عللى الرابط
بتلاقين بحث
اكتبى اسم المدرسة
يطلع مستوها وايضا تقرير عنها….لوووووووول
طبعا من الرقابة
موفقيييييييييييين
مشــكوووره عزيزتي جالكسي
جان زين لو تنزلوون بعد حق مدارس بوظبي ..
عللى الرابط
بتلاقين بحث
اكتبى اسم المدرسة
يطلع مستوها وايضا تقرير عنها….لوووووووول
طبعا من الرقابة
موفقيييييييييييين
جان زين لو تنزلوون بعد حق مدارس بوظبي ..
نيترات السبانخ سر القوة
كشف علماء سويديون سر قوة شخصية “باباي” الخيالية أخيراً، وهو النيترات الموجودة في السبانخ التي يتناولها . وذكرت وكالة “برس أسوشييتد” البريطانية أن علماء في معهد كارولينسكا في السويد اكتشفوا أن المادة الكيميائية الموجودة بكثافة في الخضار ذات الأوراق الخضراء، تزيد قدرة الخلايا على إنتاج الطاقة . وتبيّن أن حصة واحدة من السبانخ كافية لتزيد فعالية الميتوكوندريا في الخلايا، وهي الجزيئات الصغيرة على شكل فاصولياء التي تغذي نشاط الخلايا والنمو .
يشار إلى أن البحّار باباي الذي تعود قصته إلى ثلاثينيات القرن الماضي، حين يتناول السبانخ فتنتفخ عضلاته فوراً ويصبح أكثر قوة، وهو يفتح علبة سبانخ ليأكلها حين يحتاج إلى الخروج من مشكلة . وكان يعتقد أن الحديد في السبانخ هو الذي يعطي القوة للإنسان، إلاّ ان العلماء اكتشفوا أن النيترات هي التي تزيد الطاقة في الخلايا .
والخضار ذات الأوراق الخضراء غنية بمادة كيميائية غير عضوية لم يكن العلماء يعتبرون انها تحمل أية قيمة غذائية، إلى أن اكتشف العلماء في المعهد السويدي أن هذه الأوراق تحتوي على نيترات تزيد طاقة الخلايا .
عيل الكل بيستوي بابااي ^^
مشكورة ع الخبر حبوبة
الحين لازم يكتشفون سر رشاقـة زيتونـة
قوة التفكير الايجابي
قال تعالى : " وان تعدّوا نعمة الله لا تحصوها ان الله لغفور رحيم " ( النحل 18 )
وقال تعالى : " ان الله لا يغيّر ما بقوم حتى يغيّروا ما بأنفسهم" ( الرعد 11 )
وقال تعالى في حديث قدسي : " انا عند ظن عبدي بي
وأنا معه اذا دعاني " ( حديث حسن صحيح أخرجه الترمذي )
خلق الله الانسان وكرّمه وفضّله على كثير ممن خلق ووضع فيه
قوة عجيبة يستطيع أن يعمّر بها الأرض
ويعيش في خير وسعادة بفضل الله .
ولنتخيل مقدار هذه القوة تأمّل
قول الله تعالى : " واذ قال ربك للملائكة اني خالق بشرا
من صلصال من حمأ مسنون . فاذا سويته
ونفخت فيه من روحي فقعوا له ساجدين "(الحجر29)
نفخ المولى من روحه في آدم – عليه السلام –
تكريم لا حدود له وقوة جبّارة كامنة للبشر منه جل وعلا ..
لو استطاع البشر أن يستثمروا قواهم
الداخلية لعاشوا في خير حال .
والآن ..
اذا كنت تعاني من احباطات
أو من اخفاقات في حياتك ..
اذا كنت غير راض عن مسيرة حياتك حتى الآن ..
ماعليك الا أن تفكّر بعمق وتتجه
نحو هذه الفكرة البسيطة الرائعة :
غيّر طريقة تفكيرك تتغيّر حياتك
هل أنت ناجح ؟
المعيار الصحيح للنجاح هو النسبة بين ماكان يمكن
أن نفعله من جهة وبين مافعلناه حقّا لأنفسنا .
وعلى ذلك يكون الفرد الناجح هو الذي تتطابق لديه حدا النسبة فيكون منظّما جدا ،
صحيح العقل ، يمتلك مقدرة التحكم في ذاته ،
ويخضع نفسه قبل ذلك لمشيئة الله ، وغير متردد .
فهذه صفات المفكّر الايجابي الذي يؤمن
بقوله تعالى : " وما تشاؤون الا أن يشاء الله ان الله كان عليما حكيما " ( الانسان 76 )
المفكر الايجابي هو شخص متفتح الذهن يرى صعوبات الحياة بوضوح لكنها لا تحبطه ولا تهزمه لأنه يرى
أنه بعون الله سيتمكّن من مواجهة
أي شيء يصادفه في الحياة .
العيش الانساني انما هو من انتاج الانسان نفسه ،
من انتاج فكره وعقله المقترن بالعمل،
كل هذا بعد الاعتماد على توفيق الله عز وجل ..
دائما امام المفكر الايجابي قول
الله تعالى : " فان مع العسر يسرا ان مع العسر يسرا "
( الشرح )
انه لا يستسلم لليأس ولا يعيش مع اخفاقاته مهما كانت كبيرة .
—
المفكّر الايجابي لا يسوّغ ضعفه بمفردات السلبية :
1- النقص .
2- القيود .
3- الفقدان .
—-
الطريق للايجابية :
الانسان مفكّر ايجابي بطبيعته فاذا توفرت
له بيئة ايجابية ستجده يتصرّف بايجابية ، أما
اذا كانت البيئة التي ينمو فيها سلبية
فانها ستؤثّر على طريقة تفكيره ..
لكن من المؤكد ان :
أي عادة سلبية يستطيع الانسان أن يتخلّص
منها ويكتسب بدلا منها عاد ايجابية ..اذا
أراد ذلك .
كل ما تحتاجه لتصبح ايجابيا هو :
1- الرغبة الشديدة .
2- قوة الارادة .
3- المخيّلة .
ماذا عليك الآن ؟ اسأل نفسك الأسئلة التالية :
• هل أنا ايجابي ؟ هل تشعر بأن الله معك
وتستطيع أن تعمل الكثير بمساعدته ؟
• هل أنت انسان سلبي مملوء بالكآبة
والقلق والشك في قدراتك الذاتية وقلق على مستقبلك ؟
• هل تركّز على السلبيات في كل حالة تتعرض
لها ولا ترى الا ما لا يمكن تحقيقه ..أم
أنك تستشرف الفرص الكاملة خلف الزوايا ؟
• هل ترى أن الأمور السيئة ستحدث
بالرغم من مجهودك في محاولة منعها ؟
اذا اجبت على السؤال الرابع بنعم ..
فانت هنا ينطبق عليك قانون الجذب ..
قانون الجذب : ان الأفكار الايجابية تعطي نتائج ايجابية
والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية .
هل تعرفت الآن على عالمك ؟ سلبي أم ايجابي ؟
ستغيّره ..باذن الله ..اذا غيّرت طريقة تفكيرك ..
—
وقد أكّد النبي صلى الله عليه وسلّم أن الانسان
يستطيع أن يصل بنفسه الى الأفضل اذا أراد ذلك …
فعن أبي سعيد سعد بن مالك أن
النبي صلى الله عليه وسلّم قال : " ما يكون
عندي من خير فلن أدّخره عنكم ومن يستعفف
يعفّه الله ومن يستغني يغنيه الله ومن يتصبّر يصبّره الله " ( متفق عليه )
المفكّر الايجابي يرى الأمور السلبية ولكنه
لا ينصاع اليها ويرفض التسليم ..انه يفعل
أفضل ما يمكن أن يفعله ليتجنّب الخسارة ..
انه يضع أمام عينيه النجاح فقط ..
لنه يعل انه بعون الله يستطيع أن يتغلب على الصعب ..
فاذا توكّل على الله وبدأ في البحث بجدّيه
عن الحل فان الله سيوفقه الى الحل الصحيح ..
فالتفكير الايجابي هو جوهر النجاح ..
قال صلى الله عليه وسلّم : " لو أنكم تتوكلون على الله
حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير تغدو خماصا وتروح بطانا " ..
التوكّل على الله قمّة الإيجابية ..
التواكل قمّة السلبية.
هنــا اسلام ويب
بس مافهمت شو قصدج اختي شمسة ؟؟؟
ومشكورة على كل حال
موضوعج رائع… تسلمين ع الطرح
حياج اخيتي ملكان عطرتي موضوعي بطلتج
يعتبر العنبر من أفضل المواد المستخدمة لزيادة الوزن ويوجد نوعين من العنبر
العنبر الدخني : لونه أشهب (اصفر مائل للبياض) ويستخدم هذا النوع لزيادة الوزن بشكل متناسق لجميع الجسم ويتم خلطه مع العسل او الحليب .
العنبر البقري : لونه رمادي ويعمل على زيادة أجزاء متفاوتة من الجسم .
النوع الأفضل هو العنبر الدخني فهو المجرب والأكثر استخدام لغرض زيادة الوزن , كما يعتبر العنبر مفيد لزيادة القوة الجنسية .
استخدامه :تولة عنبر خام أصلي ” حوالي 11.6 جرام” لكل كيلو عسل ، ملعقة طعام على الريق.
من خواصه أنه شديد التفريح ويقوي الباه وينفع سائر أمراض الدماغ خصوصا الجنون والشقيقة ، ويستخدم في إبطال السحر المأكول والمشروب .ينبغي على أصحاب ضغط الدم العالي أن يقللوا من الجرعات .
سعر الجرام 150 ريال شامل الشحن عبر الشحن السريع , اقل كمية للشراء 3 جرام .
كما يمكن عمل خلطة تسمين من العنبر والعسل والأعشاب الطبيعية , سعر نصف كيلو عسل مع الأعشاب مع 3 جرام من العنبر 650 ريال .
للطلب والشراء التواصل معنا عبر رقم الجوال :
00967777852388
يعتبر العنبر من أفضل المواد المستخدمة لزيادة الوزن ويوجد نوعين من العنبر
العنبر الدخني : لونه أشهب (اصفر مائل للبياض) ويستخدم هذا النوع لزيادة الوزن بشكل متناسق لجميع الجسم ويتم خلطه مع العسل او الحليب .
العنبر البقري : لونه رمادي ويعمل على زيادة أجزاء متفاوتة من الجسم .
النوع الأفضل هو العنبر الدخني فهو المجرب والأكثر استخدام لغرض زيادة الوزن , كما يعتبر العنبر مفيد لزيادة القوة الجنسية .
استخدامه :تولة عنبر خام أصلي ” حوالي 11.6 جرام” لكل كيلو عسل ، ملعقة طعام على الريق.
من خواصه أنه شديد التفريح ويقوي الباه وينفع سائر أمراض الدماغ خصوصا الجنون والشقيقة ، ويستخدم في إبطال السحر المأكول والمشروب .ينبغي على أصحاب ضغط الدم العالي أن يقللوا من الجرعات .
سعر الجرام 150 ريال شامل الشحن عبر الشحن السريع , اقل كمية للشراء 3 جرام .
كما يمكن عمل خلطة تسمين من العنبر والعسل والأعشاب الطبيعية , سعر نصف كيلو عسل مع الأعشاب مع 3 جرام من العنبر 650 ريال .
للطلب والشراء التواصل معنا عبر رقم الجوال :
00967777852388
القوه هي ان تحب الاخر في صمت
القوه هي ان تشع سعاده للاخرين مع انك لاتشعر بالسعاده
القوه هي ان تعفو عن اللاخرين مع انهم لايستحقون العفو
القوه هي الانتظار بالرغم من عدم ايمانك بعودته
القوه ان تحتفظ بهدوئك في لحظاااات الياس
القوه هي الابتسامه مع انك ترغب بالبكاء
القوه هي اظهار الابتسامه مع انك حزين
القوه هي اسعاد الاخر بالرغم من ان قلبك محطم
القوه ان تحتفظ بصمتك في وقت تحتاج فيه الا الصراخ لشدة كربك
القوه ان تواسي الغير بالرغم من حاجتك للمواسااااة
القــــــوهـ هي الايــــماااان
ولهذه الاسباب وتجاه مرارة الحقيقه وصعوبة الحيااااة
اظهر حــــبك وكن قويــــااا
ليكن يـــــومــــك سعــــيد
في عبارات للحوار الذاتي
هذه القواعد أو القوانين المصاغة في عبارات يرددها الفرد لنفسه ليعدل بها حواره الذاتي ..
فاكتبها وضعها فوق مكتبك أو في حافظة نقودك واغرسها في ذهنك بالتأمل والتكرار والتركيز .. خلال جلسات الخلوة ( راجع الخلوة العلاجية ) أو في لحظات الفراغ والاسترخاء بعد أن تطرد من ذهنك كل الأفكار الانهزامية المزعجة المسببة للتوتر والقلق والأفكار الاكتئابية السلبية المسببة لليأس والمخاوف .. وسوف تصبح هذه العبارات بعد فترة قصيرة قوانين وقواعد تحفز إرادتك وعزيمتك .. و مرجعاً لقراراتك وتصرفاتك .. ومنبعاً لقوتك وثباتك .. ومفجراً للكامن من قدراتك وطاقاتك ..
درب نفسك باستمرار على الاحتفاظ بهدوئك و ثباتك في أشد و أقصى الظروف و في أصعب المواقف .. وهذا هو أعظم مكسب في الدنيا .. وردد دائماً في مثل هذه المواقف الآيات الكريمة .. : " رب اشرح لي صدري ،و يسر لي أمري ، و أحلل عقدة من لساني، يفقهوا قولي" صدق الله العظيم
إرادتي و عزيمتي لا يمكن أن تلين و لو فشلت مائة مرة سأحاول من جديد….
" أفكر و أفكر ، لشهور و سنين و بعد تسع و تسعين محاولة أصل إلى نتيجة خاطئة ، و في المرة المائة ، أصل إلى النتيجة الصحيحة "….ألبرت اينشتاين
الخايف هايف .. واللي يخاف من الناس ينداس ..
و حقاً أن : .." دائماً ما يتحول رأي المجموعة بكل طغيانه نحو من يظهر خشيته منهم ، أما هؤلاء الذين لا يكترثون فنادراً أن يتحول رأي المجموعة ضدهم "
لا توجد مشكلة يستعصي على حلها وسوف أتغلب على أي مشكلة بالحلم و الاتزان و التعقل .
لحظات من الخلوة و التأمل تحقق لي الهدوء والتوازن والتركيز وتدفع في نفسي قوة هائلة لمواصلة الطريق..
من هذه اللحظة سوف أتمتع بالصبر و المرونة وإهمال الصغائر ..والنظر إلى مشاكلي بحجمها الحقيقي .. فالعالم لن يتوقف عند هذه الصغائر..
سوف أستمر بصبر نحو هدفي ..
و سأضع أمام عيناي دائماً أن:
"المثابرة و الصبر هي التي تصنع الأعمال العظيمة "
صامويل جونسون
قدرات و قوى الإنسان الكامنة اعظم بكثير مما يتوقع ..وهو غالباً لا يعرف عنها شيء ولا يستغلها .. و الآن أخذ قراري بإطلاق هذه الطاقات و سوف ابذل الجهد الجبار .. ولن أتعجل النتائج والانتصار..
سوف أتجنب كثرة نقدي للناس ..فالنقد يدفع من حولي بقوة لكراهيتي و يدفعهم إلى المرض النفسي…ويدفعني أنا نحو الحقد و الفشل و الاكتئاب .. وحقاً أن :
"أخبر أبنائك أنهم فاشلون مرات عديدة ، وسوف يصبحون كذلك.."
الفطام الذاتي…هو الحل..فبدلاً من أن ألوم والداي على المشكلات و الصعوبات التي أواجهها..وأصرخ و أبكي و أطلب المساعدة دائماً…سأتعلم أن هذه المشكلات هي التي ستقويني و سأتعلم منها الطريق إلى النجاح .
لن أقول أنني فاشل أو تعيس ..بل سأعمل دائماً على مضاعفة تقديري لذاتي ..فكل شيء يمكن إصلاحه إلا تقدير و احترام المرء لذاته.
سأستخدم خيالي في تصور أهدافي و أحلامي وكأنها تتحقق بالفعل …
" انظر لأهدافك و تخيلها حقيقة واقعة "
لن يهزمني ضعفي أو عجزي أبداً .. لن أكون أضعف من المكفوفين العباقرة الذين أخذوا بأيدينا نحو النور
" لو خلا العالم من البهجة و السعادة ، ما كنا لنتعلم الشجاعة و الصبر " ..
هيلين كيلر
لن أترك نفسي لحظه بدون هدف أو بلا معنى..
" إن الإنسان الذي ينظر إلى حياته على أنها عديمة المعنى ليس تعيساً فحسب ، بل يكاد يكون غير صالح للحياة.."……
البرت اينشتاين
لوم الناس لا يفيد .. وتكرار لوم الآخرين يظهر ضعفي و يعلن أنني ضحية قابلة لسيطرة الآخرين…ويظهرني بمظهر ضعيف ..وقد يغرى البعض بالتمادي بعد أن عرف ما يضايقني..
الحل هو تحمل المسؤولية و الثبات وإعلان رفضي بثبات وحلم و اتزان..
تقدير الآخرين والثناء علي إيجابياتهم بذكاء هو أعظم استثمار لأنهم سيعطونك أفضل ما لديهم …أما نقدهم و تعمد كشف عيوبهم سيحولهم إلى أعداء كارهين و سترى منهم أسوأ ما فيهم
ما هو أسوأ شئ ممكن أن يحدث .. ليكن ما يكون .. لن تكون نهاية العالم.. وحقاً :
" إن الإنسان يشعر بالهدوء في مواقف الخوف عندما يتخيل أسوأ ما يمكن أن يحدث وكأنه قد حدث بالفعل .. ويقنع نفسه بأنها ليست نهاية العالم .." برتراند رسل
كل إنسان له دور رئيسي في متاعبه .. ولن أكون من هؤلاء الذين يصطدمون بالمشكلات دائماً ويهدرون طاقاتهم في تضخيمها..
وحقيقة أن مشاكل المضطربين نفسياً سببها تكرار التعامل مع الأشياء المستحيلة والبحث عن الكمال , و عدم الاستفادة من الممكن وتنميته , و الاصطدام بالمواقف المثيرة للاضطراب .
لا يوجد مستحيل .. فقط ركز فيما تسعى إليه…و هناك دائماً طريق يوصلك إلى هدفك …الحمد لله..الحمد لله.. كررها و أنت تستخدم مخيلتك في استعراض نعم الله التي تتمتع بها .. وسوف يزول قلقك في الحال
انظر إلى ما لديك..وقل الحمد لله ، أحذر أن تفكر في ما ليس لديك و تحزن..وإلا سوق تقلق و تتوتر في الحال.
كلما حزنت أو تضايقت .. تصور انك على شاطئ البحر تلقي بالماضي و همومه .. و تراه يغرق و يتجه نحو القاع .. وقل لنفسك " ليس أمامي إلا الحاضر و المستقبل .. و خسارة أن تضيع لحظة واحدة في التفكير في تجارب ومواقف الماضي الفاشلة ..
لن أتخيل النجاح و الوصول إلى القمة فقط بل سأتخيل نفسي و أنا ابذل الجهد و أتجاهل المشاكل التافهة و أتخطى العقبات واقهر الصعاب بصبر صعوداً نحو القمة " كل شئ يمكنك تخيله هو شئ حقيقي " بيكاسو
كل فشل يكشف لنا الأخطاء التي يجب ألا نقع فيها .. وكل فشل هو تجربه إيجابية و درس عظيم .. و خطوة حقيقية نحو النجاح ..
الفشل هو أعظم معلم..
و.."الفشل أمر سيئ ، ولكن الأسوأ منه هو ألا تحاول النجاح أبداً "
تيودور روزفلت
الرجل الذي يتسم بالحلم والثبات الانفعالي ويملك نفسه عند الغضب هو أسعد رجل في العالم لأنه يملك أهم أركان القوة النفسية و تأكيد الذات , ويملك قلبا خاليا من الحقد والحسد والشماتة..
والغضب مثل البخار المضغوط في إناء محكم إن لم يجد مفرا لخروجه فإنه يخترق أحد أعضاء الجسم فيسبب قرحة في المعدة أو قولونا عصبيا أو ذبحة صدرية ..الخ ويفضح ضعفنا وقلة حيلتنا
حقاً :
لا ينال العلا من كان طبعه الغضب
و
لكل داء دواء يستطاب به إلا الحماقة أعيت من يداويها
و حقاً :
الكلام اللين يغلب الحق البين
وبالرغم من أن القوة النفسية وقوة الشخصية لا تمثل تعريفاً علمياً مباشراً لموضوع بعينه فهذه الاصطلاحات تستخدم للتعبير عن قدرة الفرد على الثبات الانفعالي والضبط الذاتي وتوكيد الذات كما أنها تعكس أخلاق و عادات الفرد وقت التعامل مع الضغوط و الأزمات وقدرته على الحلم وكظم الغيظ وعدم الاهتمام بصغائر الأمور.
وقد فسر الفيلسوف الإنجليزي "هوبس" منذ أمد بعيد القوة على أنها كل خلق حميد فهو يرى أن الصبر قوة، لأن الضعيف يجزع ، ولا يقوى على الصبر والاحتمال وقد ثبت حديثاً أن الصبر وتحمل ألم الحرمان يزيد من قدرة الجسم على إفراز الأندورفينات وهى أفيونات الجسم الطبيعية التي تحميه من الألم وتحقق له حالة مزاجية عالية !!
ويرى هذا الفيلسوف أيضاً أن الحلم قوة لأنه مزيج من الصبر و الثقة و أنه ينطوي على شئ من الترفع عن صغائر المسيء وتجاوزاته بل والاستخفاف بها بتجاهلها تماماً، وهو يرى أيضاً أن الشجاعة قوة لأنها ترفض الجبن والمذلة، وأن العدل قوة لأنه يعكس تغلب الإنسان على نوازع الطمع وظلم الأخر بدوافع الأهواء، وكذلك فإن العفة قوة لأنها تقاوم الشهوة و الإغراء.
فالقوة النفسية هي القدرة على ضبط الذات في حدود الأخلاق السوية الجميلة, وأن مصدر الأخلاق الجميلة هو " عزم الأمور " كما جاء في القرآن.
أيضاً هناك معيار أخر هام للقوة النفسية هو المسئولية وتحمل تبعات الاختيار و اتخاذ القرار..
وبالتأمل يسهل على الإنسان إدراك أن القوة هي الأخلاق الحميدة والقدرة على الضبط و التحكم وتحمل المسئولية و بالتالي تكون الحكمة في ارفع و أعظم الأخلاق التى قد ورد في الصفات التي وصف بها الخالق نفسه في أسمائه الحسنى.
وينظر الإسلام للغضب – وهو من دلالات الافتقار للقوة النفسية – على أنه ضعف وخلل في عمليات الضبط الذاتي ونقص في السلوك التوكيدي lack of assertiveness .
وقد أطلق عليها في القرآن و السنة اصطلاح مجاهدة النفس ونهي النفس عن الهوى.. ويشير الدكتور محمد محروس الشناوي إلى مجاهدة النفس أنها عملية مستمرة يعدل بها الفرد من سلوكياته بمنع نفسه من الاستجابة الموجودة في البيئة بأفعال تخالف الدين والعرق.
وقد ظهر في السنوات الأخيرة أسلوب ضبط النفس – self control – الذي يشير إلى المواظبة على تنظيم الفرد لسلوكه ووضع قيود على السلوكيات غير المرغوبة "و يقول ويلسون و أوليري Wilson & oleary 1980 " أن التوجيه الذاتي يمكن أن يمارسه الفرد بجهده الفردي و أن يعدل من سلوكياته الرديئة و السلبية إذا لاحظها و سجلها و تابع يومياً تدريباته على التخلص منها و إبدالها بسلوكيات سوية مرغوبة وأن يلاحظ مدى قدرته على النجاح و التغيير بل و أن يكافئ نفسه (معنوياً و مادياً) كلما نجح في تحقيق النتيجة المرغوبة
(أنظر أساليب العلاج النفسي الديني و أساليب العلاج النفسي الحديثة)
للدكتور / رامز طه
ما القوة الذاتية؟
أولاً: هي القدرة على القيام بالفعل:
فالكثيرون من الناس يخططون للقيام بمجموعة من الأعمال، أو يتمنون القيام بها،
ولكنهم لا يملكون القدرة على القيام بهذه الأعمال إما بسبب ضعف شخصي يعانون منه،
أو عدم وجود الدافعية التي تدفعهم للقيام بالفعل.
ثانياً: القدرة على التصرف
فكثير من الأحيان نقع في حيرة بين أمرين، أو نقع في ظرف طارئ لا يحتمل التأخير،
أو أن تأخيره ينبني عليه الكثير من النتائج السلبية ويحتاج للتصرف، والبت في الأمر،
وهو جزء من القوة الذاتية.
ثالثاً: القدرة على اتخاذ القرار
عملية التغيير تحتاج إلى قرار ينبع من الإنسان نفسه لا من جهة خارجية،
قرار ينبع من قناعة ذاتية، وإلا فلن يتم التغيير .
الدافعية الذاتية :
نادراً ما نجد إنساناً لا ينشد التغيير للأفضل ولكننا لا نشاهد في حياتنا العملية
إلا القليل ممن يبدؤون عملية التغيير، والسبب في ذلك نقص القوة الذاتية،
والذي من أهم أسبابه: ضعف الدافعية الذاتية المبنية على الحافزية،
فالدافعية لا تنشأ في الإنسان إلا إذا توافرت الحافزية.
الحافزية:
هي العوامل أو الطاقة التي تصقل وتعين أو تدفع الإنسان إلى تحقيق الأهداف.
ومن مرادفات الحافزية: التشجيع، والترغيب الشديد، وبث روح الأمل والتشويق،
والطموح، والرغبة، والإرادة.
والتحفيز لا يمكن أن ينزل من السماء بل لا بد له من محفز..
وهو الذي يقوم بعدة أدوار منها:
التشجيع، والإقناع، والتأثير، والتحريض، والتنبيه، والتحميس،
وغيرها من الأمور التي تغرس الدافعية الذاتية في الآخرين.
أسباب عدم الاستجابة للتحفيز:
1- عدم القناعة بالأمر الذي يتم التحفيز له.
2- عدم رؤية القدوة فيمن يقوم بعملية التحفيز؛ كأن يقوم أحد الآباء بحث أبنائه على الصلاة في المسجد
وهم لا يرونه يصلي في المسجد، أو يحثهم على ترك التدخين، ويذكر لهم أضراره، بينما هو يدخن.
3- ربما يكون اختيار الوقت غير مناسب.
4- أو يكون التكليف أكبر من الطاقة والقدرة.
5- الإحساس بوجود الفارق في القدرات بينهم وبين المحفز.
6- وربما يكون المحفز لا يملك أدوات التحفيز، أو أنه يستخدمها بأسلوب خاطئ.
أنواع المحفزات:
هناك نوعان من المحفزات، أخروية ودنيوية:
أولاً: الأخروية:
وهي الأمور المتعلقة بالآخرة ترغيباً، وترهيباً، ومن أمثلة ذلك:
التحفيز لقيام الليل في قول النبي صلى الله عليه وسلم : ( من قام بعشر آيات لم يكتب من الغافلين،
ومن قام بمائة آية كتب من القانتين، ومن قام بألف آية كتب من المقنطرين ) (1).
التحفيز للصدقة في قول النبي صلى الله عليه وسلم : ( من تصدق بعدل تمرة من كسب طيب، ولا يقبل الله إلا الطيب، فإن الله يتقبلها بيمينه،
ثم يربيها لصاحبها، كما يربي أحدكم فلوه أو فصيله حتى تكون مثل الجبل ) (2).
التحفيز للصلاة في المساجد في قوله صلى الله عليه وسلم : ( من تطهر في بيته ثم مشى إلى بيت من بيوت الله، ليقضي فريضة من فرائض الله،
كانت خطواته إحداها تحط خطيئة والأخرى ترفع درجة ) (3).
التحفيز لترك الرياء وذلك بالترهيب الذي جاء في قول النبي صلى الله عليه وسلم : ( من تعلّم العلم ليباهي به العلماء، أو يماري به السفهاء،
أو يصرف به وجوه الناس إليه، أدخله الله جهنم ) (4)،
والقرآن الكريم يكاد يكون غالبه من التحفيز ترغيباً وترهيباً، ومن قرأه فلا يخفى عليه ذلك.
ثانياً: الدنيوية:
أما المحفزات الدنيوية، فهي تتعلق بملذات الدنيا التي يحرص عليها الإنسان كالمال، والمناصب، والهدايا،
والنساء، والثناء، والتقدير، والابتسامة، والمعاملة الحسنة، والكلمة الطيبة، ويمكن أن نغرس الدافعية الذاتية
باستخدام النوعين معاً من المحفزات، فقد فُطر الإنسان على حب الدنيا، وألا ننجرف باستخدام نوع واحد فقط، بل
نخلط هذا بهذا، ولهذا السبب جعل أحد مصارف الزكاة (المؤلفة قلوبهم) وهم فئة من الناس ليسوا بمسلمين ولكننا
نعطيهم الزكاة تأليفاً لقلوبهم، والآباء والأمهات يلاحظون اندفاع الأبناء لإنجاز الكثير من الأعمال عندما يحفزونهم
ببعض الهدايا أو المال.
كيف نهيئ الأجواء؟
إن هذه المحفزات لن تفعل فعلها، وتؤدي دورها المطلوب ما لم نقم بعملية تهيئة للأجواء، والتي من أبرزها:
1- أن نتوقع الأحسن دائماً لنحصل على الأحسن، ونضع مواصفات عالية، ونتوقع تحقيق ذلك من قبلنا، ومن قبل الآخرين.
2- كن متحمساً، ومحمساً للفريق الذي تعمل معه.
3- دع الآخرين يخطئون حتى يتعلموا من أخطائهم، فخبرات الحياة إنما تنبع من متوالية من الأخطاء.
4- انتبه، وكافئ على النجاحات والإنجازات، ولا تخف من إبداء بعض ردود الفعل السلبية.
5- افهم ما يحتاجه الآخرون لأنفسهم، وماذا يحبون أن يقدموا في سبيل الحصول على ما يريدون.
6- شجع التعاون داخل الفريق، وقوِّ روح التنافس مع الفرق الأخرى.
7- شجع المعارضة الإنتاجية (أي التي ينتج عنها نتائج إيجابية) وفي نفس الوقت ساعد في حل الاختلافات.
—————————
الهوامش:
(1) رواه أبو داود وصححه الألباني (ص. ج ص 6436).
(2) رواه أحمد وصححه الألباني (ص. ج ص 6152).
(3) رواه مسلم (مختصر مسلم 243).
(4) رواه ابن ماجه وصححه الألباني (ص ج ص 6158)