الغضب عن الأطفال

مرحبابكن يا امهات

بخبركم مشكلتي قد يكون مضخمة الموضوع بس متضايقة وايد منه

وهي ………….
بنوتي عمرها سنةو9 شهور
بس وايد عنيدة وماتسمع الكلام واذا ما لبيت لها اللي تباه تضربني وتقرصني
مع انه محد ضربها ولا قرصها للحين وهي الطفلة الوحيدة في البيت واذا اقول لها شي تقول لي اووووس وتحط صبعها على شفايفها وهالحركة يدتها تسويلها عسب جي تعلمت منها بس ابى اعلمها انه هذا غلط بدون ضرب او صراخ دلوني كيف اعلمها الصح من الغلط
ومن يومين متعلمة اذا نقول لها جيبي الريموت او اي شي تفره علينا ما تعطينا في ايدنا

بصراحة متنرفزةمنها وااااااااااااااااااااايد

انا بنتي عمرها سنه و 5 شهور ونفس الحاله .. اذا تبا شي وما اسويلها اياه تضربني .. مب بس انا اي حد يضايقها ومايسويلها اللي تباه تضربه ..

ساعات اتضايق من هالحركه وساعات اقول صغيره لو اقولها عيب او اسوي عمري معصبه منها عادي عندها لانها ماتفتهم ..

الله يعينا على تربيتهم ..

فديتها و الله هههههه

هاي شراات تاتامي بنتي و بنفس عمرها بعد مواليد شهر 7

هالمواليد تجي عنيدين و ما يسمعون الكلاااام

انا عندي اختها اكبر منها ماشاء الله عليها ما تعبتني و عبالي انه كل اليهال تجي ..!!

لغاية ما يتني ..الصغيرة فديتها و قلبت حياتي ..كله تضربنا و تضرب اختها و تعض بعض و عضتها قوية

واااايد تسبب لي مشااااكل ..!!

و إلا تاخذ الشي اللي هي تبغيه ..كسرت لي صحون المطبخ و التلفزيون ..و عضت اختها و الخدامة

و تصيح بالليل شرات النهااار و جريئة ماشاء الله عليها عادي تنقز من اي مكان مرتفع ..!!

====

لكن من فترة شو سويت اتبعت معها مهارات التشجيع ..يعني عطيني الريموت ماما ..!!

تفر قبل احينه صااارت تعطيني بايدي ..لني اقووولها منو الشااطرة اللي بتييب الريموت

و امسك شي هي تحبه بأيدي و اقولها عطيني هذا عشاان تحصلين على هذااا ؟؟؟

و تجي بدت شوي شوي ما بقووولج تغيرت لا طبعا ..بس على الأقل نوعا ما ..!!

وفديتج لا تلومين على عمتج …!!! عادي انا اماية ياما كنت اقولها تعلمين بنتي تجي و تجي

ومرات تعصب علي تقول انزين احينه الحركة اللي سوتها منو علمها انتي والا انا ؟؟؟

يعني تييب حركة من برا او من نفسها مب شرط من احد ..معين …

فإنتي سوي بعمرج زعلانة و تجي ولا تكلمينها و عصبي بدون ضرب و شوووفي كيف ..

حاولي شو تسوين ..هالمرحلة علميها الحروف و الارقاام عشاان تهدأ شوية و حطي لها قنوات مال اطفااال

و خليها تركز فيها شوية بس شوفيها معها و اضحكي انتي بعد ..يوم يسوون حركة تضحك و تجي ..!!

و يوم تأكلينها كلي معها ..عشان تسمع كلاامج بعدين يعني شاركيها في كل شي

هي مب عنيدة و لكن عندها شي بداخلها تبغي تعبر عنه مب عارفة كيف ..!!

يوم تكلمج اسمعي لها ..طبعا هي بعدها عن الكلاام ..لكن تضحك و تقول صح …

بس

هاتي

يعني هالكلمات الصغيرة …

حاولي تشاركينها العابها + اكلها + اقعدي معها بالحمام اكرمج الله

يعني وشوفي لربما ييب نتيجة ..

غذا عندج خدامة حاولي ما تخلينها هي المسؤولة عنها لنه اليهال يوم تتركينهم مع الخدم احيانا

يعصبون يعرفون انه هااي مو امهم فيحبون يتمون مع اهلهم و تجي يعبرون عن غضبهم بهالطريقة

اللي احنا نشووفها عناد

اخيرا ربي يحفظها لج و يصلحها و تشوفينها عرووووس يااارب و مسيرها تكبر و تعقل

احينه اكتب لج و حاشرتني ..تبغي الكمبيوتر ههههههه..وقااعدة تكسر الفصوص خخخخخ

حبيبتي هالعمر بدت تكتشف شخصيتها وذاتها وتحب كلمتها هي الي تمشي بس من تسوي تصرف غلط مثل الضرب وغيره مسكي ايدها ونزلي لمستواها وطالعي بعينها نظرة غضب وقوليلها عيب عسى ولعل تجيب نتيجة وبالنهاية صبري توها صغيرة ووسيلتها بالتواصل بهالعمر اكثر شي اليد والله يعينا ع تربيتهم

سبحااان الله بنوتاتكم نفس بنتي هيه بجري فديتها وعمرها سنه و10 شهور اجتماعية ماشاءالله عليها وتحب تلعب ويا اليهال وحبوبة فديتها لكن مزاجية واذا اي حد خذا عنها العابها ولا قالها شي تعضه ولا تضربه وااايد عنيدة انا اعصب عليها يوم تسوي شي غلط ولا اقرصها شوي من فخذها تصيح شوي لكن ماتسوي سالفة المشكه فالبيت وااايد مدلعة ومحد يحرج عليها وانا اللي متلعوزة .

بحاول اطبق نفسج ام دااانوه ان شاءالله خير

اب اب اب

الله يهديهم ويصلح بالهم ويجعلهم بارين يااارب

العفو و الغضب إذا انتهكت حرمات الله

75- باب العفو والإِعراض عن الجاهلين
قال اللَّه تعالى: { خذ العفو، وأمر بالعرف، وأعرض عن الجاهلين } .
وقال تعالى: { فاصفح الصفح الجميل } .
وقال تعالى: { وليعفوا وليصفحوا، ألا تحبون أن يغفر اللَّه لكم؟ } .
وقال تعالى: { والعافين عن الناس، والله يحب المحسنين } .
وقال تعالى: { ولمن صبر وغفر، إن ذلك من عزم الأمور } والآيات في الباب كثيرة معلومة.
643- وعن عائشة رضي اللَّه عنها أَنها قالت للنبيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : هل أَتى عَلَيْكَ يَوْمٌ كَانَ أَشدَّ مِنْ يوم أُحُدٍ ؟ قال :« لَقَدْ لَقِيتُ مِنْ قَومِكِ ، وكَان أَشدُّ ما لَقِيتُ مِنْهُمْ يوْم العقَبَةِ ، إِذْ عرَضتُْ نَفسِي على ابْنِ عَبْدِ يَالِيلَ ابنِ عبْدِ كُلال ، فلَمْ يُجبنِى إِلى ما أَردْتُ ، فَانْطَلَقْتُ وَأَنَا مَهْمُومٌ على وَجْهِي ، فلَمْ أَسْتَفِقْ إِلاَّ وَأَنا بقرنِ الثَّعالِبِ ، فَرفَعْتُ رأْسِي ، فَإِذا أَنَا بِسحابَةٍ قَد أَظلَّتني ، فنَظَرتُ فَإِذا فِيها جِبريلُ عليه السلام ، فنَاداني فقال : إِنَّ اللَّه تعالى قَد سَمِع قَولَ قومِك لَكَ، وَما رَدُّوا عَلَيكَ ، وَقد بعثَ إِلَيك ملَكَ الجبالِ لِتأْمُرهُ بما شِئْتَ فِيهم فَنَادَانِي ملَكُ الجِبَالِ ، فَسلَّمَ عَليَّ ثُمَّ قال : يا مُحَمَّدُ إِنَّ اللَّه قَد سمعَ قَولَ قَومِكَ لَكَ ، وأَنَا مَلَكُ الجِبالِ ، وقَدْ بَعَثَني رَبِّي إِلَيْكَ لِتأْمُرَني بِأَمْرِكَ ، فَمَا شئتَ : إِنْ شئْتَ : أَطْبَقْتُ عَلَيهمُ الأَخْشَبَيْن » فقال النبي صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : « بلْ أَرْجُو أَنْ يُخْرِجَ اللَّه مِنْ أَصْلابِهِم منْ يعْبُدُ اللَّه وَحْدَهُ لا يُشْرِكُ بِهِ شَيْئاً » متفقٌ عليه .
« الأَخْشبان » : الجبلان المُحِيطَان بمكَّة .. والأَخْشَبُ : هو الجبل الغليظ .
644- وعنها قالت : ما ضرَبَ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم شَيْئاً قَطُّ بِيَدِهِ ، ولا امْرأَةً ولا خادِماً، إِلاَّ أَنْ يُجَاهِدَ في سَبِيل اللَّهِ ، وما نِيل منْهُ شيء قَطُّ فَيَنتَقِم مِنْ صاحِبِهِ إِلاَّ أَنْ يُنتَهَكَ شَيء مِن مَحَارِمِ اللَّهِ تعالى : فَيَنْتَقِمَ للَّهِ تعالى . رواه مسلم .
645- وعن أَنس رضي اللَّه عنه قال : كُنتُ أَمْشِي مَعَ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم وعليه بُردٌ نَجْرَانيٌّ غلِيظُ الحَاشِيةِ ، فأَدركَهُ أَعْرَابيٌّ ، فَجبذهُ بِرِدَائِهِ جَبْذَة شَديدَةً ، فَنظرتُ إلى صفحة عاتِقِ النَّبيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم ، وقَد أَثَّرَت بِها حَاشِيةُ الرِّداءِ مِنْ شِدَّةِ جَبذَتِهِ ، ثُمَّ قال : يَا مُحَمَّدُ مُرْ لي مِن مالِ اللَّهِ الذي عِندَكَ . فالتَفَتَ إِلَيْه ، فضحِكَ ، ثُمَّ أَمر لَهُ بعَطَاءٍ . متفقٌ عليه .
646- وعن ابن مسعود رضي اللَّه عنه قال : كأَنِّي أَنظُرُ إلى رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم يحْكِي نَبِيّاً مِن الأَنبياءِ ، صلوَاتُ اللَّهِ وَسلامُه عَلَيهم ، ضَرَبَهُ قَومُهُ فَأَدموهُ ، وَهُوَ يَمسَحُ الدَّمَ عَنْ وَجهِهِ ، ويقول : « اللَّهُمَّ اغفِرِ لِقَومي فَإِنَّهُم لا يَعْلَمُونَ » متفقٌ عليه .
647- وعن أبي هريرة رضي اللَّه عنه أَن رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قال : « لَيس الشَّديدُ بِالصُّرعَةِ ، إِنَّما الشديدُ الذي يَملِكُ نفسهُ عِند الغضبِ » متفقٌ عليه .

76- باب احتمال الأذى
قال اللَّه تعالى: { والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين } .
وقال تعالى: { ولمن صبر وغفر، إن ذلك من عزم الأمور } .
وفي الباب الأحاديث السابقة في الباب قبله.
648- وعن أبي هريرة رضي اللَّه عنه أَن رجلاً قال : يا رسول اللَّه إِنَّ لي قَرَابَةً أَصِلُهم وَيَقطَعوني ، وَأُحسِنُ إِليهِم ويُسِيئُونَ إليَّ ، وأَحلُمُ عَنهم ويجهلُونَ عَلَيَّ ، فقال :« لَئِن كُنتَ كَمَا قُلتَ فَكَأَنَّمَا تُسِفَّهم الملَّ ولا يزَالُ معكَ من اللَّه تعالى ظَهيرٌ عَلَيهم ما دُمْتَ عَلى ذلك » رواه مسلم . وقد سَبَقَ شَرْحُه في « باب صلة الأرحام » .

77- باب الغضب إذا انتهكت حرمات الشرع
والانتصار لدين الله تعالى
قال اللَّه تعالى: { ومن يعظم حرمات اللَّه فهو خير له عند ربه } .
وقال تعالى: { إن تنصروا اللَّه ينصركم ويثبت أقدامكم } .
649- وعن أبي مسعود عقبة بن عمرو البدريِّ رضي اللَّه عنه قال : جَاءَ رَجُلٌ إلى النبيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم ، فقال : إنِّي لأتَأَخَّر عَن صَلاةِ الصُّبْحِ مِن أجْلِ فلانٍ مِما يُطِيل بِنَا ، فمَا رأيت النبي صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم غَضِبَ في موعِظَةٍ قَطُّ أَشدَّ ممَّا غَضِبَ يَومئذٍ ، فقال: يَا أَيهَا النَّاس : إنَّ مِنكم مُنَفِّرين . فأَيُّكُمْ أَمَّ النَّاسَ فَليُوجِز ، فإنَّ مِنْ ورائِهِ الكَبيرَ والصَّغيرَ وذا الحَاجَةِ » متفق عليه.
650- وعن عائشة رضي اللَّه عنها قالت : قدِمَ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم مِنْ سفَرٍ ، وقَد سَتَرْتُ سَهْوةً لي بقِرامٍ فَيهِ تَمَاثيلُ ، فَلمَّا رآهُ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم هتكَهُ وتَلَوَّنَ وجهُهُ وقال :« يَا عائِشَةُ : أَشَدُّ النَّاسِ عَذَاباً عِند اللَّهِ يوم القيامةِ الَّذينَ يُضاهُونَ بِخَلقِ اللَّهِ » متفق عليه .
« السَّهْوَةُ » : كالصُّفَّة تكُونُ بين يدي البيت … و « القِرام » بكسر القاف : ستر رقيق، و « هتكه » : أفسد الصورة التي فيه .
651- وعنها أَنَّ قريشاً أَهَمَّهُم شَأْنُ المرأةِ المَخزُومِية التي سَرقَت فقالوا : من يُكلِّمُ فيها رسولَ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم ؟ فقالوا : مَن يجتَرِيءُ عليهِ إلا أُسامةُ بنُ زيدٍ حِبُّ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم ؟ فَكَلًَّمهُ أُسامةُ ، فقالِ رسول اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم : « أَتَشفعُ في حدٍّ مِن حُدُودِ اللَّهِ تعالى ؟ ، » ثم قامَ فَاخْتَطَبَ ثم قال : « إنما أهْلَكَ من قبلكُم أنَّهُم كانُوا إذَا سرقَ فِيهِم الشَّريفُ تَركُوهُ ، وإذا سرق فِيهمِ الضَّعِيفُ أَقامُوا عليهِ الحدَّ، وايْمُ اللَّه ، لو أنَّ فاطمَة بنت محمدٍ سرقَتْ لقَطَعْتُ يَدهَا » متفقٌ عليه .
652- وعن أنس رضي اللَّه عنه أن النبي صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم رَأَى نُخامَةً في القِبلةِ . فشقَّ ذلكَ عَلَيهِ حتَّى رُؤِي في وجهِهِ ، فَقَامَ فَحَكَّهُ بيَدِهِ فقال : « إن أحَدكم إذا قَام في صَلاتِه فَإنَّهُ يُنَاجِي ربَّه ، وإنَّ ربَّهُ بَينَهُ وبَينَ القِبْلَةِ ، فلا يَبْزُقَنَّ أَحدُكُم قِبلَ القِبْلَةِ ، ولكِن عَنْ يَسَارِهِ أوْ تحْتَ قدَمِهِ » ثُمَّ أخَذَ طرفَ رِدائِهِ فَبصقَ فِيهِ ، ثُمَّ ردَّ بَعْضَهُ على بعْضٍ فقال : « أَو يَفْعَلُ هكذا» متفقٌ عليه .
والأمرُ بالبُصاقِ عنْ يسَارِهِ أو تحتَ قَدمِهِ هُوَ فيما إذا كانَ في غَيْرِ المَسجِدِ ، فَأَمَّا في المسجِدِ فَلا يَبصُقْ إلاَّ في ثوبِهِ

المعصية والغضب يضعفان جهاز المناعة

المعصية والغضب يضعفان جهاز المناعة ..
وطاعة الله تعالى .. والرياضة وقاية من الأمراض ..

أنعم الله سبحانه وتعالى علينا بنعم لا تعد ولا تحصى،
ومن تلك النعم جهاز المناعة ، الذي أوجده الله سبحانه وتعالى في أجسامنا !
ليقاوم الجراثيم والفيروسات والمواد الغريبة التي تصيب الجسم بالأمراض.
فما من عضو إلا وجعل الله فيه أسلحة وقائية،
فالعين والفم والجهاز الهضمي والرئتان والجلد وسائر أعضاء الجسم،
كلها مزودة بأسلحة دفاعية وأخرى هجومية تدفع الأذى عن هذه الأعضاء .

ومن فضل الله تعالى أن جعل في جسم الإنسان جهازا يتألف من ملايين الخلايا
وهو الجهاز المناعي الذي يميز بين أعداء الجسم وأصدقائه،
فيرحب بالأصدقاء، ويفتك بالأعداء كالجراثيم والفيروسات والخلايا السرطانية وغيرها من المواد .

والدراسات الحديثة أثبتت بأن جهاز المناعة يقوى ويرتفع مستوى كفاءته في مقاومة الأمراض
بتناول نوعيات من الأطعمة والأعشاب وباستقرار النفس بالإقبال على العبادات،
وبالعلاقات السوية بين الناس،
كما أن جهاز المناعة ينهار وتخور قواه حينما ينجرف الإنسان نحو المعصية والرذيلة.
وصايا تنشيط الجهاز المناعي فيما يلي :
=======================

-1-
تناول الأغذية المنشطة للمناعة والغنية بمضادات الأكسدة :
————————————————————————
تشير الدراسات الحديثة إلى أن مضادات الأكسدة التي تتوافر في نوعيات من الأغذية
تعتبر من أهم المواد الغذائية التي تنشط المناعة وتقاوم السرطان،
كما أنها قد تقي من أمراض الحساسية،
والتهابات المفاصل والأنفلونزا والماء الأبيض، وأمراض تصلب الشرايين،
وربما تساعد في تأخير الشيخوخة .

وتشمل مضادات الأكسدة الموجودة في الغذاء الفيتامينات مثل بيتاكاروتين
الذي يتحول إلى فيتامين (ا) داخل الجسم،
وفيتامين (ج) وفيتامين (إي)، وبعض العناصر المعدنية مثل الزنك والسلينيوم وغيرها.

ويوجد البيتاكاروتين بوفرة في الجزر والتفاح والكمثرى
والفراولة والكرز والمانجو والمشمش والسبانخ.
ويعتبر فيتامين (هـ) (وهو ناتج عن تحويل بيتاكاروتين في الجسم)
من أهم مقومات صحة وسلامة الجلد والأغشية المخاطية.

أما الفيتامين (ج) فيتوفر بكثرة في الليمون والبرتقال والقريب فروت والجوافة
والفلفل الأخضر والفروالة والقرنبيط والطماطم والبطاطس .

ويعد فيتامين (ج) من أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم "الجذور الحرة" المسببة للأمراض.
وربما يساهم الفيتامين (ج) في الإقلال من ظهور تجاعيد الوجه بسبب الشيخوخة
حيث إنه يساعد على زيادة تكوين مادة الكولاجين في الجلد،
وهي المادة التي تمنع ظهور التجاعيد.
وأما الفيتامين (إي) فأهم مصادره زيت جنين القمح وزيت الذرة وزيت الزيتون وزيت السمك،
كما يوجد بوفرة في الخضروات الورقية مثل الخس، إضافة إلى البقول واللحوم والأسماك .

ويعتبر الفيتامين (إي) من أهم مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة المسببة للأمراض،
ويساعد في الوقاية من تصلب شرايين القلب، وربما يساعد في الوقاية من السرطان.

2 –
– تناول اللبن الزبادي وعسل النحل والثوم :
—————————————————-
فقد دلت الدراسات على أن لبن الزبادي يحتوي على مواد تقاوم الميكروبات
التي تسبب أمراض الجهاز الهضمي مثل الدوسنتاريا،
كما ينشط الخلايا الآكلة للمكروبات، ويفيد في علاج الإسهال .

أما عسل النحل فيحتوي على مواد تقاوم الميكروبات وتقتل الجراثيم.
ويفيد في علاج الجروح والقروح، كما يفيد في عدد من الأمراض.
وأما الثوم فله خاصية مقاومة الجراثيم،
كما أوضحت دراسات أجريت في أمريكا أن تناول الثوم يساعد في تقوية جهاز المناعة،
كما يخفض كولسترول الدم، ويسهم في الوقاية من مرض شرايين القلب التاجية .

-3 –
تناول الحبة السوداء (حبة البركة) :
——————————————
فقد أظهرت نتائج البحوث التي أجريت حديثا في أمريكا
أن الحبة السوداء تفيد في تقوية الجهاز المناعي للجسم
وقد أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم باستعمال الحبة السوداء
فقال: "عليكم بالحبة السوداء، فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام
" والسام هو الموت، رواه البخاري .

-4 –
الرياضة وقاية من الأمراض :
————————————
تشير نتائج الدراسات إلى أن ممارسة الرياضة البدنية
تساعد في الوقاية من أمراض شرايين القلب وارتفاع ضغط الدم،
كما تقلل احتمال الإصابة بالصداع والأرق والاكتئاب والتوتر لعصبي ومرض السكر والسمنة.
وتعتبر ممارسة النشا ط الرياضي من أهم العوامل التي تساعد على تنشيط المناعة.

5 –
– الصلاة والصيام :
———————
في دراسة علمية أجراها عدد من العلماء عام 1988م
في ولاية سان فرانسسكو بالولايات المتحدة الأمريكية لما يقرب من مائة ألف شخص،
ثبت أن الانتظام في العبادة والتقرب إلى الله
يقلل من نسبة الوفيات من أمراض القلب بمقدار (50%)،
كما يقلل من نسبة الانتحار بمقدار (53%) .

وأثبتت الدراسة أيضا أن الانتظام في الصلاة يساعد في تخفيف الاضطرابات العاطفية والعقلية،
وأن لها تأثيرا إيجابيا على العقل والجسم .
والصلاة وذكر الله وقراءة القرآن تشحن الإنسان بشحنة معنوية تسهم في تنشيط المناعة،
لأن الإنسان عندما يمتثل لأمر الله وهو مؤمن يجزيه الله أحسن الجزاء .

ولقد بينت الدراسات أن الطمأنينة التي تبثها الصلاة في نفس المصلي
تؤدي إلى إفراز هرمونات خاصة تعمل على تنشيط المناعة .

وأكدت البحوث العلمية أن الصلاة درع واق من المسكرات والمخدرات،
حيث يندر تناولها والإدمان عليها بين المصلين.
والصلاة أيضا علاج للإدمان.

ولذلك بدأ كثير من المستشفيات في الخارج العمل
على إنشاء دور للعبادة في كل مستشفى يعالج الإدمان.
ولقد دلت الدراسات العديدة التي أجريت على الصائمين
أن الصيام يفيد في وقاية الصائم من الأمراض وفي تنشيط المناعة .

-6 –
المودة والتراحم وحب الناس:
—————————————
لا يقتصر أثر العلاقات الحميمة بين أفراد الأسرة والأصدقاء
على الوقاية من الأمراض النفسية والعضوية فحسب،
بل يمتد الأثر ليشمل الوقاية من الأمراض الفيروسية والجرثومية،
فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة بنسلفانيا في الولايات المتحدة شملت (276) متطوعا
تراوحت أعمارهم بين (18-55) سنة،
وأعطي كل فرد منهم قطرات أنفية تحتوي على الفيروسات المسببة للزكام،
أظهرت الدراسة أن أعراض المرض كانت اقل
عند الأشخاص الذين يتمتعون بحب الأقارب والأصدقاء وعطفهم ومودتهم.

7-
– الاسترخاء والنوم :
————————-
من المعروف أن التعرض للإجهاد المستمر دون راحة أو استجمام
يؤدي إلى زيادة حدوث الأمراض المختلفة.
فالإجهاد المستمر يمكن أن يضعف قوة الجهاز المناعي،
ومن نعم الله على الإنسان نعمة النوم،
وأظهرت الدراسات الحديثة
أن هرمون الميلاتونين الذي يزداد إفرازه أثناء النوم يساعد في تنشيط جهاز المناعة
ومقاومة الأمراض الفيروسية والجرثومية.

8 –
– الإقلال من تناول الدهون الحيوانية والمداومة على زيت الزيتون :
—————————————————————————-
يؤدي الإفراط في تناول الدهون الحيوانية إلى تصلب الشرايين ومرض شرايين القلب التاجية
كما يعتبر الإفراط في هذه الدهون
من أهم أسباب السمنة التي ثبت أنها تضعف جهاز المناعة،
وقد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض.

وهناك دراسات حديثة تشير إلى أن تناول زيت الزيتون
يمكن أن يقلل من نسبة حدوث سرطان الثدي والرحم عند النساء،
ومن حدوث مرض شرايين القلب التاجية.

-9 –
نبذ الغضب والقلق والأحقاد:
—————————————
من المعروف أن الغضب والأحقاد تزيد من إفراز هرمون الأدرينالين والكورتيزون،
كما يترتب على ذلك زيادة احتمال الإصابة بجلطة القلب،
وتؤكد الدراسات الحديثة أن الغضب يزيد من احتمال حدوث جلطة القلب والسكتة الدماغية،
كما أن الغضب والانفعالات الشديدة والأحقاد تضعف جهاز المناعة .

-10 –
اجتناب المحرمات:
—————————-
مثل المسكرات والمخدرات لأنها أخطر ما يهدد الإنسان وصحته
وتصيبه الأمراض النفسية والعضوية .

منقول

اتمنى تدعون لي بالستر والتوفيق وتحقيق مرادي

الله يوفقج و يستر عليج و يحقق مرادج
و جزاج الله خير

سبحان الله و بحمده ،، سبحان الله العظيم

يزاج الله خير

ܔعند الغضب أي نوع أنت؟ೋ҉ܔ

آلسّلـآمْ عليِڪمَ ۈرحمَـہ آللّـہ ۈبرْڪآتـَہ ،،
يسّعدليْ مَسآڪمَ / صبآحَڪمْ آبڪلَ خيرْ ۈبرڪَـہ
آشّحآلڪمَ ڪّلنَ آبحَآلـہ ..؟!!

عند آلغضب اي صنف آنت ..؟!!
آعرف نفسك الآن
آلناس في آلغضب آربعة آصناف
وهي طبيعة الآمور
إليكـ هذة آلقائمة لكي تعرف اي صنف آنت
آستخرج نفسك الآن من بين الآصناف آلتآلية ..!!

سريع الغضب سريع الرضى ..

بطيء الغضب بطيء الرضى ..

سريع الغضب بطيء الرضى ..

بطيء الغضب سريع الرضى ..

رجاءاً اختر قبل ان تجاوب

1)سريع الغضب سريع الرضى.

هذا الصنف من الناس لا يحسن ادارة نفسة ,
وذاتة ,وكلمة واحدة تؤثر فية ويتفاعل معها جدا
ثم بكلمة اخرى يهدأ ويرضى ,
وهذا الصنف يؤذي فى التعامل ولا يعرف الطرف الاخر كيف

يتعامل معة بإستمرار,
بل مزاجه منقلب فهو حسب حالته النفسيه يغضب … ويرضى ؟؟! فهل هذا انت؟؟؟؟

2) بطيء الغضب بطيء الرضى.

وهذا صنف من الناس لايغضب , ولكنه ان غضب….غضب..
فلعله يقاطع الطرف الاخر اسبوعا او شهرا وربما سنة كاملة؟
الا ان حسنة هذا الصنف الوحيدة انة بطيء الغضب…. فهل هذا انت؟؟

3) سريع الغضب بطيء الرضى.

وهذا شر الناس فانة يغضب لأي شي حتى ولو كان تافه ولكنة لايرضى بسرعة
ولا يقبل اي اعتذار او اي تأسف على خطأ
بل انه حتى اذا قبل ان يعفو او ان يصفح, يتخذ هو القرار بغض النظر عن الطرف الاخر ..
فهل هذا انت؟؟؟

4) بطيء الغضب سريع الرضى.

وهذا هو خير الناس ((فالحلم والحكمة صفاتهم)) فلا يغضب الا لشيء منطقي وطبعا
لا يمنع ان يغضبوا لان الغضب صفة من صفات الانسان ولكنهم
اذا غضبوا سريعوا الرضا عندما يعتذر اليهم….فهل هذا انت ؟؟؟

أين تجد نفسك بين الانواع الاربعة للغضب ؟؟

وتذكر دائماا الغضب نزعة من نزعات الشيطان ،
يقع بسببه من السيئات والمصائب ما لا يعلمه إلا الله.
وتذكر ان تسامح الآخرين فالسماحه من شيم الكرام.

نقــلتهـ لكمـ ^^

) سريع الغضب بطيء الرضى.

الخط وايد صغيييييير وماقريت شي

4) بطيء الغضب سريع الرضى.

وهذا هو خير الناس ((فالحلم والحكمة صفاتهم)) فلا يغضب الا لشيء منطقي وطبعا
لا يمنع ان يغضبوا لان الغضب صفة من صفات الانسان ولكنهم
اذا غضبوا سريعوا الرضا عندما يعتذر اليهم….فهل هذا انت ؟؟؟

نـعم هذي ـآأنا هع

يسلمو عل الموضوع

4) بطيء الغضب سريع الرضى.

وهذا هو خير الناس ((فالحلم والحكمة صفاتهم)) فلا يغضب الا لشيء منطقي وطبعا
لا يمنع ان يغضبوا لان الغضب صفة من صفات الانسان ولكنهم
اذا غضبوا سريعوا الرضا عندما يعتذر اليهم….فهل هذا انت ؟؟؟

الحمـــدلله خليجية ,,, إن شاء الله جيـــه طول عمـــري ,,,,

بارك الله فيــــج

3) سريع الغضب بطيء الرضى.

وهذا شر الناس فانة يغضب لأي شي حتى ولو كان تافه ولكنة لايرضى بسرعة
ولا يقبل اي اعتذار او اي تأسف على خطأ
بل انه حتى اذا قبل ان يعفو او ان يصفح, يتخذ هو القرار بغض النظر عن الطرف الاخر ..
فهل هذا انت؟؟؟

1)سريع الغضب سريع الرضى.

هذا الصنف من الناس لا يحسن ادارة نفسة ,
وذاتة ,وكلمة واحدة تؤثر فية ويتفاعل معها جدا
ثم بكلمة اخرى يهدأ ويرضى ,
وهذا الصنف يؤذي فى التعامل ولا يعرف الطرف الاخر كيف

يتعامل معة بإستمرار,
بل مزاجه منقلب فهو حسب حالته النفسيه يغضب … ويرضى ؟؟! فهل هذا انت؟؟؟؟

شركة دانماركية تعترف بخسارتها جراء الغضب الإسلامي من الرسوم المسيئة

شركة دانماركية تعترف بخسارتها جراء الغضب الإسلامي من الرسوم المسيئة

مفكرة الإسلام: أكدت شركة "أرلا" الدانماركية السويدية لمنتجات الألبان أنها بدأت تتعرض لخسائر بسبب قيام الصحف الدانماركية بإعادة نشر الرسوم المسيئة للنبي الكريم، صلى الله عليه وسلم.

وأشارت الشركة، اليوم الأربعاء، إلى أنها ستخفض إنتاجها بعد أن أدى الغضب في الدول الإسلامية إلى الإضرار بالطلب.

والشرق الأوسط هو أهم سوق للمجموعة خارج أوروبا، والسعودية هي أكبر سوق منفردة.

وبحسب وكالة رويترز، قالت "أرلا فودز"، التي تشمل منتجاتها زبد لورباك وجبن ابيتينا: إنها ستخفض إنتاجها بمقدار نحو 150 طنًا أسبوعيًا في مصنع بسليف لمنتجات الألبان في شمال غرب الدانمارك.

وينتج المصنع حاليًا ما بين 550 و650 طناً.

وقال فين هانسين مدير المبيعات بالشركة: بعض العملاء يجددون طلبياتهم، والبعض الآخر يحجم عن تجديد طلبياته لأنه لا يعلم كيف سيتطور الوضع، إنها ليست مقاطعة حقيقية بل حالة تردد عامة.

وكانت التوترات قد تجددت بعد أن أعادت صحف دانماركية نشر صور مسيئة للنبي، صلى الله عليه وسلم.

وأعادت الصحف نشر واحدة من الصور احتجاجًا على ما زعمت الشرطة أنها مؤامرة لاغتيال رسام الكاريكاتير الذي رسمها.

وقد تضررت صناعة منتجات الألبان الدانماركية بشدة بعد نشر الرسوم لأول مرة عندما اندلع الغضب في الدول الإسلامية في مختلف أرجاء العالم في عام 2024.

وقالت أرلا: إن خفض إنتاجها يعني التخلي عن ما بين ثمانية وعشرة بالمئة من الوظائف.

(وما خفي كان أعظم)

خلهم يفتقرووووون .. علشاااااان يحسووون بمدى عظم المصيبة اللي بستانسين فيها باسم حرية الراي

يعلهم الزووووووود إن شاء الله

الحمدالله الله بيراويهم اكثر عن كذة ان شاء الله

يستاهلون اللي يصير لهم …..

اللهم أرنا فيهم عجائب قدرتك .. وأعنا على نصرة حبيبك ما استطعنا .. ولا تؤاخذنا بسكوتنا ..

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة math خليجية
اللهم أرنا فيهم عجائب قدرتك .. وأعنا على نصرة حبيبك ما استطعنا .. ولا تؤاخذنا بسكوتنا ..

الغضب !!

الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان وقد يؤدي به لفعل الكثير من الاشياء الخاطئه لذلك لابد ان نحاول ان نبتعد عنه باي طريقه
ولكن ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف الشرعي السوي؟

1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله ، فضيلة يتميز بها عباد الله الصالحون ، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : ألا أنبئكم بما يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟ قالوا : نعم ، قال : تحلم علي من جهل عليك وتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك .

2-التماس العذر وحسن الظن :
عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .

3-محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر محاسنهم :
تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع في إصدار الأحكام بينما التمهل يجنبنا التهور ، ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين ، وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل تصرف خاطئ قد يكون نتج عن إساءة في تقدير الأمور .

4- اللين والمرح المحمود :هو أسلوب فعال للتقليل من التوتر الانفعالي ، حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة لها تأثيرها الحسن في القلوب قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : تبسمك في وجه أخيك صدقة

5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :
ليس الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة النفوس وصفاتها وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .

6- العفو عن المسيء والإحسان إليه :فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع العمل السيء وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر ،
ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس ، فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه : هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي ، إن مقابلة الإساءة بالإحسان تحول العدو إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .

7- الإعراض عن الجاهلين :علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق لا يتنازل عنه للرد علي الجاهلين وإسكاتهم ،
قال الشافعي : يخاطبني السفيه بكل قبح * فأكره أن أكون له مجيباً يزيد سفاهة فأزيد حلماً * كعود زاده الإحراق طيباً

8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :
إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو مسؤول عما يصدر منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة .. فعليه التقليل من الكلام ما أمكن ، والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً

10- النقد الذاتي وجهاد النفس :الدنيا دار عمل ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم ، ولنتمكن من مواجهة هذه الشدائد والمحافظة علي هدوئنا ، علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول : اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا .

11 – النظر إلي الجانب التربوي الحسن :عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم الغيظ خيار أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب ، أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون من غير اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية أو أن نلقي اللوم علي غيرنا ، وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية ، لهذا كان علينا أن نعرف كيف يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .

12- الاستعانة بالصبر والصلاة :إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور ن بينما يعقد الغضب أبسط الأمور ، فبالاستعانة بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي تعترضنا .

13 – الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان وعدم جدوي الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن الإثارة والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس .

بارك الله فيك عزيزتي ..

و فيييييك بارك !! يا رب !!

تسلمين

يسلم مرورج !!

يزاج الله خير

الصراحه اللي مايروم يمسك عمره عند الغضب بيسوي بلااااااااااوي

الله يجعلنا من اللي يعفون عند المقدره

الله يساعدنا على كتم الغيظ …….. يزاج الله خير.

توجيه لمن يشكو من شدة الغضب

توجيه لمن يشكو من شدة الغضب


خليجية

أنا أشكو من سرعة الغضب، وعدم التصرف في وقت الغضب، فأرجو من الله ثم من سماحتكم توجيهي في هذا الأمر؟


الرسول – صلى الله عليه وسلم- لما رأى رجلا قد اشتد غضبه قال : (إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد : أعوذ بالله من الشيطان الرجيم). فإذا غضبت فاجتهد في تكرار أعوذ بالله من الشيطان الرجيم كررها واذكر الله، وأبشر بخير إن شاء الله يزول، ولا تعجل في تنفيذ الغضب، واحذر أسبابه قبل ذلك بالقيام من المجلس الذي فيه اللغط وأسباب الغضب بالاشتغال بالوضوء الشرعي بالاشتغال بقراءة القرآن بالكلام مع آخرين في أمور أخرى تشغلك عن هذا الغضب إلى غير ذلك، عليك أن تجتهد في العلاج بما تستطيع حتى يهدأ الغضب، وأهم من ذلك التعوذ بالله من الشيطان الرجيم، والإكثار من ذكر الله – سبحانه وتعالى- وسوف يزول الغضب، وإذا تيسر الوضوء، ….. الوضوء أيضاً يطفأ الغضب؛ لأن الغضب من الشيطان، ………..، والوضوء يطفئ النار.
المصدر:
موقع ابن باز..رحمه الله
https://www.binbaz.org.sa/mat/16970

أعوذ بالله من الشيطان الرجييم ‏..

بآرك آلله فييج آختي ع الطرح ‏..

ان ششآء الله في ميزآآن حسسناتج ‏..

آللهم آعنآء على ذكرك وشكرك وحسسن عبآدتك..

جزاك الله خيرا اختي . الله يرزقنا النفوس الهادئة المطمئنة……….آمين

انآ وحده اعصب على اتفه الاسبآب ..

ويزاج الله الف خير ..

الغضب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم يبت لكم موضوع … قريته واستفدت منه واااااااااااااااااااايد لاني عصبيه بعض الشي…
واتمنى انكم انتو بعد تستفيدووووووووووووووون

لا تنسوني من دعائكم

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

لا تغضب

روي أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال ( لا تغضب ) رواه البخاري
ثبت علميا أن الغضب كصورة من صور الانفعال النفسى يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب تأثيرا العدو أو الجري على القلب وانفعال الغضب يزيد من عدد مرات انقباضاته في الدقيقة الواحدة فيضاعف بذلك كمية الدماء التي يدفعها القلب أو التي تخرج منه إلى الأوعية الدموية مع كل واحدة من هذه الانقباضات أو النبضات وهذا بالتالي يجهد القلب لأنه يقسره على زيادة عمله عن معدلات العمل الذي يفترض أن يؤديه بصفة عادية أو ظروف معينةإلا أن العدو أو الجري في إجهاده للقلب لا يستمر طويلا لأن المرء يمكن أن يتوقف عن الجري إن هو أراد ذلك إما في الغضب فلا يستطيع الإنسان أن يسيطر على غضبه لا سيما وإن كان قد اعتاد على عدم التحكم في مشاعره وقد لوحظ أن الإنسان الذي اعتاد على الغضب يصاب بارتفاع ضغط الدم ويزيد عن معدله الطبيعى حيث إن قلبه يضطر إلى أن يدفع كمية من الدماء الزائدة عن المعتاد المطلوب كما أن شرايينه الدقيقة تتصلب جدرانها وتفقد مرونتها وقدرتها على الاتساع لكي تستطيع أن تمرر أو تسمح بمرور أو سريان تلك الكمية من الدماء الزائدة التي يضخها هذا القلب المنفعل ولهذا يرتفع الضغط عند الغضب هذا بخلاف الآثار النفسية والاجتماعية التي تنجم عن الغضب في العلاقات بين الناس والتي تقوّض من الترابط بين الناس ومما هو جدير بالذكر أن العلماء كانوا يعتقدون في الماضي أن الغضب الصريح ليس له أضرار وأن الغضب المكبوت فقط هو المسؤول عن كثير من الأمراض ولكن دراسة امريكية حديثة قدمت تفسيرا جديدا لتأثير هذين النوعين من الغضب مؤداه أن الكبت أو التعبير الصريح للغضب يؤديان إلى الأضرار الصحية نفسها وإن اختلفت حدتها ففي حالة الكبت قد يصل الأمر عند التكرار إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأحيانا إلى الإصابة بالسرطان أما في حالة الغضب الصريح وتكراره فإنه يمكن أن يؤدى إلى الإضرار بشرايين القلب واحتمال الإصابة بأزمات قلبية قاتلة لأن انفجار موجات الغضب قد يزيده اشتعالا ويصبح من الصعب التحكم في الانفعال مهما كان ضئيلا فالحالة الجسمانية للفرد لا تنفصل عن حالته النفسية مما يجعله يسري بسرعة إلى الأعضاء الحيوية في إفراز عصاراتها ووصول معدل إفراز إحدى هذه الغدد إلى حد سدّ الطريق أمام جهاز المناعة في الجسم وإعاقة حركة الأجسام المضادة المنطلقة من هذا الجهاز عن الوصول إلى أهدافها الأخطر من ذلك كله أن بعض الأسلحة الفعالة التي يستخدمها الجسم للدفاع عن نفسه والمنطلقة من غدة حيوية تتعرض للضعف الشديد نتيجة لإصابة هذه الغدة بالتقلص عند حدوث أزمات نفسية خطيرة وذلك يفسر احتمالات تحول الخلايا السليمة إلى سرطانية في غيبة النشاط الطبيعى لجهاز المناعةوصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بعدم الغضب ومن هنا تظهر الحكمة العلمية والعملية في تكرار الرسول صلى الله عليه وسلم توصيته بعدم الغضب

المصدر " الإعجاز العلمى في الإسلام والسنة النبوية " محمد كامل عبد الصمد

الغضب وآثاره السلبية …. يقول الدكتور أحمد شوقي ابراهيم عضوالجمعية الطبية الملكية بلندن واستشاري الامراض الباطنية والقلب .. أن الميول الانسانية تنقسم الى أربعة أقسام , ويختلف سلوك وتصرفات الاشخاص باختلاف هذه الميول ومدى السيطرة عليها : الميول الشهوانية وتؤدي الى الثورة والغضب .. الميول التسلطية وتؤدي الى الكبر والغطرسة وحب الرياسة .. الميول الشيطانية وتسبب الكراهية والبغضاء للاخرين . ومهما كانت ميول الانسان فانه يتعرض للغضب فيتحفز الجسم ويرتفع ضغط الدم فيصاب بالامراض النفسية والبدنية مثل السكر والذبحة الصدرية . وقد أكدت الابحاث العلمية أن الغضب وتكراره يقلل من عمر الانسان . لهذا ينصح الرسول صلى الله عليه وسلم المسلمين في حديثه لا تغضب وليس معنى هذا عدم الغضب تماما بل عدم التمادي فيه وينبغي أن يغضب الانسان اذا انتهكت حرمات الله ورسول الله صلى الله عليه وسلم يقول لمن يغضب واذا غضب أحدكم فليسكت .. لان أي سلوك لهذا الغاضب لا يمكن أن يوافق عليه هو نفسه اذا ذهب عنه الغضب ولهذا يقول الرسول صلى الله عليه وسلم لا يقضين حكم بين اثنين وهو غضبان .. والقرآن الكريم يصور الغضب قوة شيطانية تقهر الانسان وتدفعه الى أفعال ما كان يأتيها لو لم يكن غاضبا فسيدنا موسى .. ألقى الالواح وأخذ برأس أخية يجره إليه .. فلما ذهب عنه الغضب .. ولما سكت عن موسى الغضب اخذ الالواح .. وكأن الغضب وسواس قرع فكر موسى ليلقي الالواح .. وتجنب الغضب يحتاج الى ضبط النفس مع ايمان قوي بالله ويمتدح الرسول صلى الله عليه سلم هذا السلوك في حديثه .. ليس الشديد بالصرعة وانما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب .. ولا يكون تجنب الغضب بتناول المهدئات لان تأثيرها يأتي بتكرار تناولها ولا يستطيع متعاطي المهدئات ان يتخلص منها بسهولة ولان الغضب يغير السلوك فإن العلاج يكون بتغيير سلوك الانسان في مواجهة المشكلات اليومية فيتحول غضب الانسان الى هدوء واتزان …. ويضيف الدكتور أحمد شوقي .. أن الطب النفسي توصل الى طريقتين لعلاج المريض الغاضب .. الاولى : من خلال تقليل الحساسية الانفعالية وذلك بتدريب المريض تحت أشراف طبيب على ممارسة الاسترخاء مع مواجهة نفس المواقف الصعبة فيتدرب على مواجهتها بدون غضب أو انفعال .. الثانية : من خلال الاسترخاء النفسي والعضلي وذلك لأن يطلب الطبيب من المريض أن يتذكر المواقف الصعبة واذا كان واقفا فليجلس أو يضطجع ليعطيه فرصة للتروي والهدوء .. هذا العلاج لم يتوصل اليه الطب الا في السنوات القليلة الماضية بينما علمه الرسول صلى الله عليه وسلم لاصحابه في حديثه .. اذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فاذا ذهب عنه الغضب أو فليضطجع

المصدر " مجلة الإصلاح العدد 296 سنة 1994 " من ندوات جمعية الإعجاز العلمي للقرآن في القاهر

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

جزاك الله الف خير

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

تسلمين الغاليه

الملفات المرفقة الملفات المرفقة

ذم الغضب والحقد والحسد

كتاب ذم الغضب والحقد والحسد

إن الغضب شعلة نار ، اقتبست من نار الله الموقدة ، التي تطلع الأفئدة ، وإنها لمستكنة في طي الفؤاد استكنان الجمر تحت الرماد ، ويستخرجها الكبر الدفين في قلب كل جبار عنيد ، كاستخراج الحجر النار من الحديد ، وقد انكشف للناظرين بنور اليقين أن الإنسان ينزع منه عرق إلى الشيطان اللعين ، فمن استفزته نار الغضب فقد قويت فيه قرابة الشيطان ، حيث قال : ( خلقتني من نار وخلقته من طين ) [ الأعراف : 12 و ص : 76 ] فإن شأن الطين السكون والوقار ، وشأن النار التلظي والاستعار والحركة والاضطراب .

ومن نتائج الغضب : الحقد والحسد ، وبهما هلك من هلك وفسد من فسد ، ومفيضهما مضغة إذا صلحت صلح الجسد .

وإذا كان الحقد والحسد والغضب مما يسوق العبد إلى مواطن العطب ، فما أحوجه إلى معرفة معاطبه ومساوئه ؛ ليحذر ذلك ويتقيه ، ويميطه عن القلب إن كان وينفيه ، وهاك بيان ذلك بعونه تعالى .

بيان ذم الغضب :

قال الله تعالى : ( إذ جعل الذين كفروا في قلوبهم الحمية حمية الجاهلية فأنزل الله سكينته على رسوله وعلى المؤمنين ) [ الفتح : 26 ] الآية : ذم الكفار بما تظاهروا به من الحمية الصادرة عن الغضب بالباطل ، ومدح المؤمنين بما أنزل عليهم من السكينة .

وروي أن رجلا قال : " يا رسول الله ، مرني بعمل وأقلل " ، قال : " لا تغضب " ، ثم أعاد عليه ، فقال : " لا تغضب " . وقال – صلى الله عليه وسلم – : " ما تعدون الصرعة فيكم ؟ " قلنا " الذي لا تصرعه الرجال " ، قال : " ليس ذلك ، ولكن الذي يملك نفسه عند الغضب " .

وعن " جعفر " : " الغضب مفتاح كل شر " ، وقال بعض الأنصار : " رأس الحمق الحدة ، وقائده الغضب ، ومن رضي بالجهل استغنى عن الحلم ، والحلم زين ومنفعة ، والجهل شين ومضرة ، والسكوت عن جواب الأحمق جوابه " .

وقال " الحسن " : " من علامات المسلم : قوة في دين ، وحزم في لين ، وإيمان في يقين ، وعلم في حلم ، وكيس في رفق ، وإعطاء في حق ، وقصد في غنى ، وتجمل في فاقة ، وإحسان في قدرة ، وتحمل في رفاقة ، وصبر في شدة ، لا [ ص: 206 ] يغلبه الغضب ، ولا تجمح به الحمية ، ولا تغلبه شهوة ، ولا تفضحه بطنة ، ولا يستخفه حرصه ، ولا تقصر به نيته ، فينصر المظلوم ، ويرحم الضعيف ، ولا يبخل ، ولا يبذر ، ولا يسرف ، ولا يقتر ، يغفر إذا ظلم ، ويعفو عن الجاهل ، نفسه منه في عناء ، والناس منه في رخاء " .

جزاكي الله خيرا

Xxxxxxxx

سِبحآنَ اللِهَ ؤ بحمَدهَ , سِبحآنَ اللِهَ العظيَمْ
لآ إلهـ إلآِ آللـه ؤحدَهـْ لآ شِريَگ له
آسِتغفًرَ آللهَـ ؤ أتؤبَ إليِـهـ[COLOR=""][/COLOR]

يزاج الله الف خير على هالموضوع و تسلمين على الطرح

سِبحآنَ اللِهَ ؤ بحمَدهَ , سِبحآنَ اللِهَ العظيَمْ

كيف تتخلص من الغضب ؟ >>>>

كيف تتخلص من الغضب ؟

الغضب نفخة من نفخات الشيطان الرجيم ـ نعوذ بالله منه ـ ليسيطر به على صاحبه ، فيفقده اتزانه ، فيقول ويعمل ما يوبق دنياه وأخراه ، وكم من عاقل فقد عقله حال غضبه فأرداه الشيطان في داهية ، وألقاه في هاوية !

وكم من رجل غضب في لحظة شيطانية ، فتكلم بما يوجب له النار ، وكان الغضب سبب تلك الخطايا والأوزار !

وكم من رجل حليم ، غضب فظلم ، وسخط فحرم ، وتكلم فندم !

وكم من زوج محبٍ لزوجته ، ملكت عليه لُبَّه ، وتمكنت من قلبه ، فوقعت فيما يسخطه ، فغضب منها غضبة أوقعته فيما كان يحذر ، فمدَّ يده عليها بغير حق ، وتكلم عليها بباطل ، وربما طلَّقها بغير جرم ، فندم يوم لا ينفعه الندم ، فخرجت من بيته وهو لها محب ، وفرَّق بينهما الغضب !

وكم من والد غضب من ولده ، فضربه ضرباً مبرحاً ، حتى أعطبه وأرداه ، وأوقع به من العطب في بدنه ، ما جعل الوالد الحزين يندم على ذلك مدى عمره ، ولو تأمل بعقله لوجد أن السبب لا يستحق هذا الغضب !

وكم من رجل عاقل تعرض له بالأذى أو الخطأ رجل آخر ، فنفخ الشيطان في قفاه ، فتقاتلا كالأعداء ، فقتله أو جرحه ، فكانت السجون من بعد بيته موطن سكنه وحزنه ، أو كان السيف الأبتر الذي دُقَّ به عنقه ثمرة من ثمرات الغضب !

وكم ، وكم ، وكم …

ولعاقل أن يسأل :

ما وسائل كبح جماح الغضب ؟ وكيف نتخلص منه ؟ ونبتعد عنه ؟ وأيُّنا لا يغضب !

ـ أن تعلم أن الغضب إنما هو نفخة من نفخات الشيطان على الإنسان ، فلتحذر من عدوك ، فإنه يريدك أن تغضب ليتكلم على لسانك ، ويبطش بيدك ، ويركل بقدمك .

فعن سليمان بن صرد ـ رضي الله عنه ـ قال : كنت جالساً مع النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ ورجلان يستبان ، فأحدهما احمرَّ وجهه ، وانتفخت أوداجه ، فقال النبي ـ صلى الله عليه وسلم :" إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد ، لو قال : أعوذ بالله من الشيطان . ذهب عنه ما يجد " . فقالوا : إن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال : " تعوذ بالله من الشيطان " فقال : وهل بي جنون ؟ .

( صحيح البخاري (6/337 ـ 3282 )

هل رأيت ماذا قال ؟!

جربها أنت مع من تراه يخاصم ويهاجم ، وقل له : استعذ بالله من الشيطان ، فهل تراه يقولها من أول وهلة ؟ جرِّب لتعرف الجواب .

ـ أن تدرك الأجور العظيمة التي أعدها الله تعالى لمن كتم غيظه وكف غضبه .
فعن معاذ بن أنس ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله عليه وسلم :" من كظمَ غيظاً وهو يستطيعُ أن ينفِذَه ، دعاه الله يوم القيامة على رؤوس الخلائق ، حتى يُخيره في أي الحور شاء "

صحيح سنن الترمذي 2/197 ـ 1645 )

وعن ابن عمر ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم :" ما من جُرعةٍ أعظم أجراً عند الله من جُرعة غيظٍ كظمها عبدٌ ابتغاء وجه الله "

( صحيح سنن ابن ماجه 2/407 ـ 3377 )

وعن ابن عمر ـ رضي الله عنهما ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم :" … ومن كفَّ غضبه ، ستر الله عورته ، ومن كظم غيظاً ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضا يوم القيامة …"

رواه الطبراني في الكبير ، انظر : السلسلة الصحيحة 2/608 ـ 906

ـ أن تفارق المكان الذي غضبت فيه إلى حين ، فيخسأ الشيطان ، ويعود إليك الاتزان ، فإذا غضبت من زوجتك فلا تقعد معها في البيت بل اخرج من المنزل لبضع ساعات ، لتعود إليه وقد ذهب غضبك ، وأمعنت الفكر في المشكلة التي وقع عليها الخلاف ومن أجلها الشجار ، وكذلك الحال عندما يحدث بينك وبين غيرك شجار أو عراك أو خصومة ، اخرج ؛ لتنجُو .

ـ أن تستعيذ بالله من شرِّه وتلبيسه وتوهيمه وغمزه ولمزه ، فإنه القادر ـ سبحانه ـ أن يحميك من شرِّ وضُرِّه .

قال تعالى : [ وإما ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله إنه هو السميع العليم ]

ـ أن تجلس إذا كنت قائما ، وتضطجع إذا كنت جالساً ، وهو خلاف ما يريده منه عدوك .

وتأمل حالك عندما تغضب ! تنتفخ أوداجك ، ويحمرّ وجهك ، ويتشنَّج بدنك ، وتضطرب أطرافك ، وتزداد خفقات قلبك ، فتقوم من جلوسك ، وتقعد من رقودك ، وتستعد للعراك والنزال ، فعليك بعكس مراده ، ومخالفة مقصوده ، وهي وصية نبوية من خير البرية ـ صلى الله عليه وسلم .

ـ أن تطفىء الغضب بالوضوء ، فالشيطان مخلوق من نار ، ولا يطفئها إلا الماء ، فعليك به تنجو من شروره ـ بإذن الله .

ـ أن تصمت حال غضبك فلا تتكلم حتى لا تندم ، فغالب الكلام في وقت الغضب لا يسر ، ولذلك أرجو أن تقوم بهذه التجربة أو تطلبها من غيرك ، فإذا غضبت يوماً من الأيام أدر جهاز تسجيل الأصوات ليسجل كلامك ، لتسمع بعد ذلك ما يسؤك ولا يسرك !

فعن أنس بن مالك ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم :" من كفَّ غضبه كفَّ الله عنهُ عذابهُ ، ومن خزن لسانهُ ستر الله عورته ، ومن اعتر إليه عذره "

أخرجه أبو يعلى والدولابي ، انظر السلسلة الصحيحة 5/475 ـ 2360 )

ـ أن تحذر من دواعيه الجالبة له والمتسببة فيه ، فإذا علمت من نفسك أن غالباً تغضب في بعض الأماكن فلا تذهب إليها ، وإذا كان في العادة لقاؤك ببعض من تعرف سيثير غضبك ، فلا تلقاه إلا في وقت ضرورة إلا ما وجب عليك من صلة رحم ، ولو كنت لا ترتاح للقيا مع بعضهم .

ـ أن تسيطر على نفسك ، وتتحكم في قولك وفعلك ، وهل الشديد إلا من حكم نفسه قبل أن يحكم غيره ؟!

فعن أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ قال : قال رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ::" ليس الشديدُ بالصرعة ، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب "

صحيح البخاري 7/130 ـ 6114 )

ـ قراءة القرآن بصوت مسموع ، فإن الشيطان يفر من القرآن .
قال تعالى :[ قل أعوذ برب الناس . ملك الناس . إله الناس . من شر الوسواس الخناس ] والخناس هو الشيطان يخنس أي يختبىء ويهرب عند ذكر الله ، فإذا غفل العبد عن الذكر حضر العدو فوسوس ، والشيطان لا يقرب بيت يقرأ فيه بالبقرة وآل عمران .

ـ احرص على استقرار حالتك الطبية ، فإن لبعض الأمراض تأثير بالغ في الحالة النفسية للمصاب بها ، كمرض السكر والضغط ، فإن لها أعظم الأثر في كثرة الغضب والتهيج النفسي ، فحاول أن لا يرتفع منسوب السكر وكذلك الضغط في الدم ، لتسلم !

ـ انظر بعين فاحصة لأسباب الغضب ، فلعل بعضها لا يستحق هذا منك ، فهل يحق لك أن تغضب من أجل الكرة مثلاً ؟! أعتقد أنك أكبر من هذا !

وربما تجد أنك ربما تغضب غضباً يُغضب الله عليك !!

فتدبر ! حتى لا تخسر .

ـ سؤال أخير : هل تغضب لله تعالى ؟ وهل غضبك لله كغضبك لنفسك ؟ فإذا رأيت حدود الله تنتهك تمعر وجهك غيرة وغضباً ، وفارت دماء الحمية الإيمانية في أوردتك ، أم أن الأمر لا يعنيك ؟!

——————————————————————————–

خليجية مشكورة ..يا الغلا.~
قبل كنت وايد عصبية لدرجة عيني تحمر وخلاص محد يرمسني يقرب صوبي وايدي تحمى يعني اتصير حارة وايني حر قوي ..~
وحتى الكل يوم يجوفني برع يعني اكون عادية
يخافون من نظرتي ..خخخخ و يوم امر يغيرون تجاهم هههههههههه
استغفرالله او حتى يوم اكون ساكتى واركز على شي يحليلي يقولون اشفيج معصبة ويطالعوني بنظرة اشمئزاز ههه
بس الحمد الله الحمد الله
بعد ماسرت العمرة كم مرة وجيه …~ في اشياء وايد في حياتي خلتني 180 درجة اتغير خليجية الحين عادي صرت مااعصب خليجيةوهادية
وبـــــــــــــــٍس

بـــآركـ آلله فييج آختي ع آلطرح ..

مشكورة اختي على الموضوع …
تسلمين حبوبة …

يزاج الله خير وتسلمين ع الموضوع ^^