ممكن نشاط مميز عن الهرم الغذائي للصف الثاني الأساسي؟

السلام عليكم

ممكن نشاط مميز عن الهرم الغذائي للصف الثاني الأساسي؟

هلا اختي انا اقدر افيدج بهالرابط فيه موضوع عن الهرم الغذائي مع الصور …حلو ومرتب وان شالله يعجبج
https://www.osodatls.net/vb/showthread.php?t=2646

https://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=379

مشكورة الغلاااااااااااااااااااااا

والله يجعله في ميزان حسناتج

مرحبا الغالية

الغاليه ارسمي مثلث كبير وقسميه بنفس تقسيمات الهرم الغذائي وجلديه بجلاد شفاف ولصقيه على شي مقوى مثلا الوسيلة البوه اللي تنباع بعشر وهذا بيكون للعرض والشرح وممكن تسوين مقاس a3 إذا بتقسمين الطلاب مجموعات
واطبعي صور الأغذية على ورقة بحجم يناسب أقسام الهرم وغليفيهم تغليف حراري وخلي الطلاب يوزعون الأغذية على حسب مكانها وهذا طبعا بعد الشرح عشا تتأكدين انهم فهموا . طبعا ممكن تلزقينهم بالعجين الأخضر أو تحطين الشريط اللي يحطونه وانت بكرامه في الجواتي ماعرف شو اسمه أكيد فهمتي قصدي بس يفضل انج تستخدمين الشريط بنفس لون الوسيلة عشان يكون شكلها لطيف .
وبالنسبة للنشاط تكتبين رسالة لولي الأمر انه يتعاون وياج عشان تحققون الصحة الجيدة للأبناء وتخلين كل طالب يكتب شو تناول خلال اليوم وانت تناقشينها طبعا مش يوميا عشان وقت الحصص بس إذا زاد عدج وقت كل مره مجموعة .

وممكن تسوين مجسم الهرم من البلاستيك أو الزجاج وتحطين فيه الأغذية بس تكون مصنوعة من البلاستيك وبتحصلينها في كل مكان

العفووو اختي والله يسمع منج

مشكوره الغاليه

العفو

الهرم الغذائي الأرشادي

الهرم الغذائي الأرشادي
خليجية

الهرم الغذائي هو الخطوة الاولى التي تدلك وترشدك الى ما ستأكله كل يوم. يتكون الهرم الغذائي من ست مجموعات وهي:

الدهون والزيوت والحلويات (تستخدم باعتدال وبكميات قليلة)

يمثل الجزء العلوي الصغير من الهرم الدهون والزيوت والحلويات. تتضمن هذه المجموعة الزيوت والزبدة والكريمة والسمن النباتي والسكريات والحلويات كما تشمل بعض انواع التوابل الغنية بالدهون مثل المايونيز

الحليب واللبن والجبن (2-3 حصص يوميا) تابع القراءة وستعرف ما هي الحصة

مجموعة اللحوم والطيور والسمك والبقوليات المجففة والبيض (2-3 حصص يوميا)

تاتي المجموعتين السابقتين في معظمهما من مصادر حيوانية وهي مصدر مهم للبروتين والكالسيوم والحديد والزنك

الخضروات (3-5 حصص يوميا)

تحتوي هذه المجموعة على الأطعمة النباتية. ويحتاج معظم الناس الى تناول المزيد من هذه المجموعة للتزود بالفيتامينات والمعادن والالياف.

الخبز والحبوب والارز والمعكرونة (6-11 حصة يوميا)

الأطعمة الموجودة في قاعدة الهرم الغذائي تتكون معظمها من الحبوب. وتزودنا هذه المجموعة بالألياف والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.

لقد ذكرنا كلمة حصة اكثر من مرة، ماذا تعني الحصة؟

سوف اذكر ما يحسب كحصة في كل مجموعة من مجموعات الطعام الستة.

1- مجموعة الخبز والحبوب والارز والمعكرونة:

1 قطعة من الخبز(1/8 من حجم الخبز العربي الكبير) او (1/4 من حجم الخبز العربي الصغير)
1/2 شطيرة الهمبرغر
1 اونصة من الحبوب الجاهزة للأكل
1/2 كوب من الحبوب او الارز او المعكرونة المطبوخة
يمكن اعتبار اي بند من البنود السابقة كحصة واحدة، أي ان 1/8 رغيف خبز عربي كبير هو عبارة عن حصة واحدة، ونصف كوب الأرز المطبوخ هو حصة واحدة ايضا. وبالتالي يوفر لنا الهرم الغذائي امكانية التنويع عن طريق البدائل المطروحة ضمن كل مجموعة.

2- مجموعة الخضروات:

كوب من الخضروات الورقية الخضراء
1/2 كوب من انواع اخرى من الخضروات المطبوخة او النيئة
مرة اخرى كوب الخضروات الورقية الخضراء هو حصة واحدة، و 1/2 كوب من انواع اخرى من الخضروات هو حصة واحدة.

3- مجموعة الفواكه:

تفاحة متوسطة الحجم او موزة او برتقالة
3/4 كوب من عصير الفواكه
4- مجموعة الحليب واللبن والجن:

كوب واحد من الحليب أو اللبن
1/2 أونصة من الجبنة الطبيعية
2 أونصة من الجبنة الصناعية
4- مجموعة اللحوم والبقوليات المجففة والبيض واللوزيات:

2-3 اونصة من اللحمة خالية الدهون او من لحم الطيور او السمك
1/2 كوب من البازيلاء المجففة المطبوخة
بيضة واحدة
2 ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني
لقد لاحظنا ان مجموعات الطعام الموجودة في الهرم الغذائي لا تحتوي على عدد محدد من الحصص ولكنها تحتوي على الحد الادنى والاعلى للحصص الغذائية، لاحظ:

مجموعة الخبز 6-11 حصص
مجموعة الخضروات 3-5 حصص
مجموعة الفواكه 2-4 حصص
مجموعة الحليب 2- 3 حصص
مجموعة اللحوم 2-3 حصص
وهذا يعني ان الهرم الغذائي يمكن توظيفه ليلائم فئات مختلفة من ناحية العمر " أطفال او بالغين او كبار السن " او الجنس " ذكر او انثى " او نوعية العمل " بسيط او شاق " او من الناحية الفسيولوجية " مراهق او بالغ او حامل ".

ولتسهيل الموضوع – وهو سهل بطبيعته – يمكننا ان نضع ثلاث مستويات من الطاقة بناء على الحد الادنى من الحصص الغذائية والحد الاعلى والحد المتوسط بينهما، وسوف اضع بجانب كل مستوى من مستويات الطاقة الفئات التي يناسبها هذا المستوى كما سأضع عدد الحصص المناسبة لتحقيق مستوى الطاقة المناسب:

1- 1600 كيلوكالوري وهي مناسبة للنساء اللاتي لا يعملن، ولا يقمن بنشاطات كبيرة في المنزل، كما يناسب كبار السن.

مجموعة الخبز 6 حصص
مجموعة الخضار 3 حصص
مجموعة الفواكه 2 حصة
مجموعة الحليب 2-3 * حصص
مجموعة اللحوم (بالاونصة)5 اونصات
الدهون الكلية (بالغرام) 53 غرام
السكر المضاف الكلي 6 معالق شاي صغيرة
2- 2.200 كيلوكالوري وهي مناسبة للكثير من الاطفال والفتيات المراهقات والنساء العاملات. بالنسبة للنساء الحوامل او المرضعات قد يحتجن الى المزيد.

مجموعة الخبز 9 حصص
مجموعة الخضار 4 حصص
مجموعة الفواكه 3 حصص
مجموعة الحليب 2-3 * حصص
مجموعة اللحوم (بالاونصة) 6 اونصات
الدهون الكلية (بالغرام) 73 غرام
السكر المضاف الكلي 12 ملعقة شاي صغيرة
3- 2800 كيلوكالوري وهي مناسبة للاولاد المراهقين وللكثير من الرجال العاملين ولبعض النساء العاملات بعمل يتطلب نشاطا كبيرا.

مجموعة الخبز 11 حصة
مجموعة الخضار 5 حصص
مجموعة الفواكه 4 حصص
مجموعة الحليب 2-3 * حصص
مجموعة اللحوم (بالاونصة) 7 اونصات
مجموع الدهون الكلية (بالغرام) 93 غرام
مجموع السكر المضاف الكلي 18 ملعقة شاي صغيرة
* المرأة الحامل او المرضعة او المراهقة والبالغات حتى عمر 24 سنة يحتجن الى ثلاث حصص من مجموعة الحليب

ولكن ماذا افعل اذا اردت ان انقص وزني او ازيده؟

ان افضل واسهل طريقة لأنقاص الوزن هي ان تمارس بعض النشاطات الجسمانية وان تنقص وتقلل من استخدام الزيوت والدهون والحلويات في وجباتك الغذائية. ولكن تأكد من انك لن تتجاوز الحد الأدنى من الحصص المخصصة يوميا من المجموعات الغذائية.

واذا اردت ان يزيد وزنك، فما عليك الا ان تزيد من الحصص اليومية المخصصة لك.

معلوووومه (((ولضبط الوزن بشكل أفضل ينصح بتناول الأطعمة الموجودة في قاعدة الهرم بكميات كبيرة، كما ينصح بالاقتصاد في تناول غيرها، وخاصة تلك الأطعمة الموجودة في قمة الهرم، وذلك لتحسين الصحة بشكل عام. )))

يزاج الله ألف خيــــر،،،

تسملييين حبووبه

كلامج ميه بالميييه ^_^

سبحان الله

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Wolves_grl خليجية
تسملييين حبووبه

كلامج ميه بالميييه ^_^

سبحان الله

مشكوره الغاليه

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسماء2 خليجية
يزاج الله ألف خيــــر،،،

تسلمين حبيبتي

مشكوره الغاليه

حبيبتي ابا اعرف بكم التاتو مال شانيل والحنا الملووون ابا منهم

هيتاشي 01283377353 الهرم 35699066 مركز صيانة هيتاشي

" تتشرف شركة وستنجهاوس العالميه " …….ان تقدم لكل عملائها اقوى صيانة فى مصر
( خدمة صيانة هيتاشى )
0235710008 || 01092279973 0235699066 || 01283377353 01154008110
• نحن نعمل فى مجال الصيانة من 20 عام ولدينا خبرة فائقة فى مجال صيانة هيتاشى وجميع الاجهزة المنزليه
• نعمل على اصلاح جميع الاعطال ( اعطال الثلاجات – اعطال الغسالات – اعطال الديب فريزر – اعطال لاندرى – اعطال غسالات الاطباق – اعطال ايس ميكر – اعطال دراير )
• لدينا خبرة فائقة فى اصلاح هيتاشى وجميع الاجهزة ونصلك لحد المنزل
• شركة هيتاشى تعمل فى صيانة جميع الاجهزة بجميع ماركاتها العالميه ( الامريكيه والايطاليه والالمانية )
• نعطى قطع غيار اصليه للعميل ولا نعمل فى غير الاصلى او المغشوش
• شركاتنا لها تاريخها المعروف على مستوى العالم
• فروعنا تجدها فى اى مكان ولدينا سهوله فى التنقل بواسطة عربيات الشركة المجهزة
هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى
هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى
هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى
هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى
هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى
هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى هيتاشى
0235710008 || 01092279973 0235699066 || 01283377353 01154008110

" شركة وستنجهاوس عالميه ولها تاريجها المعروف على مستوى العالم "
افضل شركة صيانة هيتاشى فى مصر نعطيك امان وحماية ومواعيدنا ثابتة من 9 الى 6 وخدمة عملاء مجهزة للرد عليكم ومقر شركاتنا الرئيسى فى الهرم
• وايضا حتى لا تفقد الثقة فى شركاتنا نعطيك ضمان سنة مع متبعة كل 3 شهور
• نحن الوكيل الوحيد ل هيتاشى وللماركات العالميه الامريكيه والايطاليه والالمانية
• لدينا اكبر فنيين لتصليح هيتاشى وجميع الاجهزة ماهرون ذو خبرة
نستطيع اصلاح اكبر عطل فى جهازك ايا كان ونرشدك وننصحك كيف تتعامل مع جهازك (نصائح مفيدة لك )
جميع ارقامنا متاحة لك فقط اتصل فى اى وقت من 9 : 6 ونحن نقوم بالرد عليك
0235710008 || 01092279973 || 0235699066 || 01283377353 || 01154008110
Hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi
hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi
hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi
hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi
hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi
hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi hitachi

فروع صيانة هيتاشى :
وكيل هيتاشى الزيتون , مركز صيانة هيتاشى عابدين , خدمة صيانة هيتاشى هضبة الهرم , اصلاح هيتاشى الجيزة , مراكز صيانة هيتاشى حلوان، توكيل هيتاشى القصر العينى , الوكيل هيتاشى ماسبيرو , توكيل هيتاشى التحرير , اصلاح ثلاجات هيتاشى كورنيش النيل , خدمة غسالات اطباق هيتاشى روكسى , صيانة دراير هيتاشى مدينة نصر , صيانة هيتاشى البحوث , خدمة هيتاشى جسر السويس , اصلاح ثلاجات هيتاشى المهندسين , مركز صيانة ثلاجات هيتاشى مدينة نصر , قطع غيار هيتاشى الرحاب , صيانة هيتاشى الشروق , توكيل هيتاشى التجمع , وكيل اصلاح هيتاشى مصر الجديدة , صيانة هيتاشى جامعة الدول, صيانة هيتاشى العجوزة , صيانة هيتاشى كوبرى القبة , صيانة هيتاشى الهرم, صيانة هيتاشى القبة , توكيل هيتاشى المعادى الجديدة , مركز صيانة هيتاشى فيصل , صيانة هيتاشى ميدان رابعة, خدمة هيتاشى حدائق المعادى ,اصلاح لاندرى هيتاشى الدقى, صيانة ديب فريزر هيتاشى الشيخ ذايد , توكيل هيتاشى 6 اكتوبر ، مركز خدمة صيانة عباس العقاد
0235710008 || 01092279973 0235699066 || 01283377353 01154008110
مميزات الشركة باختصار شديد :
1. فريق فنى متكامل لاصلاح هيتاشى والاجهزة + مواعيدنا ثابتة مع العميل.
2. مهندسين ذو خبرة فى مجال الصيانة.
3. نعمل على تجديد الجهاز بالكامل كما لو كان جديد.
4. ارقامنا متعددة حتى تستطيع التواصل معنا.
5. متخصصون وماهرون فى الصيانة .
6. نحن نعمل بأتقان حتى ننال الثقة من العميل ونعطيك ضمان سنة.
7. اسعارنا فى متناول المنزل البسيط ولا تقارن ونمنحك متابعة شاملة.
8. نعمل على اصلاح الاجهزة بقطع غيار اصلية مستورد.
9. وكلاء للاجهزة المستوردة وغير المستوردة.

( ثقوا انكم لا تندموا فى التعامل معنا لان الثقة عنواننا )

مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى مركز خدمة هيتاشى

فى انتظار مكالمتكم , وللحجز والاستعلام اتصل على الارقام التالية:
0235710008 || 01092279973 || 0235699066 || 01283377353 || 01154008110

ولكم فائق الاحترام والتقدير
مع تحيات المشرف العام (شركة وستنجهاوس )

من يعرف شجره الهرم

السلام
من يعرف
شجره الهرم
ابا فوائدها واستخدامه بلللللليز والله انه ضروري
يوم الاحد اخر يوم
بليز حد يخبرني خليجية

خليجية

رديت عليج في موضوعي

بس للاسف ما حصلتج موجودة

توكيل ثلاجات دوميتك 35710008 خط الهرم 01096922100 مركز صيانة معتمد

الصيانة الافضل فى مصر ترحب بكم
اكبر مركز صيانة اجهزة دوميتك
01092279973 @ 35710008 @ 01283377353 @ 35699066
صيانة دوميتك تعلن عن حمله صيانة منتجات دوميتك بالقاهرة الكبري لصيف لجميع منتجات دوميتك
اصلاح وصيانه اجهزه دوميتك dometic
خدمه دوميتك داخل مصر يقدم حمله الصيانه داخل المنزل ويقدم ضمان عام
كامل على جميع قطع الغيار الاصليه المتوفره بجميع فروعنا بالقاهره ويعلن عن مراكز الخدمه والفروع التابعه لها
تقوم الشركة بصيانة اجهزة دوميتك منها ثلاجة دوميتك , غسالة دوميتك .
نغطي جميع احياء القاهرة تحت اشراف مهندسين معتمدين
Dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic

01092279973 @ 35710008 @ 01283377353 @ 35699066
صيانة دوميتك ثلاجات دوبليكس
وايس ميكر
وديب فريزر
صيانة دوميتك غسالات ملابس واطباق ودراير
للابلاغ عن الاعطال بالقاهرة الكبري يرجي الاتصال علي :
35710008
01092279973
خبراء الصيانه الامريكيه مهندسون خبراء في الصيانه تم تدريبهم في مراكز عالميه للصيانه بشهاده خبرة وجوده امريكيه مخلصون في عملهم ، مهندسون وفنيون لصيانه جميع الاجهزة الامريكيه وهم مهارة في كشف الاعطال بالاجهزة لاننا نستخدم احدث الامكانيات الموجوده بالاسواق والتكنولوجيا العاليه في اصلاح الاجهزة الامريكيه فنحن نتميز عن غيرنا كثيرا لاننا اول خبراء الصيانه في العالم
توكيل دوميتك اجهزة دوميتك ثلاجة*,*غسالة*.*هدفنا هو تقديم خدمات عالية باحدث تكنولوجيا
فى مصر تحت اشراف مهندسين معتمدين من العالمية*.*توكيل دوميتك *,*توكيل دوميتك *,*توكيل دوميتك *,*توكيل ثلاجات دوميتك *,
توكيل غسالات دوميتك *,*توكيل دوميتك للتوكيل فى جميع انحاء الجمهورية منها مناطق مدينة نصر القاهرة الجديدة المقطم جسر السويس عين شمس حدائق القبة مساكن الشيراتون
01092279973 @ 35710008 @ 01283377353 @ 35699066
صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك
مركز خدمه وصيانة متكامل ومتخصص في صيانة الاجهزة المنزليه علي يد خبراء الصيانه المعتمدين لجميع الماركات العالميه
ننشر فروعنا في القاهرة الكبري :
صيانة دوميتك فرع المعادي _ صيانة دوميتك فرع القاهرة الجديدة _ صيانة دوميتك فرع الهرم _ صيانة دوميتك فرع فيصل _ صيانة دوميتك فرع الدقي _ صيانة دوميتك فرع العمرانية _ صيانة دوميتك فرع الجيزة _ صيانة دوميتك فرع المنيب _ صيانة دوميتك فرع الشيخ زايد _ صيانة دوميتك فرع 6 اكتوبر _ صيانة دوميتك فرع العجوزة _ صيانة دوميتك فرع المهندسين _ صيانة دوميتك فرع جاردن سيتي _ صيانة دوميتك فرع باب اللوق _ صيانة دوميتك فرع باب الخلق _ صيانة دوميتك فرع السيدة زينب _ صيانة دوميتك فرع المنيل _ صيانة دوميتك فرع مصر الجديدة _ صيانة دوميتك فرع مصر القديمة _ صيانة دوميتك فرع حدائق المعادي _ صيانة دوميتك فرع المعادي الجديدة _ صيانة دوميتك فرع الزمالك _ صيانة دوميتك فرع امبابه _ صيانة دوميتك فرع حدائق الهرم _ صيانة دوميتك فرع الرماية
مركز خدمه دوميتك / وكيل دوميتك / توكيل دوميتك / اصلاح دوميتك / الوكيل دوميتك مركز خدمه دوميتك / وكيل دوميتك / توكيل دوميتك / اصلاح دوميتك / الوكيل دوميتك مركز خدمه دوميتك / وكيل دوميتك / توكيل دوميتك / اصلاح دوميتك / الوكيل دوميتك مركز خدمه دوميتك / وكيل دوميتك / توكيل دوميتك / اصلاح دوميتك / الوكيل دوميتك مركز خدمه دوميتك / وكيل دوميتك / توكيل دوميتك / اصلاح دوميتك / الوكيل دوميتك
dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic

01092279973 @ 35710008 @ 01283377353 @ 35699066
اولا :
نحن الاسرع في الوصول اليك
فريق عمل متكامل للعمل علي راحتك علي مدار اليوم
فقط نصلك اينما كنت
01092279973
صيانة غسالات دوميتك بالضمان
صيانة ثلاجات دوميتك بالضمان
صيانة لاندري دوميتك بالضمان
صيانة دراير دوميتك بالضمان
صيانة ديب فريزر دوميتك بالضمان
صيانة غسالات اطباق دوميتك بالضمان

35699066 — 01223179993 — 35710008 — 01092279973
فوائد عمل عقود الصيانه لدي شركتنا بالنسبه للتكييف
الكشف علي دوره صرف المياة
الكشف علي سائل الفريون
الكشف علي الدوائر الكهربائيه وجهاز التحكم عن بعد ( الريموت كنترول )
نود ان نقدم لكم حل جميع مشاكل اعطال الاجهزة المنزليه والتي تؤدي احيانا الي تعطيل وقتك الثمين والبحث عن شركه صيانة تستنزف الوقت والمال
اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك اصلاح دوميتك

35699066
01092279973
35710008
الحل عندنا /
الحفاظ علي الجهاز وبالتالي زياده العمر الافتراضي
تقليل نسبه الاعطال
تشغيل الجهاز بكفاءه عاليه بشكل مستمر
الكشف المبكر للاعطال مما يقلل من تكلفه الاصلاح
عند وجود اعطال يتم صرف ثمن قطعه الغيار فقط
ما هي اعمال الصيانة التي يقوم بها الفنيين باستمرار ؟
بالنسبه للتكييفات :
غسيل الفلاتر بالمياه جيدا
تنظيف الوحدات الداخليه والخارجيه بالهواء جيدا
تحديد العطل باحكام + ما هو المسبب للعطل
ضمان عام كامل علي ما يتم اصلاحه والجهاز بالكامل
صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك صيانة دوميتك
01092279973 @ 35710008 @ 01283377353 @ 35699066
مهرجان الصيانه الشامل + اوفر لجمع الاجهزة وجوائز وخصومات كثيرة
خدمه لكل العملاء المشتركين

dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic dometic

01092279973 @ 35710008 @ 01283377353 @ 35699066
مع تحيات ادارة الشركة

الشاي الأبيض يجدد حيوية الجسم ويمنع الهرم

الشاي الأبيض .. يجدد حيوية الجسم ويمنع الهرم

خليجية

عندما تحضر الشاي المرة المقبلة .. حاول تحضير قدح من الشاي الابيض، نظرا لاحتوائه على

مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الاصابة بالسرطان اضافة الى منعه لشيخوخة الجلد، وفقا لدراسة

لباحثين في جامعة كنغستون البريطانية ومؤسسة "نيلز يارد ريميديز"
.
وقال الباحثون، الذين درسوا خلاصات من 21 نبتة وعشبا كان الشاي الابيض من بينها، ان فوائد هذا

الشاي تفوق فوائد النباتات الاخرى، اذ ظهر انه لا يقلل من مخاطر السرطان فحسب بل ويقلل ايضا من

خطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ومن ظهور التجاعيد مع تقدم السن!

وقال ديكلان ناوتون البروفسور في كلية علوم الحياة في الجامعة ان الدراسة تشير الى قدرات الشاي

الابيض في منع الهرم والشيخوخة، ويمتلك مواد مضادة للأكسدة تقلل من حدوث السرطان وامراض القلب.
واضاف ان فريقه "اجرى اختبارات للتعرف على خلاصات النباتات التي تحمي البروتينات الموجودة في تركيبة الجلد، خصوصا الإيلاستين والكولاجين".

ويدعم الإيلاستين المرونة الطبيعية للجسم وهو ما يساعد الرئتين والشرايين والاربطة والجلد في تأدية وظائفها، كما يساعد الجلد في التئام الجروح عند تعرضه لها.

اما الكولاجين البروتين الموجود في الاربطة، فهو مهم لقوة الجلد ومرونته.

وقال الباحثون ان الشاي الابيض منع نشاط انزيمات تقوم بتفكيك الإيلاستين والكولاجين، ويؤدي هذا

التفكيك الى ظهور التجاعيد، وتلعب هذه الانزيمات دورها ايضا سوية مع الالتهابات، في حدوث التهاب المفاصل الروموتويدي.

ونشرت الدراسة في عدد الرابع من اغسطس في دورية بي ام سي كومبليمنتاري أند ألترنيتيف ميديسن المعنية بدراسات الطب المكمل والبديل.

ويعتبر الشاي الأبيض من أندر أنواع الشاي، ومشروبه خفيف الطعم.

ويتم الحصول عليه عند قطف البراعم الصغيرة لشجرة الشاي الأوراق الصغيرة بعناية من دون

الأوراق الكبيرة والعادية، ثم يتم تجفيفها بعناية أيضاً.

بارك الله فيج

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @مبدعه@ خليجية
بارك الله فيج

مشكوره غناتي ابدعتي في الرد ودوومج مبدعه شرفتيني

نسيت اكتب انه منقوووووووووول اعذروني

سبحان الله يمكن يكون صح او يفيد الشاي الابيض لشي ثاني مب شرط الهرم يمكن يعالج امور ثانيه سبحان الله

اب اب

سلمتي ع النقل

:

سبحآن آللـہْ ?بحمدـہْ سبحآن آللـہْ آلعظيَم

:
للرفع …

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشهـ خليجية
سلمتي ع النقل

:

سبحآن آللـہْ ?بحمدـہْ سبحآن آللـہْ آلعظيَم

:
للرفع …

خليجية