الوسم: الثقة

الثقة بالله

أمر عظيم غفلنا عنه كثيراً ..
فما أحوجنا اليوم إلى هذه الثقة ..
لنعيد بها توازن الحياة المنهار..
ولكن ماهي الثقة بالله؟؟؟

الثقة بالله

تجدها في إبراهيم عندما أُلقي في النار..
فقال بعزة الواثق بالله: حسبنا الله ونعم الوكيل..
فجاء الأمر الإلهي: يانار كوني برداً وسلاماً على إبراهيم

الثقة بالله

تجدها في هاجر عندما ولى زوجها وقد تركها في واد غير ذي زرع..
صحراء قاحلة وشمس ملتهبة ووحشة..
قائلة: يا إبراهيم لمن تتركنا؟
قالتها فقط لتسمع منه كلمة يطمئن بها قلبها ..
فلما علمت انه أمر إلهي قالت بعزة الواثق بالله ..
إذا لا يضيعنا ففجر لها ماء زمزم وخلد سعيها..
ولو أنها جزعت وهرعت لما تنعمنا اليوم ببركة ماء زمزم !

الثقة بالله

تجدها في أم موسى عليه السلام حينما خافت عليه من بطش فرعون..

فأوحى إليها ربها أن إذا خفت عليه فألقيه فى اليم

و وعدها بـ"إنا رادوه إليك و جاعلوه من المرسلين" فاطمأنت و استجابت لأمر ربها ..
فحرم عليه المراضع

وكفله فرعون فى قصره تحت رعايتها..

فلو أنها لم تثق فى وعد ربها لضاع منها ابنها مثل باقى أبناء بنى إسرائيل

الثقة بالله

تجدها في موسى حين أتبعه هو و قومه فرعون و جنوده و قال أصحاب موسى إنا لمدركون ..

فأجاب بمنتهى الثقة " كلا إن معى ربى سيهدين"
فصدقه ربه وعده و فلق له البحر ليعبر هو و قومه و ليغرق فرعون و جنوده على مرأى منهم ..

الثقة بالله

تجدها في ثبات إسماعيل عليه السلام حين قال

لأبيه "يا أبت افعل ما تؤمر ستجدنى إن شاء الله من الصابرين" ..

فبشرهم ربهم بفوزهم فى هذا الابتلاء و فداه بذبح عظيم

الثقة بالله

تجدها في بناء نوح للسفينة طاعة لربه و ثقة فى وعده رغم سخرية قومه منه كلما مروا به..

فجعلها الله سببا لنجاته و المؤمنين و غرق هؤلاء الضلال المستهزئين..

الثقة بالله

تجدها في يونس حين التقمه الحوت فلم يجد له ملجأ إلا ربه

و "نادى فى الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إنى كنت من الظالمين"

فاستجاب له ربه و نجاه من الغم و كذلك ينجى المؤمنين..

الثقة بالله

تجدها في يعقوب حين حُرم من قرة عينه يوسف على يد أقرب الناس إليه

فقال "فصبر جميل و الله المستعان على ما تصفون" ..

و حين حرم من ابنه الثانى و قد ابيضت عيناه على يوسف رغم السنين

فقال "إنما أشكو بثى و حزنى إلى الله و أعلم من الله ما لا تعلمون"

فردّ الله إليه بصره و ولديه و أصلح له باقى أولاده

الثقة بالله

تجدها في أولئك القوم الذين قيل لهم ..
إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم..
ولكن ثقتهم بالله أكبر من قوة أعدائهم وعدتهم..
فقالوا بعزة الواثق بالله: حسبنا الله ونعم الوكيل ..
فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء !

الثقة بالله

تجدها في ذلك المحزون الذي هام على وجهه ..
من يا ترى يقضي دينه أو يحمل عنه شيئاً من عبئه ..
إنه الله فانطرح بين يديه..
وبكى يتوسل إليه..
فكان أن سقطت عليه صرة من السماء قضى بها دينه وأصلح أمره !!

الثقة بالله

تجدها في ذلك الذي مشى شامخاً معتزاً بدينه ..
هامته في السماء ..
بين قوم طأطأوا رؤوسهم يخشون كلام الناس !!

الثقة بالله

تجدها في هذا المسلم الطائع لربه الذى ترك الحرام و تخلص من شهواته

ليلقى ربه نظيفاً خالياً من الآثام و ينقذ نفسه من النار ..

و هو على يقين من كلام ربه أنه "من يعمل سوءا يجز به"

و أنه " من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه"..

الثقة بالله

تجدها في المسلم المستقيم فى زمن الفتن و هو يشعر بالغربة عن قومه و أهله و أصحابه

و لكنه يزداد يقينه أن هذا وعد ربه و يستبشر بـ "طوبى للغرباء"..

الثقة بالله

نعيم بالحياة..
طمأنينة بالنفس..
قرة العين..
أنشودة السعداء !

فيا أمة الله ..

أين الثقة بالله..

يامن تريد زوجة صالحة جميلة ..

أين ثقتك بالله ؟

يامن تريدين زوجاً تقياً يسعدك ..

أين ثقتك بالله ؟

يامن يتوق إلى الهداية ..

أين ثقتك بالله ؟

يامن يريد السعادة ..

أين ثقتك بالله ؟

وقال ربكم أدعوني أستجب لكم ..

فهل هناك أصدق من الله ؟؟
ومن أوفى بعهده من الله ؟؟

اللهم ..
ارزقنا التأهب والاستعداد للقائك ..
واجعل ختام صحائفنا كلمة التوحيد ..

أشهد ان لا اله الا الله.. واشهد ان محمد رسول الله

والنعم بالله

يزااج الله خير حبوبة

صح صح

ثانكس عالموضوووووووووووووووووع

بارك الله فيج قصص تثلج الصدر وتشرح النفس …
الثقه بالله هو الإيمان فيه والتوكل عليه في جميع أمورنا …
يزاااج الله كل خير الله يجعله في موازين حسناااتج يالغلاااا …

الثقة بالنفس هي ما نحتاجه

الثقة بالنفس هي ما نحتاجه

لم يجد رجل الأعمال الغارق في ديونه وسيلة للخروج منها سوى بأن يجلس على كرسي بالحديقة العامة وهو في قمة الحزن والهمّ متسائلاً إن كان هناك من ينقذه، وينقذ شركته من الإفلاس؟ فجأة! ظهر له رجل عجوز وقال له: "أرى أن هناك ما يزعجك"، فحكى له رجل الأعمال ما أصابه، فرد عليه العجوز قائلا: "أعتقد أن بإمكاني مساعدتك" ثم سأل الرجل عن اسمه وكتب له " شيكاً " وسلّمهُ له قائلاً: "خذ هذه النقود وقابلني بعد سنة بهذا المكان لتعيد المبلغ"، وبعدها رحل العجوز وبقي رجل الأعمال مشدوهاً يقلب بين يديه شيكاً بمبلغ نصف مليون دولار عليه توقيع ( جون دي روكفلر) رجل أعمال أمريكي كان أكثر رجال العالم ثراء فترة 1839م – 1937م. جمع ثروته من عمله في مجال البترول، وفي وقت لاحق أصبح من المشهورين. أنفق روكفلر خلال حياته مبلغ 550 مليون دولار أمريكي تقريبًا في مشروعات خيرية.

أفاق الرجل من ذهوله وقال بحماسة: الآن أستطيع أن أمحو بهذه النقود كل ما يقلقني، ثم فكر لوهلة وقرر أن يسعى لحفظ شركته من الإفلاس دون أن يلجأ لصرف الشيك الذي أتخذه مصدر أمان وقوة له. وانطلق بتفاؤل نحو شركته وبدأ أعماله ودخل بمفاوضات ناجحة مع الدائنين لتأجيل تاريخ الدفع. واستطاع تحقيق عمليات بيع كبيرة لصالح شركته. وخلال بضعة شهور استطاع أن يسدد ديونه. وبدأ يربح من جديد.

وبعد انتهاء السنة المحددة من قبل ذلك العجوز، ذهب الرجل إلى الحديقة متحمساً فوجد ذلك الرجل العجوز بانتظاره على نفس الكرسي، فلم يستطيع أن يتمالك نفسه فأعطاه الشيك الذي لم يصرفه، وبدأ يقص عليه قصة النجاحات التي حققها دون أن يصرف الشيك. وفجأة قاطعته ممرضة مسرعة باتجاه العجوز قائلة: الحمدلله أني وجدتك هنا، فأخذته من يده، وقالت لرجل الأعمال: أرجو ألا يكون قد أزعجك، فهو دائم الهروب من مستشفى المجانين المجاور لهذه الحديقة، ويدّعي للناس بأنه " جون دي روكفلر ".

وقف رجل الأعمال تغمره الدهشة ويفكر في تلك السنة الكاملة التي مرت وهو ينتزع شركته من خطر الإفلاس ويعقد صفقات البيع والشراء ويفاوض بقوة لاقتناعه بأن هناك نصف مليون دولار خلفة!

حينها أدرك أنّ النقود لم تكن هي التي غيَّرت حياته وأنقذت شركته، بل الذي غيرها هو اكتشافه الجديد المتمثل في ( الثقة بالنفس ) فهي التي تمنحك قوة تجعلك تتخطى أخطر فشل وتحقق أعظم نجاح.

هي بالضبط ما نحتاجه

خليجية

بارك الله فيج أختي خليجية

"اللهم ارزقني صبيًّا حَنَانًا مِّن لَّدُنّك وَزَكَاةً، وَاجعله ربِّ تَقيًّا، وَبَرًّا بِوَالِدَيْهِ، وَلا تجعله جَبَّارًا عَصِيًّا، واجعله اللهم يأخُذ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ، وَآته اللهم الحكْم صَبِيًّا".
رب اغفر لي ولوالدي … رب ارحمهما كما ربياني صغير

الحمد لله الذي عافانا و الحمد لله على نعمة الإسلام…

كلنا فاقدينه وهو سبب مشاكلنا ولو كلنا ركزنا على هالشي جان نحن بالف خير

الثقه والعقل ^^

تسلمين موضوع فوق الخيال^^

اللهّم اغننا بحلالك عن حرامك ،

وبطاعتك عن معصيتك ، وبفضلك عمن سواك ،

اللهّم لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ،

اللهّـــم آميـــن

بارك الله فيكم خواتي

اللولب وبطاقة الثقة!!

ودي استفسر إذا في عيادات او مستشفيات تركب اللولب عن طريق الثقة؟ !!!!!

ما عندي فكره

هيه حبيبتي
أظن انه من ضمن ثقة
أو يمكن النص تدفعين

مــا أروع الثقة في الله‏

السلام عليكم
مــاأروع الثقة في الله

الثقة بالله أمر عظيم غفلنا عنه كثيراً فما أحوجنا اليوم إلى هذه الثقة لنعيد بها توازن الحياة المنهار ولكن ماهي الثقة بالله؟؟؟الثقة بالله تجدها في إبراهيم عندما أُلقي في النار فقال بعزة الواثق بالله: حسبنا الله ونعم الوكيل فجاء الأمر الإلهي: يانار كوني برداً وسلاماً على إبراهيمالثقة بالله
تجدها في هاجر عندما ولى زوجها وقد تركها في واد غير ذي زرع صحراء قاحلة وشمس ملتهبة ووحشة قائلة: يا إبراهيم لمن تتركنا؟قالتها فقط لتسمع منه كلمة يطمئن بها قلبها فلما علمت انه أمر إلهي قالت بعزة الواثق بالله إذا لا يضيعنا ففجر لهاماء زمزم وخلد سعيها ولو أنها جزعت وهرعت لما تنعمنا اليوم ببركة ماء زمزم !

الثقة بالله
تجدها في أولئك القوم الذين قيللهم إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم ولكن ثقتهم بالله أكبر من قوة أعدائهم وعدتهم فقالوا بعزة الواثق بالله: حسبنا الله ونعم الوكيل. فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء !

الثقة بالله
تجدها في ذلك المحزون الذي هام على وجهه من يا ترى يقضي دينه أو يحمل عنه شيئاً من عبئه إنه الله فانطرح بين يديه وبكى يتوسل إليه فكان أن سقطت عليه صرة من السماء قضى بها دينه وأصلح أمره !!

الثقة بالله
تجدها فيذلك الذي مشى شامخاً معتزاً بدينه هامته في السماءبين قوم طأطأوا رؤوسهم يخشون كلام الناس !!

الثقة بالله نعيم بالحياة طمأنينة بالنفس قرة العين أنشودة السعداء !
فيا أمة الله أين الثقة بالله?
يامن تريد زوجة صالحة جميلة أين ثقتك بالله ؟
يامن تريدين زوجاً تقياً يسعدك أين ثقتك بالله ؟
يامن يتوق إلى الهداية أين ثقتك بالله ؟
يامن يريد السعادة أين ثقتك بالله ؟وقال ربكم أدعوني أستجب لكم ..

فهل هناك أصدق من الله؟؟ومن أوفى بعهده من الله؟؟اللهم ثبت محبتك في قلوبنا وقوها ووفقنا لشكرك وذكرك.
وارزقنا التأهب والاستعداد للقائك واجعل ختام صحائفنا كلمة التوحيد.

أشهد ان لا اله الا الله واشهد ان محمد رسول اللهسبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ..
وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

اللهم لاتشمت احد فينا يارب وانصرنا علي من عادنا يارب

اللهم احمي مصر والامة مما يحيط بهم من مكائد

اللهم انصر المسلمين في مشارق الارض ومغاربها يارب

جزااااك الله خيرا اختي الحبيبه ورزقك ماتتمنين بالفعل لدينا تقصير كبير في هذا الجانب ويجب علينا العمل مع الدعاء لله لاصلاح هذا الخلل في انفسنا ..اللهم ارزقنا حسن التوكل عليك والايمان بك يااااااارحم الراحمين..

مشكورة عزيزتي على المشاركة

اللهم ارزقنا حسن التوكل عليك والايمان بك يااااااارحم الراحمين

سبحانك يا ربي
الثقة بالله وحسن الظن والتوكل عليه من اسباب الفلاح في الدنيا والاخرة
الله يرزقنا كل اللي نتمناه ان شاء الله

يكفي ان من توكل على الله فهو حسبه
وكفى بالله حسيبا ، قواج
الله اختي ميآنه

خليجية

جزاكي الله خيرا
موضوع ممتاااااز

|•°•°• طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس ‏•°•°•|

47 طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

1.امدح طفلك أمام الغير.
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت)
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فإن الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقاءهم.
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقرأ التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته.
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. اجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق.
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على أن يتمنى.
42. أعلمه عن اختلاف *****ين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47 . اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.

خليجية

50 طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

١ – امدح طفلك أمام الغير.

٢ – لا تجعله ينتقد نفسه.

٣ – قل له (لو سمحت)

٤ – عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.

٥ – ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.

٦ – علمه السباحة.

٧ – اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.

٨ – اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور

٩ – اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.

١٠ – ساعده في كسب الصداقات ، بحذر.

١١ – اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.

١٢ – علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.

١٣ – علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.

١٤ – علمه كيف يقرأ التعليمات ويتبعها.

١٥ – علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.

١٦ – علمه مهارة الإسعافات الأولية.

١٧ – أجب عن جميع أسئلته.

١٨ – أوف بوعدك له.

١٩ – علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.

٢٠ – عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.

٢١ – علمه كيف يعمل ضمن فريقه.

٢٢ – شجعه على توجيه الأسئلة.

٢٣ – اجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.

٢٤ – أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.

٢٥ – كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.

٢٦ – ارو له قصصا من أيام طفولتك.

٢٧ – اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.

٢٨ – علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.

٢٩ – علمه كيف يرفض ويقول

٣٠ – علمه كيف يمنح ويعطي.

٣١ – أعطه ما لا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.

٣٢ – شجعه على الحفظ والاستذكار.

٣٣ – علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.

٣٤ – اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.

٣٥ – لا تهدده على الإطلاق.

٣٦ – أعطه تحذيرات مسبقة.

٣٧ – علمه كيف يواجه الفشل.

٣٨ – علمه كيف يستثمر ماله.

٣٩ – جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.

٤٠ – علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.

٤١ – شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على أن يتمنى.

٤٢ – علمه عن الإختلاف بين الذكر والأنثى .

٤٣ – علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.

٤٤ – علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.

٤٥ – امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.

٤٦ – علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.

٤٧ – اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.

٤٨ – قدم له المفاجآت من وقت لآخر.

٤٩ – عوده على قراءة تعاليم دينه يومياً.

٥٠ – أخبره أنك تحبه وضمه إلى صدرك ، فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه ..

يعطيج ربي العافيه الغاليه على هالنصائح القيمه خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ونة اشعاري خليجية
يعطيج ربي العافيه الغاليه على هالنصائح القيمه خليجية

تسلمين الغالية عالمرور

معقولة 31 مشاهدة وبس مشاركة وحدة

قصتي في التخلص من الرهاب والثقة العااالية بالنفس بفضل الله عز وجل

السلااام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين …

في الحقيقة اول شي اقدم خااالص شكري وتقديري لجميع افراد المنتدى XXXXXX ولجميع من ساهم في تحسني وتغيري للافضل .

راح ابدأ احكي خطوة خطوة بالتفصيل وان شاء الله تستفيدو وتدعولي ..
اول حاجة كنت ادعي ربي داااائما انه يوفقني ويجعلني شخصية قوية وواثقة من نفسها وكنت دائما اقول (اللهم اجعلني محبوبة بين الناس )
وادعي بخشوع واقول (رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل لي عقدة من لساني يفقه قولي ) واللهم الهمني رشدي ووفقني للخير وسهل لي طريقه
واهدني لاحسن الاقوال والافعال لايهدي لاحسنها الا انت ..

واحب اذكر ان الدعاء (مخ العبادة ) لازم قبل كل شي ندعي الله عز وجل ونحسن الظن فيه ونتوكل عليه ونتاكد انه باذنه سبحانه بيرحمنا ويرشدنا للطرق الصحيحة في تطوير انفسنا .
ونعقد العزم على اصلاح الاخلاق وتطويرها وفعل الخير واهم شي الصدقات والحمد والامتنان لله عز وجل والمحافظة على اذكار الصباح والمساء وقراءتها بخشوع انا اقراها بصوت مسموع بس منخفض واحس اني اخشع فيها ..

الخلاصة : لازم نصلح علاقتنا مع ربنا ونعدل من انفسنا عشان تتغير حياتنا
قال تعالى (ان الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا مابأنفسهم )

بعدين اخذت ورقة وكتبت كل اهدافي والاشياء اللي ابغاها بس بصيغة
اريد المزيد من …………. مثال:
اريد المزيد من الثقة بالنفس
وكذا كملت بقية اهدافي بهذه الصيغة

وطبعا حللت مشكلتي من جميع جوانبها واكتشفت ان السبب الاساسي :
تعلقي بالماضي وكثرة تفكيري فيه وتفكيري في المستقبل البعيد وخوفي منه وماافكر ولا استمتع باللحظة الحالية .. وايضا مواقف ذات تاثير سلبيييي جدا جدا اثرت عليا وصدمات وكلمات لاني كنت حساااسة جدا ومن ابسط كلمة اتاثر منها وتجلس في نفسي وكنت احتقر ذااتي واشوف اني اقل من النااس بكثير واقارن نفسي بيهم ويجيني احباااااط مو طبيعي ومو متقبله شكلي واحس اني مااستحق اعيش وانا مبسوطة لازم اعيش في نكد
والاسوا اني وظفت خيالي في الاشياء السلبية وافكر في بعدين وايش بيصير فيني واسترجع ذكريات الماضي واحس بهم وغم الله يبعده عنكم
وماكان عندي اهداف وطموحات وكنت اظن ان الناس كلها علي وتكرهني ومن الكلام دا ..
______________________________ _________

وبدأت بممارسة التأمل والاسترخاء ..
لحد مااتعلمت كيف اتحكم بافكاري واطرد اي فكرة سلبية او موقف سلبي
وكنت في تحدي واحث نفسي اذا صارلي موقف بالنسبة لي سلبي
اقول دحين اختبارك في قدراتك يا …. اطردي الفكرة من راسك وانسيها
واحاااول انسى واشغل نفسسي باي شي ومرة على مرة خلاص دربت عقلي
اي فكرة سلبية تصير تلقائيا سهل ابعادها ونسيانها
واحب اقول عبارة مهمة ان (العقل اذا ماانشغل بالايجابيات اتجه للسلبيات )

ومستمرة على الاسترخاء والتأمل وتمارين التركيز ..
اخذ شهيييق من الانف ويكون عميق من البطن وزفير من الفم بهدووء واتخيل ان جميع همومي والسلبيات تنزل وتبعد عني اثناء الزفير مع الهواء
والتركيز : اركز على شي معين بعيوني واتأمل جوانبه والوانه وشكله وماافكر الا فيه كانه مافي شي اهم منه في الدنيا والطريقة دي تنشط عضلات العين والمخ مررة ممتازة وبالذات اذا كان تركيزنا مشتت ناخذ نفس عميق شهيق وزفير بهدوء ونبدأ نركز على نقطة معينة ويفضل تكون غامقة .

وبعدها بفترة بدأت انبش في ذكرياتي واتذكر كللل المواقف السييئة والسلبية اللي صارت لي من وانا صغيرة واللي احس فيها بتأنيب الضمير ووكل شي
واي حاجة كانت تسبب لي الحزن وتفكيري في المستقبل والاكتئاب صح العملية كانت متعبة شويا بس الحمدلله خلاص كلها كم مرة وارتحححت منها وكتبتهم في اوراااق وبدأت اطبق تقنية الحرية النفسية الاكثر من رااااااااااااااااااااااااااااا ائعة على المواقف دي بالذات انها كانت كثيرة وجلست تقريبا حوالي اسبوع وانا بالتدريج اطبقها على المواقف مع التركيز والاحساس بالموقف نفسه عشان يروح الشعور السلبي مني

وبعدها بفترة بدات بتطبيق تمرين 21 في 14
بس كنت اكتب العبارات بعدد معين مثلا 7 او 14 او 21
ومااستمريت بالاسم مثال: انا الان انسانة قوية وواثقة من نفسي
واكتبها بتركيز واتخيل نفسي في مواقف اجتماعية وانا اتكلم بثقة واتعامل بثقة وان كل الناس يحبوني ويحترموني لاني استحق الاحترام ولي الحق بالتواجد في المكان اللي ابغاه

وطبقت التمرين على الجرأة والثقة في المحادثات واشياء عدييدة وتقدير الذات .

واتخذت قرار اني احول خيالي من سلبي الى ايجابي وفي صالحي وتفكيري ايضا ادرب مخي انه يتجه للايجابيات افكر في ايجابيات الناس ونفسي واتغاضى عن السلبيات واتقبل الناس كما هم . وارضى بحالي الان وسالت ربي انه يعينني على ذلك ويسهله لي .
وانسى المااضي بكل مافيه واول ماالاحظ اني رجعت اتذكر الماضي ابدا بالخيال الايجابي واتذكر موقف من الماضي واستشعر الفرحة وابتسم من قلبي او استغفر
واتخيل الحياة اللي ابغاها وصرت اقول دائما انا احترم ذاتي واقدرها واعشقها
وكل ماطالعت في المرايا ابتسم لنفسي ولوجهي واحمد الله عز وجل على كل النعم اللي اعطاني هيا
على حسب فهمي انه اطالع في نفسي في المرايا واتامل شكلي بحب واطالع في انعكاس عيوني في المرايا واقول وبكل صدق ومن قلبي واستشعر مشاعر الفرحة والحب اقول (احبك احببببببك ) وكنت اختمها بابتسامة وكنت امدح نفسي وشكلي دائما بعد ماتخلصت من المواقف السلبية ..
وفعلااااااا لمن الانسان يشوف نفسه انه حلو وواثق ينعكس على الناس ويشوفوني بنفس الطريقة اللي انا اشوف فيها نفسي
وبالنسبة للخوف من المستقبل اصبحت مؤمنة ومتيقنة ان ربي معايا وماراح يضيعني ودائما اردد (وماتوفيقي الا بالله عليه توكلت واليه انيب )
ولازم نحاول نعفو عن كل من اخطأ بحقنا واساء لنا ترا الدنيا ماتسوى جناح بعوضة وحلوو لو دعينا للشخص الي غلط في حقنا ندعيله من قلبنا بالهدااية وان الله يهدينا كمان .

وممكن احد تكون طريقة مشيته مو عاجبته ويؤنب نفسه عليها انا كنت كذا لكن اكتشفت ان طريقة مشي الانسان على حسب شخصيته
بعد ماتغيرت الحمدلله تغيييرت طريقة مشيتي صرت امشي وانا وااثقة وبثبات وبهدوء واطمئنان .
وفي نقطة مهمة حبيت اذكرها لكم :
اذا دخلنا مكان مزدحم او اي مكان فيه ناس جربو هذي الطريقة:
قولو بسم الله وابتسمو ابتسامة هادية ومطمئنة لنفسك وللناس اللي حواليك وركزززو على اللي تعملوه دحين مثلا انا ادخل واقول بسم الله في نفسي وابتسم واخلي كل تركيزي على اللي اعمله مثلا جالسة ارتب عبايتي وزي كدا واتجاهل الصوت الداخلي اللي يقولي الناس تطالع فيكي وتراقبك ومدري ايش وصرت الحمدلله تلقاااائيا عاادي ادخل بهدوء وثقة واعمل اللي ابغاه ماشاء الله .

اهم شي نقدر ذاتنا ونمارس الامتنان :
نكتب في ورقة جميع الاشياء اللي تمتني لله عز وجل انه اعطاك هيا مثلا وجود اشخاص في حياتك والنعم ..
وفيه تمرين عجبني في كتاب تطبيق قانون الجذب . انه لمن نمتن لله عز وجل لوجود شخص في حياتنا ممكن نكتب له رسالة ونقول :
انا ممتنة لوجودك في حياتي ..
شيء جمييل وراائع واكيد ادخلنا الفرحة والسرور على قلب مسلم وبالمقابل ربنا بيجازينا ويفرحنا .. لان كل شيء نعمله يرجع لنا سواء كان خير او شر

والى الان اردد يوميا العبارات دي :
انا انسانة قوية وواثقة من نفسي ومن قدرتي على النجاح
انا قوية واحقق اهدافي
انا اتمتع بثقة عاااااالية بنفسي
انا جريئة انا منطلقة انا متفاائلة
انا رااضية انا سعيدة جدا بحياتي واشكر ربي على ذلك
انا ذكية وانا استطيع الحفظ بسهوولة ويسر
وانا احترم ذاتي واقدرها
جميع الناس يحبوني .. وادعي اللهم ارزقني حبك وحب من يحبك وحب عمل يقربني الى حبك .
والان الحمدلله اخبركم شخصيتي الجديدة ..
متفاائلة وواثقة وهاادئة ومطمئنة وسعيدة وجريئة واجتماعية وحتى مشيتي وتصرفاتي اتغيرت وشخصيتي صارت مرحة اكثر واندمج مع الناس بسهولة واحب اكون صداقات مع انه لازالت عندي مشكلة بسييطة جدا من هذي الناحية لكن جالسة اعالجها واتغلب عليها ان شاء الله وماعاد اهتم لكلام الناس زي اول وعرفت ان في ناس تحبني بالمقابل في ناس ممكن تكرهني بس المفروض مااكره احد بدون سبب . وحتى من ناحية التحدث في الفصل مع المعلمة مثلا عادي بسهولة صرت اتكلم بس بحدوود وبراحة وهدوء
اول كنت اتوتر وارتبك مررررة واحس صوتي يتغير وبالقوة تطلع مني الكلمة لكن دحين الحمدلله لاا

وان شااااااااء الله يارب تستفيدو .. وادري كثرت كلاااام
واي استفسار انا حااضرة وتحت الخدمة .. بالتووووفيق

منقول

لا تنسوني من الدعاء بالزوج الصالح الذي يجمع بين كل الصفات الي تمنيتها و بالرزق الكثير الحلال المبارك

ربي يوفقج ومشكورة على النقل خليجية

اللهم علّمنا ما ينفعنا وانفعنا بِمَا علّمتنا وزدنا علْمًا يا رب العالمين

تسلمين الغالـية ع النقل ، ،

كلـآم مفيد ^_^

يزاج الله خير

وربي يرزقج بالزوج الصالح في القريب العاجل ان شاء الله ^^

حلوة القصة بس احس ان تطبيقها صعب !

الله يرزقك بالزوج الصالح

يزاج الله خير

يزاج الله خير

وربي يرزقج بالزوج الصالح في القريب العاجل ان شاء الله ^^

مدرسة الثقة النموذجية

السلام عليكم أكيد سمعتن عن مدرسة الثقة النموذجية اللي فالعين و موقعها في فلج هزاع بغيت اعرف رايكم فيها

و في حد منكن بناتها فيها و اي صف و كيف تشوفين مستواهن وهل تأسيسهم ممتاز بالعربي والانجليزي

بنقل بنتي للصف الثاني عندهم لازم امتحان وشلون نوعية الاسئلة

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
معقوله ولا رد محد امدخل بناته مدرسة الثقة

خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس

١ – امدح طفلك أمام الغير.
٢ – لا تجعله ينتقد نفسه.
٣ – قل له (لو سمحت)
٤ – عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
٥ – ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
٦ – علمه السباحة.
٧ – اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
٨ – اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
٩ – اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
١٠ – ساعده في كسب الصداقات ، بحذر.
١١ – اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
١٢ – علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
١٣ – علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
١٤ – علمه كيف يقرأ التعليمات ويتبعها.
١٥ – علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
١٦ – علمه مهارة الإسعافات الأولية.
١٧ – أجب عن جميع أسئلته.
١٨ – أوف بوعدك له.
١٩ – علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
٢٠ – عرفه أهمية الدعاء وانه لب العبادة.
٢١ – علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
٢٢ – شجعه على توجيه الأسئلة.
٢٣ – اجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
٢٤ – أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
٢٥ – كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
٢٦ – ارو له قصصا من أيام طفولتك.
٢٧ – اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
٢٨ – علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
٢٩ – علمه كيف يرفض ويقول
٣٠ – علمه كيف يمنح ويعطي.
٣١ – أعطه ما يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
٣٢ – شجعه على الحفظ والاستذكار.
٣٣ – علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
٣٤ – اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
٣٥ – لا تهدده على الإطلاق.
٣٦ – أعطه تحذيرات مسبقة.
٣٧ – علمه كيف يواجه الفشل.
٣٨ – علمه كيف يستثمر ماله.
٣٩ – جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
٤٠ – علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
٤١ – شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على أن يتمنى.
٤٢ – علمه عن الإختلاف بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
٤٣ – علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
٤٤ – علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
٤٥ – امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
٤٧ – اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
٤٨ – قدم له المفاجآت من وقت لآخر.
٤٩ – عوده على قراءة القرآن يومياً.
٥٠ – أخبره أنك تحبه وضمه إلى صدرك ، فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه ..

…………..

ان شاء الله تستفيدن منه

والسمووووحه خليجية

مشكوره اختي محتاجتنه حق ولديه وااااااااااااايد خجول

مشكووووووووره

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ينسونه خليجية
مشكوره اختي محتاجتنه حق ولديه وااااااااااااايد خجول

فديته والله خليجية

العفو غناتيا خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دهن_العود خليجية
مشكووووووووره

العفوووو حبوبه

الحمدالله علمت بنتي كل هالاشياء
ما عداااااااااااااااااااااااااااا

السباحة خليجية
مب راضية ، تخاف خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياقوتةخضرا خليجية
الحمدالله علمت بنتي كل هالاشياء
ما عداااااااااااااااااااااااااااا

السباحة خليجية
مب راضية ، تخاف خليجية

ما شاء الله عليج

لولز .. حاولي وياها وان شاء الله مع الوقت بتتعلم .. لو يعلمها مختص يكون أسهل حبوبه

ومنوووره خليجية