية

هي اعلم بزوجها اذا سكوتة طبع متأصل من الخليقة

أو هو متحدث مع كل الناس ما عدا زوجتة

أذا من النوع الأول صعب التغير أما النوع الثاني اكيد من سنوات العشرة تعرف أهتمامات زوجها أذا كانت رياضية دينية ثقافية سياسية

يحب عالم السيارات والمبايلات وهي وشطرتها تهتم بهوياتة وتفتح حديث وتسئل اسئلة تخرجة من حالة الصمت

يعني لي أخ خريج تربية رياضية ويحب الرياضات بكل أنواعها وكانت زوجتة تعاني من عدم الحديث بينهم نصحناها تهتم بالرياضة وتسألة عن قوانين

الملاكمة هههههههههه وتتابع معة المحطات الرياضية وتسألة عن يومة الرياضي مع طلابة وهيك

تقول بس اسئل بمواضيع الرياضية كأن راديوا ونفتح لا ينتهي الحديث هههههههههههههه

ومع السنوات الزواج أصبح أخي بينة وبين زوجتة أشياء مشتركة غير الرياضة واصبحت رفيقة دربة التى ما يصدق يفضفض لها عن متاعبة

اليومية وما مر علية بيومة ————-

موفقه اختي

بالنسبة للتجديد سوي نيو لوكخليجية خخخ غيري شكلك ولبسك بعد على شيء هو مب متعود عليه

بالنسبة للصمت اشوف الغالبية تشكي من صمت الرجل اكتبي بجوجل كيفية التعامل مع الرجل الصامت وايد اشياء بتطلع لك وبتستفيدي منها باذن الله

شوفي السوالف الي يحب يسولف عنها وسولفي وياه

والله يوفقج

لا اله الا الله.

غاليتي

بدال لا تحاولين تغيرينه غيري من نفسج

تعلمي واثقفي وزيدي مجال الحوار وياج

شوفي ريلج شو الاشياء الي يحبها تعلمي فيها وابدئي حوار وياه عنها

كلميه فاللي ما بيتوقعه منج

هذا الشي بيحفزه على الكلام وبيحط صورة في عقله انج انسانـة مثقفـة فبيتم يرد لج إذا يبغى يسولف

لكن اذا امتنع لا تضغطي عليه

خليه برايـه يمكن هذي شخصيته ^^

انتي سوي لج علاقات اجتماعية ولا تمحورين شخصيتج على شخصية ريلج خلج مميزة خليجية

ربي يوفقج أختي خليجية

۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩
*•.¸.•* بِسْمِ اللهِ الْرَّحْمَنِ الْرَّحِيمِ •¸ .*•
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۞ اللَّهُ الصَّمَدُ ۞ لَمْ *•
يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۞ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ *•
*•.¸.•**• صدق الله العظيم *•.¸.•* *•
۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩ ۩۩

خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

١ – امدح طفلك أمام الغير.
٢ – لا تجعله ينتقد نفسه.
٣ – قل له (لو سمحت)
٤ – عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
٥ – ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
٦ – علمه السباحة.
٧ – اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
٨ – اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
٩ – اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
١٠ – ساعده في كسب الصداقات ، بحذر.
١١ – اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
١٢ – علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
١٣ – علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
١٤ – علمه كيف يقرأ التعليمات ويتبعها.
١٥ – علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
١٦ – علمه مهارة الإسعافات الأولية.
١٧ – أجب عن جميع أسئلته.
١٨ – أوف بوعدك له.
١٩ – علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
٢٠ – عرفه أهمية الدعاء وانه لب العبادة.
٢١ – علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
٢٢ – شجعه على توجيه الأسئلة.
٢٣ – اجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
٢٤ – أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
٢٥ – كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
٢٦ – ارو له قصصا من أيام طفولتك.
٢٧ – اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
٢٨ – علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
٢٩ – علمه كيف يرفض ويقول
٣٠ – علمه كيف يمنح ويعطي.
٣١ – أعطه ما يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
٣٢ – شجعه على الحفظ والاستذكار.
٣٣ – علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
٣٤ – اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
٣٥ – لا تهدده على الإطلاق.
٣٦ – أعطه تحذيرات مسبقة.
٣٧ – علمه كيف يواجه الفشل.
٣٨ – علمه كيف يستثمر ماله.
٣٩ – جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
٤٠ – علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
٤١ – شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على أن يتمنى.
٤٢ – علمه عن الإختلاف بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
٤٣ – علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
٤٤ – علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
٤٥ – امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
٤٧ – اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
٤٨ – قدم له المفاجآت من وقت لآخر.
٤٩ – عوده على قراءة القرآن يومياً.
٥٠ – أخبره أنك تحبه وضمه إلى صدرك ، فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه ..

…………..

ان شاء الله تستفيدن منه

والسمووووحه خليجية

مشكوره اختي محتاجتنه حق ولديه وااااااااااااايد خجول

مشكووووووووره

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ينسونه خليجية
مشكوره اختي محتاجتنه حق ولديه وااااااااااااايد خجول

فديته والله خليجية

العفو غناتيا خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دهن_العود خليجية
مشكووووووووره

العفوووو حبوبه

الحمدالله علمت بنتي كل هالاشياء
ما عداااااااااااااااااااااااااااا

السباحة خليجية
مب راضية ، تخاف خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياقوتةخضرا خليجية
الحمدالله علمت بنتي كل هالاشياء
ما عداااااااااااااااااااااااااااا

السباحة خليجية
مب راضية ، تخاف خليجية

ما شاء الله عليج

لولز .. حاولي وياها وان شاء الله مع الوقت بتتعلم .. لو يعلمها مختص يكون أسهل حبوبه

ومنوووره خليجية

جهاد النفس والهوى

بسم الله الرحمن الرحيم

قال الله تعالى:

"أَمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الجَنَةَ وَلَمَا يَعْلَمِ اللهُ الذينَ جَاهَدُوا مِنْكُمْ وَيَعْلَمَ الصَابِرِينَ"
[آل عمران:142]

سذاجة ما بعدها سذاجة أن يحسب الإنسان

أنه سيدخل الجنة بركعات يصليها ودراهم يتصدق بها.
إنها جنة عرضها السماوات والأرض، جنة إلى أبد الآبدين فيها

ما لا عين رأت، ولا أذن سمعت، ولا خطر على قلب بشر، هل

ندخلها دون أن نعمل عمل أهل الجنة لنستحق دخولها؟

قال تعالى:
" أَيَطْمَعُ كُلُ امرِئٍ مِنْهُم أَنْ يُدْخَلَ جَنَةَ نَعِيمٍ"
[المعارج:38]

إن سلعة الله غالية، بل هي غالية جداً.

إله عظيم وجنته لها ثمن كبير جداً.

قال سيدنا رسول الله عليه الصلاة والسلام:

"حُفَتِ الجنةُ بالمكارِه وحُفَتِ النارُ بالشهوات".

أي أنك لكي تدخل الجنة يجب أن تؤمن بيوم الحساب،
وأن تُشفِق من عذاب الله، وأن تداوم على ما افترضه عليك من
عبادات شعائرية كالصلاة والصيام والزكاة والحج لمن استطاع إليه سبيلاً،
وأن تجبر نفسك على عدم الإنسياق وراء هواها وعلى القيام بكل
ما تكره كصلاة التهجد مثلاً في جوف الليل والناس نيام والصيام تطوعاً لله
وإنفاق المال في سبيله وفي مساعدة المحتاجين، وأن تؤدي الأمانات
إلى أهلها، وأن تخضع لله خضوعاً تاماً وتأتمر بأوامره وتنتهي عن ما نهاك عنه،
وأن تؤثره على كل شيء، وأن تصبر على قضائه خيره وشره. أما إذا أطلقت
لنفسك العنان والجري وراء ما تشتهي وتهوى فإن المصير هو النار.

قال تعالى :
" قُلْ إِنْ كَانَ آبَاؤُكُمْ وَأَبْنَاؤُكُمْ وَإِخْوَانُكُمْ وَأَزْوَاجُكُمْ وَعَشِيرَتُكُمْ وَأَمْوَالٌ اقْتَرَفْتُمُوهَا
وَتِجَارَةٌ تَخْشَوْنَ كَسَادَهَا وَمَسَاكِنُ تَرْضَوْنَهَا أَحَبَّ إِلَيْكُمْ مِنْ اللَّهِ وَرَسُولِهِ وَجِهَادٍ
فِي سَبِيلِهِ فَتَرَبَّصُوا حَتَّى يَأْتِيَ اللَّهُ بِأَمْرِهِ وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الْفَاسِقِينَ"
[ سورة التوبة : الآية 24]

فإذا كان الإنسان يغتصب ما ليس له، ويغش الناس، ويطلق
بصره وينظر إلى ما حرم الله، ويأكل الربا، ويغتاب الناس ويمشي بالنميمة،
ويطيع زوجته ويرضيها بمعصية الله، ولا يقيم شعائر الله وما افترضه عليه،
وتفوته الصلاة تلو الصلاة دونما اكتراث وهو مسلم والحمد لله من أمة سيدنا
محمد عليه أفضل الصلاة والسلام، فإذا فعل ذلك فإن الطريق إلى الله غير سالك،
بل هو مسدود.

قال تعالى:
"فَتَرَبَّصُوا حَتَّى يَأْتِيَ اللَّهُ بِأَمْرِه"
[ سورة التوبة : الآية 24]

لابد من الجهاد ومن بذل الجهد. أن تجاهد نفسك وهواك
لأن الجنة تحتاج إلى جهد كبير؛ تحتاج إلى صلاة وزكاة وصيام، وإلى
عقيدة سليمة، وإلى سهر طويل وإلى إنفاق المال مهما كان هذا المال غالٍ عندك،
وإلى معاكسة الشهوات. تحتاج إلى غض البصر وإلى ضبط اللسان، وإلى حضور
مجالس علم، وإلى الإحسان الذي يعني أن تعبد الله كأنك تراه فإن لم تكن
تراه فإنك علي يقين من أنه يراك.

قال تعالى:
"وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنْ الْهَوَى فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى"
[ سورة النازعات : 40-41]

أما هذا الذي يعطي نفسه ما تشتهي، ويتمنى على
الله الأماني فهذا الإنسان قد وصفه النبي الكريم بالعاجز.

فعَنْ شَدَّادِ بْنِ أَوْسٍ عَنْ
النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ :
((الْكَيِّسُ مَنْ دَانَ نَفْسَهُ وَعَمِلَ لِمَا بَعْدَ الْمَوْتِ وَالْعَاجِزُ مَنْ
أَتْبَعَ نَفْسَهُ هَوَاهَا وَتَمَنَّى عَلَى اللَّهِ))
[الترمذي ، ابن ماجه ]

فلابد من جهاد النفس، ولا بد من الصبر على
قضاء الله وقدره خيره وشره، وعن الامتناع عن معصيته، وعلى
طاعته لتكون الجنة هي دار الاستقرار والحياة الأبدية.

دعواتكم

جعله الرحمن في موازين اعمالج يارب ..

سلمتي

جزاك الله خيرا اختي

اللهّم اغننا بحلالك عن حرامك ،

وبطاعتك عن معصيتك ، وبفضلك عمن سواك ،

اللهّم لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ،

اللهّـــم آميـــن .

اللي يبينا عيت النفس تبغيه واللي نبي عيا البخت لايجيبه

ضحكتيني هههههه

^_^

الحمدلله ,, الي اختاره رب العالمين لنا يامرحبا به خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ترنيمة الغيم خليجية
هلا باام خماس نورتي الموضوع بطلتك علينا

هاه يام خماس انتي احدى المتسخطات الي بالموضوع ذاك

ماقلتي لنا تتنازلين عن زوجك

<<<<<< كأني حاسه ان ام خماس بتهفني بالكي بورد عقب هالسؤال

خليجية

الغاليه 00الي يده في المااي هب الي يده في النااار

هب كل الازوااج مضلومين 00تذكري أصاابعج هب سواااااا

وشو راايج بزوج كل شي عنده ممنوع00بترضين فيه؟

.

مشكورة الغاليه على الدعوة

والصبر مل مناااا ونحن مااا ملينااا00الحمد لله على كل حاااال

الله يبلغناا بعياالناا ويرزق بناتنااا الزوج الصااالح

الله يعينا على رياييلنا
ما نقدر نتنازل عنهم مهما سوو فينا
الله المستعان واللي تبا تتنازل عن زوجها وقادرة تراوينا شطارتها هههه
مشكورة أختى صاحبة الموضوع على الطرح الجميل أشكرج من الخاطر
تحياتي

ما ادرى شو اقول غير الله كريم

مشكوره اختي ع القصه

عاد تصدقين دايم نردد البيت وما نعرف مناسبته

الله ينور عليك الغاليه

7 طرق لزيادة الثقة بالنفس

فنظرتك لنفسك بإحترام تعتمد على قدرتك على تغير سلوكك.

1- توقفي قليلا ً عن التسامح ..

كثيرا ً ما تتسامحين وتتساهلين في حقوقك مع الآخرين ، مما قد يتحول الى عاده تجعل كل من حولك يستهينون بك وبمشاعرك .. ابدئي من اليوم في وضع قائمه بالتصرفات التي تضايقك وتزعجك كأن يخلع أحد أولادك أو إخوتك الصغار ملابسهم مثلا ً ويلقون بها في أي مكان دون ترتيب معتمدين عليك في ذلك.. أو جيرانك الذين يستمعون الى الموسيقى بصوت عال ٍ دون مراعاة شعورك . أو رئيسك في العمل الذي يـُـحملك عملا ً يفوق طاقتك ويلومك . على كل الأخطاء ….. إرفضي كل هذه التصرفات بوضوح وقرري تحسين وضعك ونظرة الناس لك ِ وإدفعيهم لإحترامك.

2- لابد من التضحيه ..
أنت لست المرأه الخارقه ، لذا لن تستطيعي القيام بكل شئ على أكمل وجه و كذلك لن تستطيعي إرضاء جميع الأطراف .. لذا عليك بتدقيق النظر في علاقاتك بالآخرين والتفكير فيما يسبب لك ضغطا عصبيا منها ثم تحددي أولوياتك وتحاولي إسقاط ما يستحيل معالجته.

3- دللي نفسك ..

حاولي تخصيص جزءا ً من يومك لتقومي بشئ تحبينه وتستمتعين به ، كأن تأخذي ساعه من الإسترخاء في حمام دافئ على على ضوء الشموع العطريه ، أو تنعزلي في مكان ما لتقرئي كتابك المفضل .. أو لتمارسي الرياضه التي تحبينها .. أو لتعملي على تغليف هدايا أو تصميمها .. أو .. أو .. أو …

4- امنحي نفسك المساعده ..

أحيطي نفسك بالأشخاص الذين ترتاحين معهم وتشعرين أنهم حقا ً يساعدونك على الأحاسيس الجيده .. ففي كثير من الأحوال تضغطين على نفسك لكي تقابلي أشخاصا ً لا تحبينهم ولكنك لا ترغبين في جرح مشاعرهم فتؤذين نفسك بذلك .. عليك عزيزتي أن تفكري بأمانه وصدق وتختاري الأشخاص الذين يريحونك وتشعرين معهم بالإسترخاء وتحرصي على الإلتقاء بهم .

5- فكري بإيجابيه ..

في نهاية كل يوم فكري في الأشياء الجيده التي قمت بها والأمور التي استطعت انجازها .. وحاولي عدم التركيز على ما لم تنجزيه . تقبلي نفسك كما هي وآمني بقدراتك وكنوزك الداخليه .. . واحمدي ربك الذي ميزك عن غيرك بها .

6- تجنبي القلق..

إذا كنت قلقه من المستقبل ، حاولي تدوين كل مخاوفك على ورقه واغلقي عليها في مكان أمين وعاهدي نفسك على ألا تفتحيها أبدا ً أشهر .. وحتى إذا راودك التفكير فيها .. فأجلي كل شئ 6قبل حتى تنتهي المده التي حددتها لإبعادها عن تفكيرك .. وعندما يحين الوقت ستجدين أن مخاوفك قد تبددت مع الوقت وربما وُجد لها الحل تلقائيا ً.

7- حددي أهدافك ..

دوني كل أهدافك وطموحاتك وحددي لكل منها وقتا ً معينا ً .. وكلما اقترب الوقت إرسمي الهدف وقد أصبح اقرب الى التحقيق ثم إسألي نفسك ما هي الخطوه التاليه وحدديها ودونيها لتتابعي محاولاتك لإنجازها .. كما يمكنك أيضا ُ تدوين اسماء الأشخاص الذين ساعدوك على تحقيق أهدافك لتتعرفي بطريقه أوضح على الأشخاص المناسبين لك .

* أخيتي .. بداخلك ثروه حقيقيه تستحق الإعتزاز بها ، فلا تسمحي لتحديات الحياة أن تزعزع ثقتك بنفسك أو احترامك لها ، وكوني فخوره بما انت عليه وتقبلي نفسك أولا حتى يزيد إعجاب الآخرين وإنبهارهم بك ِ .

ولا تنسي بأن تستعيني بالله في كل الأمور فهذا المهم .

موضووع راائع حبوووبة خليجية
تسلمين ع الطرح الرائع
في ميزان حسنااتج يارب

شكرا عالطرح

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جليسة القمر25 خليجية

موضووع راائع حبوووبة خليجية
تسلمين ع الطرح الرائع
في ميزان حسنااتج يارب

نااااااااااااااااااااااااااايس وننتظر جديدج

العفوحبيباتي

مشكورة الغالية

من هي النفس المطمئنة ؟واين نحن منها؟

…من هي النفس المطمئنة ؟ و أين نحن منها ؟

طهروا قلوبكم !

يقول ابن الجوزي عليه رحمةُ الله:

يا
هذا، طهر قلبك من الشوائب؛ فالمحبة لا تلقى إلا في قلب طاهر، أما رأيت
الزارع يتخيرُ الأرض الطيبة، ويسقيها ويرويها، ثم يثيرها ويقلبها، وكلما
رأى حجراً ألقاه، وكلما شاهد ما يُؤذي نحّاه، ثم يلقي فيها البذر،
ويتعاهدها من طوارق الأذى؟

وكذلك الحق عز وجل إذا أراد
عبداً لوداده حصد من قلبه شوك الشرك، وطهره من أوساخ الرياء والشك ثم
يسقيه ماء التوبة والإنابة، وينيره بمسحة الخوف والإخلاص، فيستوي ظاهره
وباطنه في التقى، ثم يلقي فيه بذر الهدى، فيثمر حَب المحبة؛ فحينئذ تحصد
المعرفة وطنا ظاهرا، وقوتا طاهرا..

فيسكن لُب القلب، ويثبت
به سلطانها في رُستاق البذر، فيسري من بركاتها إلى العين ما يفُضها عن سوى
المحبوب، وإلى الكف ما يكُفها عن المطلوب، وإلى اللسان ما يحبسه عن فضول
الكلام، وإلى القدم ما يمنعه من سرعة الإقدام.

فما زالت
تلك النفس الطاهرة رائضُها العلم، ونديمها الحلم، وسجنها الخوف، وميدانها
الرجاء، وبُستانها الخلوة، وكنزها القناعة، وبضاعتها اليقين، ومركبها
الزهد، وطعامها الفكر، وحُلواها الأنس، وهي مشغولة بتوطئة رحلها لرحيلها،
وعينُ أملها ناظرة إلى سبيلها.

فإن صعد حافظاها فالصحيفة
نقية، وإن جاء البلاء فالنفس صابرة تقية، وإن أقبل الموت وجدها من الغش
خلية؛ فيا طوبى لها إذا نُوديت يوم القيامة: {يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ
الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً *
فَادْخُلِي فِي عِبَادِي * وَادْخُلِي جَنَّتِي} [الفجر:27-28].

بارك الله فيج

اللهم ارزقنا نفوس مطمئنة تؤمن بقضائك وتقنع بعطائك ..اللهم آمين

جزاك الله خيرا

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الوكري خليجية
بارك الله فيج

الله يجزاك خير الجزاء

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيرالحبارى خليجية
اللهم ارزقنا نفوس مطمئنة تؤمن بقضائك وتقنع بعطائك ..اللهم آمين

جزاك الله خيرا

اللهم امين جزاك الله الجنة

يارب تعينا ع طاعتك ..
يارب احسن خاتمتنا ..

الله يجازيج الخــــيـــــــــــــــــــــــــــــ{

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عينآويه 7 خليجية
يارب تعينا ع طاعتك ..
يارب احسن خاتمتنا ..

الله يجازيج الخــــيـــــــــــــــــــــــــــــ{

اللهم امين جزاك الله خير الجزاء

النفس .

خليجية

من كتاب( السلام عليكم)…..در.عائض القرني

شكوت نفسي الى نفسي..وبكيت من نفسي عند نفسي..قلت لها :يا أمارة إن حضرت الطاعة
فأعذار وكسل..وإن حل اللهو فنشاط..يا نفس!صريف الدنيا عندك ألذ من صرير القلم..
وبريق الذهب عندك أجمل من ضياء الصحف..يا نفس هل لك صبر على النار وأنتمن الهجير تفرين؟
وهل عندك جلد على الزمهرير وأنت من البرد تهربين؟ تحبين الشهرة عندالناس,ومن الناس؟
هل هم إلا ذباب طمع..ووحوش جشع..وطير شهوات وديدان رغبات ..أم منصب وهو نصب ولهو
ولعب..أو امرأة حسناء وهي بيومها ونَانة..وبعطائها منَانة..وللمال والشباب حنَانة..يا نفس
أما زجرك إسلام عن مواقف الملام؟ أما ردَك الشيب عن مواطن العيب؟ أم وعظك الرحيل
عن القيل والقال والقيل؟ تساقطت الأسنان ..وتغيرت العينان ..وتحاكت الركبتان.. ومات الإخوان
وأنت في عتو مطرد..وعناد مستمر..وغيٍ جارف..
اللهم إني أستعينك على نفسي بنصر منك ..فاجعل الغلبة لي عليها حتى تذعن للحق الذي أنزلته.

يزاج الله خير على اختيارج والله يعطيج الصحه والعافيه

اللهم إني أستعينك على نفسي بنصر منك ..فاجعل الغلبة لي عليها حتى تذعن للحق الذي أنزلته.

جرد النفس وانهها عن هواها لا تذرها في غيها تتلاهى

زكها بالتقوى فما تفلح النف س بحال الا على تقواها

بارك الله فيك اختي الغالية بنت كشيش على حسن انتقائك , و جميل طرحك ,

كتابات الدكتور عائض القرني بحر من الأدب الراقي و فنون الكتابة الهادفة .

بانتظار كل جديد منك أثابك الله .

ليطمأن القلب وترتاح النفس ويزول القلق ( حزن ألم قهر يأس ) أ

ليطمأن القلب وترتاح النفس ويزول القلق

( حزن .. ألم .. قهر .. يأس )
لاحظت أن الكثير وقد أكون أنا أولهم
يفتقر إلى الصبر واللجوء إلى مُصَرِّف الأمور
إخواني* أخواتي
ثقوا ثقة عمياء بِمدبر الكون
ثقوا بمن قال وقوله الحق :
(( وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ))
أين الدعاء ؟؟
أين التضرع بين يدي الله الكريمتين ؟؟
أين النية الصادقة ؟؟
قد يقول البعض دعوت الله كثيراً ولم أرى ما دعوت الله به
فلتحذروا من هذا القول ومن سوء الظن بالله لا تستعجلوا الإجابة فلله حكمة في كل شيء ما أشقاك إلا ليُسعدك وما أبكاك إلا لـيُضحكك وما أخذ منك إلا ليُعطيك
وما حرمك إلا ليتفضل عليك
والله لن تجدوا أكرم ولا أحلم ولا أرحم من الله عز وجل
فهو أرحم بنا من أمهاتنا وأرحم بنا من أنفسنا
تأكدوا أن بعد الهم الشديد فرج ٌ عظيم
وبعد الظلام نورٌ ساطع
فالحال لا يدوم على ماهو عليه
فالله تعالى يصرف الأمور كيفما يشاء ووقت ما يشاء
لم الخوف والقلق
كيف تخاف
والله قد تكفل بك وبرزقك من قبل أن يوجدك على الأرض
لم أقل هذا الكلام لأواسيكم به فقد قاله عز من قائل :
(( وَمَا مِن دَآبّةٍ فِي الأرْضِ إِلاّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلّ فِي كِتَابٍ مّبِينٍ ))
من نعمة الله علينا أن الرزق بيده سبحانه وليس بيد أحد من خلقه وليس هناك أحد أكرم من الله بعباده المؤمنين كيف لمن يرزق الطير والدواب أن يحرم عبده المؤمن الصائم القائم من رزقه تفكيري بانقطاع الرزق عني يشعرني بالخجل من الله الذي تكفل برزقي ورزق كل مخلوق وكأنني أشك في قدرة الله وكرمه
والعياذ بالله من هذا القول
لدي كلمة أوجهها لكل عاطل عن العمل ولمن يشتكي الفقر
لا تحزن بسبب فقرك وحاجتك لعله خير لك فربما لو وجدت المال لصرفته فيما يغضب الله واستخدمته في عصيانه ولزادت ذنوبك ومعاصيك وخسرت دنياك وآخرتك
ولكن الحاجة تجعلك من الله أقرب فماذا تفضل
قربك من الله أم قربك من المعاصي وانقطاع علاقتك بالله ؟
واعلم أن الله حين يقضي أن يفتح لك أبواب الرزق سواء بوظيفة أو غيرها فلا ممسك لهذا الرزق ولكن اصبر واحتسب الأجر من الله فلا بد أن تحل العقدة فبعد الضيق الفرج وبعد الجوع الشبع بإذن الله فلا يوجد لدي دليل أقوى من هذه الآيه على صحة ما أقول عندما قال سبحانه :
(( مّا يَفْتَحِ اللّهُ لِلنّاسِ مِن رّحْمَةٍ فَلاَ مُمْسِكَ لَهَا وَمَا يُمْسِكْ فَلاَ مُرْسِلَ لَهُ مِن بَعْدِهِ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ ))
يامن تشتكي المرض أقولها لك بصريح العبارة لله حكمة هو أعلم بها منا
لقد خلقنا الله في الوجود وله حكمة في كل شيء
وحكمة وراء كل شيء وحكمة في خلق كل شيء
ربما لو علمت بما تجنيه من حسنات من وراء هذا المرض لتمنيت أن تبقى دون علاج
هنيئاً للمبتلى فلتكن راضياً بقضاء الله وقدره
لا ساخطاً يائساً من رحمته
فكلما اشتد البلاء زاد الأجر والثواب عند الله
إليك أيتها المطلقه والمطلق
الطلاق حصل وانتهى الأمر
هل ستبقى/ين سجين/ـة أحزانك؟؟
إلى متى سيستمر الحزن والندم على ما فات ؟
الأيام تمضي لعلها تحمل لك المفاجئات السارة كل مؤمن مبتلى ربما كان ذلك رفعة لدرجاتكم والعوض عند الله ولا تكرهوا من أمر الله شيء فـالله وحده العالم والمطلع على النيات وعلى الغيبيات فربما لو استمر الزواج لكانت الأمور أسوأ مما هي عليه الآن تأملوا قول الله تعالى :
(( فعسى أن تكرهوا شيئاً ويجعل اللهُ فيه خيراً كثيرًا ))
بعد قول الله لا يسعني قول شيء
ليكن إيمانكم بالله قوي
ونظرتكم كلها تفاؤل بالمستقبل
وجزاكم الله الفردوس الأعلى

23 طريقة لبناء الثقة بالنفس

(23 )
طريقة لبناء الثقة بنفسك

1- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة
حتى تصبح حقيقة .

2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
وللوهن أن يثني إرادتك .

4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع
خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن
يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي
شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،
جدول أعمالك ، تنزه ، زر
صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ……….

9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها
لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب
على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية
تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )
يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب
مواقفك السلبية مستقبلاً .

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،
والمواقف السيئة في حياتك .

15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة
لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،
بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك
وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .

20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله "
كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

منقووول من ايميلي أتمنى أن تستفدن منه

جزاك الله خيرا

تسلمي الغلا ع المرور

يزااج الله خير خيتووو

مشكوره الغاليه

يييااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااه
يزاج الف خير والله الموضوع بوقته

13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك . ] ~*

صح .. 100%
الخو و وف لـآزم نتخلص منــہ بـڪل الطرق .. ميرسـي ع الموضوع ،،

تعلم معنا الثقة بالنفس

السلام عليكم

احبائي في منتدى الاماكن احببت ان اشارككم بموضوع مميز وان شاءلله اوفق في
طرحه لكم .

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس :
* افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل فكلما زادت معارفك كلما شعرت بأنك افضل من قبل .

* عليك ان تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع وعند لك سيأتي الناس إليك لذكائك .

* رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس .

* اقضي وقتا هادئاً مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاماً داخليا .

* الجـأ للتأمل أو تمشى قليلاً وحاول ان تعرف بنفسك .

* ثق بنفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك .

* اشطب كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله ، وكن واثقاَ من نفسك بدل من كونك خائفاً .

* واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف .

* تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخاً في مسألة ما فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمراً انهزامياً لنفسك ويجب ان تثق في معتقداتك .

اتمنى من الله عزوجل ان وفقت في طرح الموضوع
تقبلوا تحياتي ؛؛؛؛؛؛؛

(من روائع كتب تربية الذات )

منقووووووووول

خليجية

أنتم فرحتي يوم القاكم
وردودكم تسعد فؤادي