خذيها وشوفي النتيجه..
وان شاء الله تفيدج..
ياليت اللي عندها دوا تفيدنا
لانه دوا المستشفيات ما يفيد
خذيها وشوفي النتيجه..
وان شاء الله تفيدج..
ياليت اللي عندها دوا تفيدنا
لانه دوا المستشفيات ما يفيد
معلومه قريتها…وحبيت تستفيدون منها
العلاج بسيط جداً ولاأعلم هل قرأته في كتاب أم سمعت به
حمصي حبات من الحبة السوداء في مقلى بدون زيت
ثم أحضري قطعة شاش أو قطن دائرية أو مربعة الشكل وضعي الحبوب بوسطها وأربطيها بخيط
ثم واظبي طول اليوم على شم هذه القطعة وستتغلغل رائحة الحبة السوداء بداخل الأنف
وسوف تلاحظين عدم توقف إفرازات الأنف ولكن إستمري وفي اليوم الثاني بإذن الله يتوقف الرشح
وإن إستمر فأكملي إستنشاق القطعة في اليوم التالي أيضا
ً وإن شاء ربي يتوقف الرشح وتتخلصي منه
والله أعلم
آنا من يومين في زكام ولا فاده شئ بنجرب هالطريقه
مشكورة نوف
فاكهة الكيوي تخلصك من الزكام"
فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة
أفاد باحثون بأن فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها لمساعدة الجسم على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الزكام الشديدة
كما أنها تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.
ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.
وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم "اشينيدين" يتحلل في البروتينات
ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
////
تم نقله
جزاج الله ألف خيييير ^_^
معلومات قيمة فعلا جزيتي الجنة اختي الغالية ^_^
حياكن الله
لا خليت
بنات انا بنتي عمرها 4 شهور ومريضه فيها كحه وزكام
ماترقد عدل الزكام مضايقهاا والحليب ماتشرب الا شوي
اللحين ماعرف اوديها المستشفى ولا لأ؟؟؟
انا سويت بحث وطلعت تجارب البنات مع الفكس والزيت زيتون لانه الادويه مب زينه حقهم…
بس انا اخاف فيها التهاب في صدرها ولا فيها حرارة وانا ماعرف لان ماعندي قياس الحرارة!!!
اللحين اوديها الطبيب ولا كيف … هاي البكر فيدوني ماعرف اتصرف
ولكم جزيل الشكر حبيباتي
فديتج حرااام هذه صغيرووونه ،، تلاحقي عليها ،، بسم الله عليها قبل لا يصير التهاب ولا شي
وتسلمين ع الرد
والله ولدي من الزجام و الكحة..أحس بصوت من ظهره وهو على ريولي..بس ما يعطونه شئ
ادهني قاعت ريولها بزيت الزيتون وبعدين حطي عليه مسمار مطحون ولفي ريلها بالكلنكس من تحت ولبسيها زلاغ وان شاء الله بتشفى..
كرر العمليه اكثر من مره واحسن وقت فليل
والسموحة
البرتقال واااااايد فعال للزجام
بس الزجام لازم ياخذ فترته
اتحملي لا تاخذين اعشاب و جيه
مثل ما قالت الأخت لا تاخذين أي أعشاب
سيري المستشفى بيعطونج دوا يفيدج وهم
عارفين أنج حامل .. لاتحاتين في أدوية ترا
للحامل وللسعال بعد
وبعدي عن الأعشاب وشاي زعتر والزنجبيل تراه مب زين وانتي حامل
اتحملي واذا تعبتي وايد منه راجعي الدكاترة
وراسي بينفجر وما اروم ارقد
يعاني نصف الألمان من اضطراب النوم، حسب إحصائيات أكاديمية النوم والصحة الألمانية، في ريجنزبورغ (جنوب)، إلا أن النساء يعانين من اضطراب أشد يجعلهن أكثر عرضة من الرجال للمضاعفات الناجمة عن قلة النوم والممتدة بين الاكتئاب والبدانة وضعف الذاكرة.
ويقول البروفسور يورجن زولاي، من جامعة ريجنزبورغ، إن اضطراب النوم لا يكبح إفراز الهرمون الكابح للجوع فحسب، وإنما يؤثر في الذاكرة ويضعف مناعة الجسم البشري أيضا.
وأجرى زولاي، الذي يترأس أكاديمية النوم والصحة أيضا، دراسة في مختبرات الجامعة على 400 امرأة ورجل يعانون من اضطراب النوم وتوصل إلى أن 42 في المائة منهم يعانون من اضطراب يومي في النوم، وأن 15 في المائة منهم يعانون من اضطراب شديد في النوم يؤثر في صحتهم وحياتهم اليومية.
ويمكن الحديث عن اضطراب «شديد» في النوم حينما تؤثر الظاهرة على نشاط الإنسان أثناء النهار وعمله وعلاقاته.
ولا يزيد عدد ساعات نوم المعانين من قلة النوم على 3 إلى 4 ساعات يوميا، ويستيقظون عادة في ساعات الصباح الأولى ويتعذر عليهم النوم بعدها.
وتشتد الحالة عند وجود موعد صباحي، أو مواجهة طلب عمل، أو امتحان، وتؤدي بالتالي إلى إخفاق المرشح للعمل.
وهذا ليس إلا واحدا من المضاعفات الاجتماعية التي تمتد بين مشكلات البيت والعمل التي تتفاقم بسبب قلة النوم.
نساء ورجال
وحسب نتائج الدراسة التي أجراها زولاي، فعدد النساء اللاتي يعانين من قلة النوم يساوي ضعف عدد الرجال.
ويقول: «لا أقول إن الرجال ينامون أفضل من النساء، ولكنني أعتقد أن النساء أكثر حساسية من الرجال بالعلاقة مع المحيط»
وطبيعي فإن هذه المعاناة تنعكس في شكل الكثير من الكيلوغرامات الزائدة في الوزن، المزيد من العصبية في التعامل، والكثير الكثير من الاكتئاب. وتزداد الحالة صعوبة لدى النساء اللاتي يربين أطفالا صغارا لأن أي حركة في البيت تدفعهن للاستيقاظ والتأكد من أن الحركة لم تنجم عن الصغار.
وقام البروفسور زولاي بقياس مستويات هرمون «ليبتين»، الكابح للجوع، في دماء المرضى، فوجد نسبا عالية منه وخصوصا في دماء النساء.
وطبيعي تدور المرأة هنا في دائرة مفرغة، فقلة النوم تؤدي إلى الشعور بالجوع، ويؤدي الشعور بالجوع إلى الاستيقاظ، ثم يؤدي الأكل مساء إلى مزيد من الكآبة والشعور بالذنب والمزيد من البدانة.
واعترفت جميع المتطوعات في التجربة بأن الاستيقاظ وعدم القدرة على النوم «يدفعهم لا شعوريا إلى الثلاجة» بحثا عما يؤكل.
وتقول أندريا هنتزة، التي شاركت في التجربة، إن وزنها زاد 5 كيلوغرامات خلال 3 سنوات بسبب ترددها الليلي على الثلاجة.
والغريب أن المرأة تنام بعد ثوان من وضع رأسها على الوسادة، إلا أنها تستيقظ بعد 3 ساعات وتعجز عن النوم بعدها.
وتضيف: «حينما أنام يوما حتى الصباح بلا انقطاع أشعر وكأنني ملكة في اليوم الثاني، لكن ذلك لا يحدث سوى مرة واحدة في السنة، مع الأسف».
قلة النوم والزكام
وللتأكد من تأثير قلة النوم على مناعة جسم الإنسان تابعت التجربة صحة المتطوعين طوال 4 أشهر وتوصلت إلى أن قلة النوم جعلتهم أكثر عرضة للزكام.
وهكذا أصاب الزكام المصابين بقلة نوم شديدة، ضعف ما أصاب به المعانين من اضطراب النوم، وكانت نسبة المعانيات من الزكام بين النساء، من جديد، ضعف الرجال.
وطبيعي فقد تعرض المعانون من اضطراب النوم إلى إضعاف حالات الزكام التي تعرض لها آخرون في مجموعة مقارنة ضمت أفرادا لا يعانون من قلة النوم.
عدا عن ذلك، فقد ثبتت معاناة المرضى من ضعف الذاكرة وضعف التركيز الذي يؤدي، مع مرور الوقت، إلى حالة من النسيان تشبه الخرف الناجم عن «ألزهايمر».
وحقق زولاي تحسنا ملحوظا مع مرضاه في ما يخص ساعات النوم، وذلك من خلال الإجراءات التالية:
– الذهاب يوميا في نفس الوقت إلى السرير.
– النوم بشباك صغير مفتوح، الحفاظ على درجة حرارة غرفة تتراوح بين 14 ـ 18 درجة مئوية.
– الابتعاد عن الأقراص المنومة قدر الإمكان خشية الإدمان.
ومن لا يتحسن يمكنه زيارة مختبر النوم والبحث عن بدائل.
وأشار زولاي إلى أن معدل النوم الصحي، حسب سن الشخص، هو سبع ساعات، وأن أي معدل نوم أقل، وبشكل مستمر، يعتبر اضطرابا في النوم سيؤدي لا محالة إلى اضطرابات صحية وعقلية.
وأضاف: «كان أينشتاين ينام 12 ساعة كمعدل يومي»، وهي أحد أهم أسرار قدرته الهائلة على العمل والتفكير طوال الساعات الـ12 المتبقية.
أختكم : بسمة الحيــآة
مشكووووووووره ع المعلومات الطيبه^^
انامارقد عدل وصدج هذا اللي الاحظه انش من الرقاد سيده ع الثلاجه بس كله ماي وكاكاوت وبيبسي خخ
عندي استفسار عن تطعيم الزكام او الإنفلونزا هل له سلبيات وأضرار للرضع والمصابين بحساسية الصدر او لا ؟وهل التطعيم له اثار سلبيه علئ صحة الأطفال ف المدى البعيد ؟ ومنو جربته لأولادها ولا حظت في إجابية من هال تطعيم ؟ وشو رأيكم في علاج دكتور حجازي لمثل هالحالات وتنصحوني في أخذ التطعيم في عيادة د0 حجازي او لا ؟ انتظر الرد خواتي
واطمني لو فيها اضرار ماصرفوها الصحة وربي يعافيج
إلى كل أم ( أهدي هذا العلاج المجرب للزكام سواء للأطفال أو لغيرهم من الأعمار )
قبل النوم (تاخذين مسمار قرنفل مطحون + زيت زيتون او فكس يكون احسن)
تدهنين القدم بالزيت او الفكس انا استخدم الفكس افضل وبالتالي تذرين عليه المسمار المطحون وبعدين تلفينه بالكلينكس عليه وتلبسينه ادلاقه ( دلاغ ) وتخلينه ينام وان شالله مايقوم الصبح الا وانه طيب معافى وهذا طبعا بإرادة المولى عزوجل .
فائدة المسمار انه يمتص البرد الي في الجسم جربوها مع عيالكم وراح تدعولي
منقول للافادة
يزاج الله الف خير
* نجربه عالصغاريه دوم والحمدلله وايد زين
بدون مقدمات فديتكن بنتي توها مكمله شهر و نص و فيها غازات فضيعه و الحين كملت بالزكام فياليت اتساعدوني كيف اريحها و ارتااااح و جزاكم الله الف خير
اما الزكام كنت اوديه العياده ..
الله يشفيهآ ويعافيهآ ..