الوسم: العيوب

بنات ارجو المساعدة انا بشرتى جافة كتييير بس فى الفترة الاخيرة طلع فيها حبوب صغيرة جدا نفس لون البشرة يعنى بيضاء وماراحت ياريت اللى تعرف كريم او جربت خلطة تساعد فى ترطيبها ياريت تساعدنى ولكم منى جزيل الشكر

يمكن من البرد او نوعية الاكل وايد تاثر ع البشرة

عن نفسي تعبت من كل شيء عقيت فلوس ع الفاضي ع الصوالين والمراكز والكريمات ووغيره بس ما شيء فايده

حتى الدكاتره سرت لهم تجميلي وجلدي

وفي النهاة ما فادني بفضل الله سبحانه وتعالى غير دكتور طارق سيف دكتور تغذية وشد وتنحيف

الحين الكل يسالني شو سر هالحلاوة كلها

و في بعد الحين طايحين على bb كريم الكوري او الياباني جنه ^^ ماجربته بس الكل يمدحه

حمض الفوليك.. الفيتامين السحري في تجاوز العيوب الخلقية للجنين

ولكن مع التقدم الطبي الذي حدث ويحدث بشكل شبه يومي، حدّد الأطباء أهمية حمض الفوليك، كعنصر مسؤول عن انفصال المشيمة، وارتفاع ضغط الدم التسممي، وحالات الإسقاط المبكر للحمل وظهور التشوهات الخلقية في الجهاز العصبي المركزي وفي الدماغ لدى الجنين .
ووجد الأطباء أيضاً أن احتياج المرأة من هذا الحمض يزيد في فترة حملها عن الفترات الأخرى
ما هو حمض الفوليك؟
يطلق اسم حمض الفوليك، على الفيتامين B9
ب9، الذي يعتبر أحد أنواع الفيتامين (ب) المتعددة.
وهو عبارة عن عنصر أساسي يدخل في تكوين المادة الوراثية بالخلية، ويساهم في سلامة تكوينها وانقسام حمض
(خاصة في كريات الدم الحمراء وخلايا نخاع العظم المنتج لها). ويوجد هذا الفيتامين، في معظم المشتقات الحيوانية والنباتية، وخاصة الخضروات الورقية، وبعض الفواكه، وفي البيض والكبد والحليب، بالإضافة إلى أنواع البقوليات والملفوف والموز والبرتقال والليمون والبذور والعدس وجنين القمح ..
ويشير الأطباء إلى أن الطبخ الطويل، يدمر حمض الفوليك، كما أنه يتحلل عند تعرضه للضوء مدة طويلة. لذلك، فإن النساء الحوامل، ينصحن بتناول حمض الفوليك على شكل "حبوب" تحتوي على كميات كافية للجسم والجنين لمدة يوم كامل. ما يعني أن عليهن تناول هذه الحبوب بشكل يومي، قبل الحمل بشهر تقريباً، وبعد الحمل، لمدة 3 أشهر على الأقل.
وتحتوي الحبوب على نحو (400) مليغرام من هذا الفيتامين، ويمكن أن تخفض هذه الحبوب إلى نحو (100) ميلغرام للنساء اللواتي يتناولن الحبوب بانتظام، إلا أن الأفضل تناول هذا القدر بشكل يومي.
أهمية حمض الفوليك:
يفيد فيتامين ب9 النساء الحوامل بصورة خاصة، لتجنّب العيوب الخلقية، حيث يساعد بإذن الله باكتمال نمو الجهاز العصبي المركزي والدماغ بصورة طبيعية، كما يساعد الأم نفسها في بقاء نسبة هذا الفيتامين الهام في جسمها، حيث يأخذ الجنين من جسمها حمض الفوليك.
ولا يفيد هذا الفيتامين الأم الحامل وجنينها فقط، بل يوصي الأطباء به لتخفيض خطر مرض القلب. كما يساعد كبار السن في المحافظة على قدرتهم العقلية ..
ففي دراسة قام بها علماء من هولندا وسويسرا، تبيّن أن تناول مكملات حمض الفوليك قد تعزز قوة المخ لدى كبار السن، ويمكن أن تساعد في الحد من خطر تدهور الإدراك، ومن المعروف أن وظائف المخ والذاكرة وسرعة معالجة المعلومات تتراجع مع تقدم السن. غير أن هؤلاء العلماء وجدوا أن تناول حمض الفوليك يمكن أن يقوي أداء المخ فيما يتعلق بهذه الوظائف.
وتقول بعض المصادر الطبية: "إن هذا الفيتامين، يمكنه إنقاذ 13,500 حالة وفاة (بإذن الله تعالى) بسبب أمراض الأوعية القلبية سنوياً". ومن مضاعفات نقص هذا الحامض التسبب بنوع من أنواع فقر الدم ويعرف باسم فقر الدم كبير الخلايا الأرومية
Megaloblastic Anemia
الحالات التي يعالجها:
حدد الأطباء قائمة بأهم الحالات المرضية التي يمكن علاجها، ومنها:
– منع عيوب الولادة
– الكآبة
– إلتهاب لثّة (مرض periodontal
– تركيز homocystine (بالتمازج مع فيتامين بي 6 وفيتامين بي 12)
– مسحة عنق الرحم (إستثنائيا)
– دعم بعد الولادة والحمل
– داء الفصام (للنقص)
منقوووووووووول

وانشالله اكون فدتكن بمعلومة يديدة
دعواتكن احتاجها حبايبي

ومشكوره حبيبتي على المعلومه

بس سبحان الله اذا الله ما راد ان الحمل يكمل بيصير حتى لو خذنا كل الادويه

تسلمين حبيبتي عالمعلومات الحلوه

الله يثبت حملنا

ماقدر احس صح الحبه صغيره بس وااااااايد ثقيله علي

بقوم اخذ والله صبرني

شكرا عالمعلومات

فإذا كنت مثلا لا تحسنين الطهي، علمي نفسك ذلك عن طريق كتب الطبخ وبرامج التلفزيون المتاحة بالعشرات أمامك، واحرصي ألا تذكري أمام زوجك مصادر وصفاتك،
– إن كنت ممن يرتبكن في توضيب المنزل أو إعداد الطعام وترتيب السفرة قبل وصول زوجك، لا تشعريه بذلك أبداً، بل اجعلي حجتك انك كنت منهمكة طوال النهار في أمور أخرى، وحاولي جهدك ان تقسمي وقتك، كأن تخصصي صباحك للطهي أولا ثم ترتيب المنزل، ويمكنك الاستفادة من خبرة والدتك أو إحدى صديقاتك، ولا بأس أن تطلبي من إحداهن المساعدة قليلا لكي تعتادي على القيام بكل هذه الأعمال بمفردك لاحقا

– إذا كنت من المسرفات في التعامل مع المال، فاطلبي من زوجك أن يهتم بمصاريف المنزل والتسوق، وخذي منه فقط حاجتك اليومية من المصروف، وركزي على احتياجات المنزل إن كان لا بد لك أن تهتمي بذلك

– إذا كنت امرأة عصبية وتعرضت لموقف معين أمام زوجك أثار غضبك، سيطري على أعصابك قدر المستطاع وأفرغي طاقتك العصبية في مكان آخر بعيدا عنه من دون أن تشعريه بشيء حتى تهدأي وتزول أي آثار على وجهك تشير إلى عصبيتك

– إذا كنت ممن يغرن على أزواجهن من أي إنسانة أخرى، احرصي ألا تظهري هذه الغيرة أمام زوجك، فلا تتحدثي كثيرا عن الموضوع الذي أثار غيرتك أو أن تذمي المرأة التي تشعرين بالغيرة تجاهها، بل تجاهلي الأمر واشعري زوجك أنك واثقة كثيرا بنفسك

– إذا كنت امرأة كسولة فإياك أن تشعري زوجك بذلك، بل على العكس أشعريه دائما أنك نشيطة تحب الحركة حتى لو كنت غير ذلك، فاحرصي مثلا ألا يدخل المنزل وأنت نائمة في الفراش، بل اجعليه يراك منهمكة في أعمال المنزل أو المطبخ

– تجنبي أن تكوني زوجة مهملة بنفسها، خصوصاً أمام زوجك حتى لو كنت من النساء اللواتي لا يعتبرن أن هناك أي ضرورة للإهتمام بهذا الأمر بعد الزواج، بل على العكس، عليك أن تهتمي بنظافتك وأناقتك وإياك أن تستقبلي زوجك بعد عودته من العمل بثياب المطبخ

– إذا كان صوتك مرتفعا بطبيعته فاحرصي على ألا يكون كذلك أمام زوجك، لأن الرجل لا يحب المرأة ذات الصوت المرتفع، وبإمكانك السيطرة على ذلك عن طريق التأني أثناء الحديث والتفكير بما ستقولينه، واشعري نفسك دائما ان هناك من يسمعك وأنت تتحدثين وينزعج من صوتك العالي
CENTER][/CENTER]

بنفذها في المستقبل ان شاء الله

ملقووووفة…

يزااج الله كل خيير.

اقدر اسالج شو احسن بودره تعطي منظر فرش وطبيعي ؟

1- التافهة:

هي التي ترى أن الزواج مظاهر وفرح كبير وينحصر حديثها كله على شهر العسل والسفر إلى الخارج والسيارة، وتظل التفاهة سمة ملازمة لها حتى بعد الزواج، لأن نظرتها لرحلة الزواج ليس نظرة الرحلة الطويلة المليئة بالصعاب التي يجب أن تجتازها، ولكنها تنظر إلى الزواج وكأنه رحلة دلع وعدم تحمل مسئولية.

2- الأنانية:
فهي لا تقدر تعب الشاب في الحصول على القليل ودائما تريد الإكثار وتريد هي ما تريد ولا يهم من أمامها، وبعد الزواج يكون أهم شيء بالنسبة لها راحتها ولا تهتم بالزوج القادم من العمل متعبا أو بالأبناء فيما بعد وبالتغذية الصحية لهم، ولا يهم من أمامها إن كان يعاني أو محتاجا شيئا حتى لو شعرت أنه متعب أو مرهقا تتجاهل هذا الأمر حتى لا تثقل نفسها وتعمل شيئا يجهدها وتجدها لاتهتم بالمناسبات السعيدة لدى العائلة.

3 – المتأنقة:
هذه الفتاة تنفق أموالها وأموال الزوج على المكياج والإكسسوارات ببذخ شديد، بحيث تشعرك أن الحياة ما هي إلا المظهر الشكلي ولا تفكر في توفير جزء من المال للمستقبل لعمل شيء مفيد.

4- المغرورة:
هي عادة تعاني من نقص ما في شخصيتها وعائلتها وتداري هذا النقص بالغرور والتعالي على خلق الله، ولا تعرف التواضع أبدا، وهذه الفتاة بعد الزواج تسبب مشاكل أسرية كثيرة مع أهل الزوج أو المعارف.

5- الممثلة:

وهي الفتاة التي تمثل الهدوء والرزانة وتتكلم بحساب شديد وتوافق الشاب في كل كلامه حتى تثبت له أنها شخصية متوافقة معه إلى أن يحدث الزواج فتنقلب الآية.

6- عديمة الشعور مدعية الثقافة:
فلا هي تهتم بموضوع إنساني أو تتكلم في زيارة مريض أو الرفق بضعيف وترى أن الدنيا مصالح، فهي بعد الزواج لن تهتم إن كان الزوج سعيدا أو حزينا أو يعاني من شىء. أما الفتاة مدعية الثقافة فتظهر أنها تفهم فى كل شىء، ودائماً تقاطع من يتكلم وتقول له رأيها حتى وإن لم يطلب أحد رأيها، فهي تفهم في الطب والهندسة وتفهم نفوس الناس حتى إن لم يتكلموا، وهذه الزوجة تلغي شخصية من يتزوجها ويلائمها شخص اتكالي يحب الاعتماد على غيره.

7- كثيرة الهزار والكلام المكشوف:
قد يعجب بعض الشباب بهذه الشخصية المنفتحة جدا والتي أحيانا تكون مدخنة، ولكن نقول للشاب ليس فقط دور الزواج هو زوج وزوجة، فهناك أولاد ويجب أن تختار من تكون أمّا عظيمة لأولادك حتى تساعدك في رسالتك كأب.

8- المرتبطة بأهلها:
تجد الفتاة قبل الزواج تطلب شقة بالقرب من أمها أو تأخذ رأى أمها والعائلة في كل شيء، وبعد الزاوج تجدها مقيمة إقامة كاملة عند الأم ولا تهتم بوجود الزوج فى البيت، وقد يتطور الأمر بعد ذلك بصرف نقود الزوج على الأهل وهذا حرام شرعاً.

9- الثرية:
يخطئ بعض الشباب عندما يتزوج فتاة أغنى منه، فبعد الزواج تصير مفارقات سيئة كثيرة فمهما اشترى لها من ماله فهي تعرف أن هناك أحسن إلى جانب أن المال قد يعطى بعض الفتيات قوة وسلطة على الزوج.

10- المتناقضة:
هي شخصية غريبة تهتم بمناسبات أهلها وأصدقائها ولا تهتم بمناسبات الزوج، تهتم بعملها ولا تهتم بدورها كزوجة، تجدها مبتسمة مع أصحابها وأهلها وتجدها مكتئبة مع الزوج، وهذه حالة نفسية خاصة، وفي بعض الأحيان يكون الزواج بينهم على حب أو تدعي هي أنه حب ويعرفها الشاب بقرب المعرفة والتعامل الكثير قبل الزواج، لأنها تعتمد على أن قلة المقابلات لا تكشف حقيقة شخصيتها.

وأوصت رحاب العوضي، الفتيات أن الزواج رحلة تكون سعيدة إذا أردنا السعادة وتعاملنا مع الله عز وجل وجعلنا الأمانة والصدق والثقة هي أساس التعامل، وليس رحلة لعب أو فرح مكلف أو أثاث غال، بل إن القليل من الماديات مع الكثير من الاحترام والسعادة يكفي.

منقول
يا ويلي كل الاسباب علي الحرمه وحليله تر تحملوا تكونوا وحده من الي طافنا

يعتبر استخدام الشاي الأخضر في عمل ماسكات للبشرة ومنطقة العينين من أفضل المواد الطبيعية التي توفر للبشرة النضارة والحيوية وتمنع ظهور آثار الإجهاد والتجاعيد. وينصح الخبراء المرأة بتناول السوائل بكثرة في فصل الصيف لتعوض ما يفقده الجسم من ماء حتى لا تصاب البشرة بالجفاف

وينصح الخبراء المرأة بتناول السوائل بكثرة في فصل الصيف لتعوض ما يفقده الجسم من ماء حتى لا تصاب البشرة بالجفاف، مع الاهتمام بتنظيفها اكثر من مرة خلال النهار في فصل الربيع لكثرة التغيرات المناخية والأتربة التي تسبب مشاكل للبشرة خاصة الدهنية والمركبة.

كما يوصي الخبراء أيضا بأقنعة من الكريمات التي تحتوي على مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر والقمح والشوفان وكلها ذات فعالية لأنها تحتوى على البروتينات والسكريات التي تمد البشرة بالطاقة والحيوية المهمة لتجديد الخلايا وتقلل من ظهور التجاعيد.

منقول من موقع زينه

احنا بالمغرب نشربه كثير و هو عادة لا نستغني عنه ابدا

تسلمي على البحث الرائع

أشكرج على المرور حبيبتي والرد الطيب
ويعطيج العافية

أشكرج على المرور الكريم والرد الطيب:22 (6):

لكن الطريقة هي التي تعطي الفائدة

سلامي

أشكرك على المرور الكريم
والله يسلمك ويعافيك