الوسم: السكري

مرحباااا صباياااااااااااااااااا…اشحالكن…؟

ممكن تعطوني وجبات وتعليمات لمرضى السكري..او مواقع عن السكري…

للرفع

تفضلي الغلا
https://www.dmeducation.com/

و الله يشفي جميع مرضى السكري

هلا خواتي العزيزات والله هاالسمنة مايابت الا المشاكل الصحية لي بسس وعبتت مشكلتي العزيمة ماشي أبيي دعواتكم ونصائحكم وأيشي يخص الرياضة خبروني يارب. توكلت عليك

الغاليه تعالي معانا المسابقه راح تتحمسين وتستفيدين من خبرات العضوات والله يعافيك ان شاء الله وان شاء الله يكون مؤقت السكري ويروح مع نزول الوزن

الله يوفقج حبيبتي

نصيحه اشتري صحن مقسم مثل مال اليهال والمستشفيات

واكلي في هالصحن يوميا 6 وجبات >>>> المفروض اني اطبقه من زمان كنت اسويه وفادني

طبعا تخفيف مب حرمان وحاولي تمشين وبس

وانا برد اطبق هالنظام والله يوفقج

وحاولي تكثرين خضره وبدال الخبز = خس

يتني فتره طبقته ونزل وزني >>>> من زمان بس الحين متكاسله

والله يوفقج حبيبتي

الله يوفقك
بس هاه لا تتراجعي

اشتري صحن مقسم مثل ما قالت الاخت ضرووري
لو ماديا عندج فلوس اشتركي في شركات توصيل الاكل لمدة شهر
لو مب قادرة بروحج اطبخي و سوي اشياء صحية

ما شي فايدة تسوين رياضة بدون اكل صحي

الله يعافيها ان شاء الله …

ان شاءالله

الله يعافيها ان شاء الله …

ودوها مركز امبريال كوليدج للسكري في ابوظبي..مركز متخصص لمرضى السكر..
الله يعافيها ياااااارب..

فديتها والله
الله يعافيها ويشافيها يااااارب

الله يعافيها ويشفيها ونفرح برجعتها للبيت ….

حبيبتي ماعرف شو اقولج انا اللي ياني سكر الحمل وكنت آخذ أنسولين لين ربيت تقريبا شهرين لأن سكر الحمل
ياني وانا فالسابع..,,..

ان شاء الله مامن شر شي وايد حريم فيهم سكري ويحملون ويربون عادي بدون مايضرر البيبي بس توكلي
على الله وشوفي لين باجر شو يصير..,,

مشكوره حبيبتي على المرور,,,,
وان شاء الله ما يصير الا كل خير,,,,

ماتشوفين شر سموره والله يعافيج

الشر ما اييج حبيبتي يزاج الله خير

انا اختي فيها سكري قبل الحمل حمدالله

وعادي بس هم من فتره لفتره لازم ينامونها عشان يراقبون السكري

هم ينامونها عشان يظمونون ماتاكل شيء

طبعا تخضع الاكل خاص

حمدالله رببت بس طبعا اختي من تدخل التاسع علي طول يخلونها تربي

عشان يقزلون انه سكري يخلي البيبي كبير

بس يمكن يختلف من وحده لثانيه

ربي يتمم لج بالخير

اهم شيء انتي خليهم يراقبون لج السكري من فتره لثانيه

الحمدالله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,

خواااتي ماعليكم امر ,, بغيت حد يفيدني بمعلووومات عن مرض السكري ,,

عمي فيه مرض السكري ,, وصاير هالاسبوع يرتفع عنده السكري بشكل مب طبيعي وبصراحه ماعرفنا شو السبب ,, يعني قبل كان ف100 ,, الحين يوصل ال 400 ,,

المشكله ماياااكل شي فيه سكر ,,

ويوم يروح المستشفى يقولوله عاادي ومادري كيف ,, لانهم متعودين على هالنسب ,, بس نحن فالبيت مستغربين كيف طلع لهالرقم فجأه ,, المشكله الصبح يكون زين وفليل نحصله مرتفع ,, او العكس ,, فليل يكون زين والصبح مرتفع ,,

هو كبير فالسن واحس التفكير ونفسيته تعباانه وحااابه اسأل ,,

شو الممنووعات لهالمرض ؟ اخاف ياخذ شي ونحن على بالنا زين ,,

او شو الي يكون مفيد له ويعدل مستوى السكر ومايخليه يرتفع فجأه ,,

ياليت من الاخوات الي عندها خلفية تنصحني او تشور عليه ,, والله يزاها خييير فكل خطوه تخطيها ,,

والسموحه . . ومادري الموضوع فالقسم الصحيح او كيف .

يالغالية يمكن هو يفكر بشي و انتو ما تدرون به لانه التفكير يرفع السكر مب شرط من الأكل شوفوه بشو يفكر و اهتموا بأكله يعني امنعوا عنه السكريات و النشويات و الدهون و كثروله من الأكل صحي أكثر مثل السلطاات قبل الغدا و يفضل الأكل المفور احسن و المشوي بعد مثل الدياي و لحم و السمجو خلوه يسوي رياضة المشي لانه ينظم السكر بس اذا السكر كان عنده مرتفع او نازل لا اتخلونه يسوي رياضه لانه بيتعبه اكثر و ياخذ ادويته بانتظام ااذا تبين اي مساعده او استفسار اسألي يا اختي لاني انا بعد مريضة بهالمرض و الله يعافي كل انسان يا رب

تسلمين اختي على ردج والله يزاج خييير على هالمبادره ,,

مادري ياختي اذا يفكر بشي ومخبي ,, بس نسولف وياه وجي وعادي وحرمته تقول مايفكر بشي بس الله يعلم ,, وانا اشووفه مشغوول بحالته ,, ويعني يحااااتي واااايد السكر ,, قبل يقول ماعليه مابيصيير لي شي والحين مايرمس بالمره ويوم نعطيه شي ياكل يقول لا يمكن يزيد السكر مع ان الشي الي نعطيه اياه مافيه سكر ,,

وهو الله يهديه مايطيع يااكل ديااي ولا لحم وناادر ياكل سمج مع اننا نحاول فيه بس الله يهديه كله مايعيبه ,, والسطات يادوب ياخذ خس وبصل وجرجير ورويد ,, ماااااياااكل شي ثاني ,, يخااف اييه حرقه فالصدر او يحس بالانتفاخ فالمعده ,,

والمشي مانعين عنه المشي لانه وااايد يتعب من يمشي ,, ف ماروم اقولج نخليه يمشي ,,

والله الشواب ماتعرفيلهم ,, وهوه من النوع الي مايرمس ويقوول فخاطري الحايه الفلانيه

الله يكوون في عوونه حبيبتي .. هذي مجموعة نصايح لمرضى السكري اتمنى تفيده مع اني متأكده انه الدكاتره قالوله هالكلام من قبل ..
طبعا كلنا نعرف انه مرضى السكر لاازم يراقبون أكلهم بشكل دقيق علشان يحافظون على مستوى السكر فالدم بالشكل الطبيعي فلازم يعتدل في تناول المواد الكربوهيدراتية كالسكر والأرز والبطاطا والخبز ، والاعتدال في تناول الدهون والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه مع الانتباه لكمية السكر الموجودة فيها ،

لازم يستبدل السكر بالمحليات الصناعية مثل السويتام Sweetam اذا كان حاب يحلي القهوة او الشاي او العصير . ومن الأمور الهامة التي يجب الاهتمام بها ، الالتزام بكمية السعرات الحرارية الموصى بها من قبل الطبيب المعالج ، مع مراعات إن يكون الغذاء في نفس الوقت متوازنا ومتنوعا بحيث يحتوي على النشويات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن وبنسب دقيقة ومحسوبة ، وآخر شي لازم يلتزم بأخذ الدواء مثل ما وصف له الطبيب وكل جرعه في وقتها ….وبما انه ما يقدر يمارس رياضة المشي فما يحتاي أظيف هالنقطه
والله يشفيه ويعفي عنه … وطمنينا عليه أول بأول

تسلمين اختي ويزاج الله الف خير ,,

اسعدني مرورج ^_^

للرفع

التفؤل والامل موجود والعلاج من عند ربنا فعلينا ان لا نقطع الامل
احبائي لكل مريض بالسكري او الضغط او فقر الدم وغيرها من الامراض ولكل من له صديق او زميل او احد من الاهل يعاني من هذه الامراض
عندي لكم حل دشوا وماراح تندموا!!!

عجبني الموضوع فحبيت انقل لكم واتمنى من الكل يستفيد مثل ما انا افدت اهلي

عوامل مساعده لتخفيف مرض السكري و الضغط مقال بااللغه الأنجليزية
https://www.articlesbase.com/wellness…er-969034.html

يززززززززززززااااااااج الله خيرررررررررر

ف ميزان حسناتج

وعسى ربي يشفيهم ويردلهم صحتهم وعافيتهم ,,.

يززززززززززززااااااااج الله خيرررررررررر

امين يارب ان شاءالله تكونوا استفدتوا من الموضوع

للرفع

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع عجيب – اذا ما يفيدج أكيد فيه غيرج بيستفيد

بس حطي عمرج ووزنج وراح يعطيج الرجيم المناسب واحتمال اصابتج بالسكر

https://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

مشكوره فديتج ع الموقع الحلو^

مشكورة حبيبتي على الموقع المفيد
على فكرة اكبر نسبة الاصابة بالسكري هني عندنا في الامارات

تسلميييييييييييييييييييييييييييييييييييين

مشكورة الغلية

مشكوره فديتج ع الموقع الحلو^

الغلا انا فيه سكر حمل وقالولي لازم انولدج الاسبوع 37 لان البيبي وايد يكبر عقب هالاسبوع..
وعادي بتربين طبيعي انشالله ماعليج خوف…

اول شي كل شي بيد الله لاتخافين
انا حرمت اخوي فيها سكري وراثي وعطوها موعد للعمليه عشان البيبي كبير بس الحمد الله الله سهل عليه وربت قبل موعد العمليه طبيعي بخمس ايام وكان وزن البيبي 2700 غرام
عليش بالاذكار وادعيه تسهيل الولاده والله يسهل عليج

الله يسهل على الجميع اشكركن خواتي والله يطمن قلوبكم يارب

الله يسهل عليج وتربين طبيعي وما تحتاجين لا قيصري ولا شيء

اان شاء الله بنات يفيدونج بتجاربهم

السلام عليكم ..

اليوم جبت لكم نوع من الحلويات يقدم مع القهوة بس هالمرة
السعرات الحرارية أقل للمحافظين على رشاقتهم وممكن المصابين بالسكري انهم ياكلونها :1 (37):

السمبوسة الحلوة بطريقه صحية لان كلنا نعرف ان السمبوسة تقلى في الزيت وتتشرب كمية كبيرة
أما في هاذي الطريقه احنا بنتحكم في كمية الزيت عن طريق دهن سطح السمبوسة بالزيت وادخالها الفرن

المقادير…:22 (18):

-1 كوب لوز مفروم ( ويكمن اضافة أنواع المكسرات اللي تحبينها مثل الفستق أو البندق)
– 3 /4 كوب سكر ناعم بودرة الخاص بالرجيم ومرضى السكري و(((الخاص بالخبز بالفرن)))) بتلاقونه في الجمعيات
– ملعقتين صغار مسحوق هيل
– 3 ملاعق صغيرة ماي ورد منقوع فيه كم خيط زعفران
-عجينة الرول الصيني الجاهزة ( مانستخدم عجينة السمبوسة لان احنا بندخلها الفرن واذا استخدمناها بتجف بسرعه )
– زيت نباتي

لغلق السمبوسة :
4 ملاعق اكل طحين جميع الاستعمالات او رقم 1
ملعقتين اكل ماء

الطريقة:
——–
:1 (84):

– تخلط جميع مقادير الحشو اللوز والسكر والهيل وماي الورد والزعفران وتترك جانبا
– تقطع العجينه الى مستطيلات متساوية حوالي 4سم x سم12
– نلف طرف العجينه بشكل قمع كما هو موضح بالشكل ونغلق طرفها باستخدام خليط الطحين والماء

untitled.JPG

– ندهن السمبوسه بالزيت باستخدام فرشاة من كل الجهات جيدا
– لتوفير الوقت بعد لف 15 حبه ودهنهم بالزيت ندخلهم الفرن ونكمل لف الباقي
– نحمي الفرن على حرارة 200م ونضع السمبوسة في صينية وندخلها الفرن وبعد مايحمر الوجه الاول نقلبها على الوجه الثاني
– بعد ماتحمر من الوجهين نطلعها ونغمرها في القطر المعد من سكر الرجيم او يمكن غمرها في الشوكولاته الذايبه الخاصه بمرضى السكري
اونمسح قليل من العسل على سطحها ويمكن اضافة مبشور جوز الهند للحشو وللوجه

ط³ظ…ط¨ظˆط³ط©.JPG

بالعـــــــــــــــــــــــافية … انتظر دعواتكم و ردودكم

:1 (35):

10 يدخلون

ولا رد واحد
مافي ولا وحده في المنتدى تبحث عن الرشاقة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الظاهر تعبت نفسي ع الفاضي … شكله بيكون آخر موضوع أحطه لأنه مافي تشجيع

يسلمووووووووووووو
يعطيج العافيه

الله يعافيج حبيبتي ويجبر بخاطرج

شكلهاااا لذيذ انا بسويها وبحط فوقها شيرة << تموت على الدبس

يعطيج العافيه الغلاااا

The Swan

تسلمين ع الرد حبيبتي .. تقدرين تحطين وياها اللي تبينه لان كمية الزيت اللي فيها اقل بوااايد من الطريقة الاعتيادية لهالسبب بتكون خفيفة ولذيذة