التصنيف: علاج السمنة والنحافة

لا تسوي قص
والله زغت

عليها باالريااااااااااااااااااااااااااااااضه

ياهلا اختي
انااعرف 2مسويات العمليه في القصر العيني الفرنساوي- القاهرة
انا بطرش رساله للبنت ويسالها اكثر عن الدكتور وبرد عليج خبر
بس خليها تستخير بالاول وان كانت العمليه فيها خير لها ربي بيسر كل امورها

بالتوفيج غناتي انشاء الله تنزلين يارب

حبوبه بغيت اعرف اذا فادج الرجيم اللي طاف ولالا

بالتوفيج غناتي انشاء الله تنزلين يارب

بالتوفيق الغلا وان شاء الله تكسررررررررررررررين ال 100

صبحكن الله بالخير خواتي الغاليات بس بغيت اسألكن ودخيلكن ردن عليه

منو اتعرف عن البرتقال ةالليمون ؟
اقصد اني قريت في موقع طريقه للتخسيس 10 كيلو في 10 ايام
برتقاله و4 حبات ليمون صغير اقطعهم اربعات واحطهم في جدر فيه نص لتر ماي واخليه على نار هاديه 10 دقايق واصفيه واشرب العصير بارد وممكن اضافه ملعقه صغيره عسل وتتكرر العملية كل يوم

سمعتن عنها ولا لأ لاني سويتها ومن امس وانا اشربه

بس ابا اعرف حد فيكن جرب هالطريقه من قبل وفادت ولا لأ؟

اذا فادتج قولي لنا عشان نجرب

ما عندي فكره اختي
للرفع

ماعندي فكره

عن نفسي اشتركت ب

نادي كلوب بعجمان – مشيرف
ايروبيك (3 مرات ف الاسبوع ) + جم (يوميا) = 350 درهم شهريا
حلو المكان بس لانه يديد ما حسيت اني متحمسة و تميت عندهم شهرررررررر و نزلت كيلو فقط عندهم

و افكر الحين ب
نادي الفتيات بالشارقة
عضوية لمدة سنة = 5300 درهم
عضوية لمدة 6 شهور= 3500 درهم
يشمل المسبح و البحر و الجم شامل الاجهزة و كلاسات تزلج ع الجليد و كلاسات تنس و 20 ديسكاونت ع بعض الخدمات
اروع شي عندهم البحــــــــررر بس سعرهم غالي ::::

هلا والله

انا اشتركت في فتنس فيرست في ابوظبي ( عندهم في دلما مول – ومارينا مول – وابوظبي مول ) ب 4500 درهم لمده سنه بس ماعندهم جاكوزي ولا مسبح

كلاسات الزومبا ولايروبكس 3 ايام في الاسبوع .. حلو وهادي وعندهم اجهزه حلوه بس المدربات مب شي احسهم ضايعين وكل وحده شايفه نفسها وما يساعدون ابد والمشكله ما يسالون اذا حد يريد شي

اشتركت من سنتين في لايف لاين جيم في ابوظبي وعندهم تقريبا 6 فروع عندهم مسبح وجاكوزي وساونا وستيم وحلو والمدربات نايس بس قلت اغير بس برجع له يوم اخلص اشتراكي في فيتنس

وينكم بنات

نبغي تفااعل

ربما يحس الذين يتعذبون بسبب شكل افخاذهم السمينة بقدر من الراحة بعد ان قال اطباء دنمركيون انهم اكتشفوا ان المرضى الذين افخاذهم نحيفة يموتون بشكل أسرع من الذين لديهم أفخاذ اكثر سمنة.
وكتب الباحثون في "الدورية الطبية البريطانية" ان البدانة والعمر والتدخين وعوامل اخرى لا تخفض هذا الاثر.
وقال بيريت هايتمان من مستشفى جامعة كوبنهاجن وبيدير فريدريكسن من مستشفى جامعة جلوستراب "نتائجنا تشير الى انه ربما يكون هناك خطر متزايد لوفاة مبكرة ذات صلة بحجم الفخذ".
وربما نجد التفسير في دراسات كثيرة مختلفة تشير الى ان المكان الذي تكتسب فيه الاجسام وزنا يعد عاملا قويا في الطريقة التي تتأثر بها الصحة. فالاشخاص الذين لديهم دهون كثيرة في منطقة البطن والتي تغطي الاعضاء الداخلية وحولها يكونون فيما يبدو عرضة اكثر لامراض القلب والسكري وامراض اخرى.
والاشخاص الذين يشبهون في أجسامهم ثمرة الكمثرى هم أقل عرضة للخطر حتى اذا كان جسمهم اكثر بدانة بشكل عام.
وشملت دراسة هايتمان وفريدريكسن 1445 رجلا و 1380 امرأة شملتهم دراسة طبية واسعة النطاق حيث فحصهم الاطباء عام 1987 و1988 ثم تابعوهم على مدار اكثر من 12 عاما.
ووجدوا ان الرجال والنساء الذين كان محيط افخاذهم اقل من 60 سنتيمترا اكثر عرضة للوفاة خلال سنوات المتابعة التي استمرت 12 عاما.
وقالا في الدراسة ان اصحاب الافخاذ الاكثر نحافة وهي اقل من 46 سنتيمترا كانوا اكثر عرضة للوفاة بواقع الضعف خلال سنوات المتابعة.
وأوضحت من قبل عشرات الدراسات ان محيط الخصر قد يكون ايضا عاملا ينذر بامراض القلب والوفاة.
فالنساء اللائي يزيد محيط خصرهن عن 89 سنتيمترا والرجال الذين يزيد محيط خصرهم عن 101 سنتيمتر هم أكثر عرضة لخطر الاصابة بامراض القلب والسكري والوفاة المبكرة مقارنة باولئك الذين لديهم خصر اصغر بغض النظر عن حجم بدانتهم بشكل عام.
ويرتبط هذا مرة اخرى بالدهون في منطقة البطن. فالدهون الموجودة تحت الجلد حيث تتواجد في ذلك الحين في منطقة الساق ربما تكون صحية بشكل اكبر للجسم بالرغم من ان الآلية غير معروفة.
وقال الفريق الدنمركي انه يأمل ان تكون مقاييس الفخذ مؤشرا جيدا كذلك. لكن الدكتور ايان سكوت من مستشفى برينسيس اليكساندرا في برزبين باستراليا اختلف مع ذلك قائلا ان هذه الاحصائيات الواردة في الدراسة الدنمركية محدودة جدا.
وقال ان هناك حاجة لاجراء دراسات اكثر قبل ان يتسنى للاطباء ان يقرروا ان مقاييس الفخذ هذه تعد بأي حال مؤشرا قويا على الصحة.
وكتب سكوت في تعليق "من غير المرجح فيما يبدو ان يكون محيط الفخذ مفيدا اكلينيكيا".
لكن تيم اولدز استاذ علوم الصحة بجامعة ساوث اوستريليا رأى قيمة في هذه الدراسة.
وقال اولدز "هذه سلسلة بحث مشوقة للغاية لانها سوف تشير الى ممارسات من شأنها ان تحمي أو تزيد من كتلة العضلات "مثل تمرينات الوزن" ربما تكون فعالة في خفض امراض الاوعية الدموية للقلب حتى ان لم يحدث اي فقدان لدهون الجسم".

الحمد لله

الحمد لله

سبحان الله !!!!!!!!

سبحان الله

سبحان الله

سبحان الله

سبحان الله و بحمده

بنات حد يعرف نادي رياضي لياقه بدنية للسيدات في….. الشارقة والا عيمان بس بشرط يرضون يخلوني اجيب بنتي معاي او يكون عندهم حضانه…كل ما ادق ع نادي ما يرضون يقولون غير مسموح الاطفال …توها صغيره بنتي 3 شهور اخاف اخليها في البيت…ز

ياريت حد يفيدك حبيبتى

انا كمان عاوزه اعرف نادى لياقه فى الشارقه

للللللللللرفع

تسلميين حبووبه وربي يعطييج الف عاافيه ياربي ^_^

ألف شكر لج الغلا ع الوصفات

والسموحه

تسلمين على المعلومات

بنجربه بعد رمضان في رمضان احسه لخبطه

الله يسلمك مرورك اسعدني يالغلا

العفو غاليتي

مشكورة على المرور

ان شاء الله

جزاك الله خير يالغلاا

^.^

هلا عنوني

انا ماجربت من المنتدى الصراحه

بس ماشي عجاي الاخضر ليبتون يمدحونه ترى خخخخ

والحمد لله اجوفه اوكي وفادني

وبالتوفيج فديتج

ما عندي فكره .. لكن لا تكثروووووووون منه واايد يا بنات .. لانه يخلص الجسم من الاملاااح الضروريه لدقات القلب وارسال الاشارات العصبيه للدمااغ .

وبالتوفييييييييييج

الشاي الاخضر ليبتون بنعناع وايد زين انا استعمله

اما من المنتدى ولامره جربت

البركه بالجمعيات فيها اشكال ولوان وطبي وتخيري من انواع الشاي *ــــــــــ*

انا ا مدمنة شاي اخضرر واحسن واحد ليبتون الي مع النعناع

بس الي بالمنتدى ماجربته