الوسم: الاكلات

وهاي الطريقة وجدتها لكن بالفيديوواااضحة وسهلة للغاية .. مع الشرح

المقادير واضحة بالصور بالفيديو :

تفضلن https://www.youtube.com/watch?v=QPCwH8uJawA&NR=1

طبعاً للي ما تعرف طريقة خبز البراتا ،، انا سويتها اليوم بنفس الطريقة الي بالصور بالرابط التالي الي انا كنت مسويتنه موضوع سابق

وتطلع الخبزة شرات المطاعم الهندية :

تفضلن https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=348314

وخالص التحايا

يالسه اشوف التسجيل وباين انه واضح ومرتب

تسلم الايادي

/////////

شفت التسجيل كامل الطباخ خلص الاكل هههههههه

بس فيه اسامي ما عرفيتها مب مشكله مب صعب احصلها

وشكرا لج مره ثانيه على رابط خبز البراتا تسلمين

منقول للفائده

ابغي اعرف شوه تاكلون عساس يستوي الكم حليب ,,

ومنكم نسفيد

Driiiink a lot….

الرهش (حلاوه طحينيه)

و اهم شي قبل ما تاكلين اي شي تسألين امج او ابوج اذا في العايله في حساسيه معينه من فواكه او خضار (انا مثلا من كنت صغيره الين يومكم هذا اتجيسني حساسيه من الاناناس و طلع ان هذا الشي في عايلتنه).

يستغرق الامر 4 الى 6 ساعات حتى يظهر الطعام الذي تتناولينه في لبن الثدي.

قائمه الاكلات التي يجب ان تأكلها المرضعه:
+++++++++++++++++++++++++
1-كثري من الماي يوم تعطشين
2-حليب بقر طازج 3 الى 5 كاسات يوميا
3-زبادي (يعتمد على الطفل يعني جربي تاكلينه اذا شفتي ان الياهل جاسه مغص سجلي عندج في الدفتر و تجنبي تاكلينه مره ثانيه)
4-سمك فقط مرتين في الاسبوع (مشوي موب مقلي)
5-روبيان
6-شوربه
7-خبز
8-رز
9-رقائق الذره
10-فواكه مجففه

قائمه الاكلات التي يجب تجنبها (خصوصا الي فيها فيتامين c):
++++++++++++++++++++++++++++++++++
1-ملفوف
2-شكولاته
3-الاكلات الحاره (كاري و فلفلو سينامون)
4-ثوم
5-اناناس و عصير الاناناس
6-فروله
7-كيوي
8-خيار
9-مكسرات
10-بابايا
11-افوكادو
12-جيبس و بطاطا مقليه(فرنج فرايز)
13-اجبان
14-برتقال
15-طماطم
16-جريب فروت
17-ليمون (حمضيات)
18-قهوه، شاي، صودا ، مشروبات غازيه و الدايت (الكافيين)مممنوع منعا باتا
19-فاصوليا
20-بصل
21-بروكلي
22-فول سوداني
23-بطيخ
24-ايس كريم

و مثل ما قلتلكم قبل خلوا دفتر عدالكم من تاكلون شي و اتشوفونه سبب مغص حق الياهل سجلوا عندكم في الدفتر و لا تاكلونه مره ثانيه.

و بالتوفيق للجميع

شو ناكل عيل ..

كل الخضروات و الفواكه ممنوعه ..

محتاااااااااااره أبي أحد يسااعدني مب عاارفه شوه أحط حق ولدي في الكيجي؟؟

أبي أكلات صحيه وتشبعة ممكن أحد يسااعدني؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟

؟؟؟؟

او جبس عمان وجبن ..

سندويتش مرتديلا لو يحب هالسوالف ..

او مربى ..

حطيله تفاحه .. بيضه مطبوخه ..

يعني كل مانوعتي كل ماحب الطفل اكله وكلاااه كله

اشتريله كورنفلكس الصغار ويص عليه حليب طازج (العلب الصغيره )

دونات ..كاب كيك … فواكه الغاليه سلطه … هبرجر شغل بيت … نيكتس

يعني اشياء حلوه يحبها لاحظيها وحطيها في بوكس الولد

1 علبة طماطم مقطعة الى مكعبات مع فلفل ( تباع جاهزة معلبة مع فلفل حار مقطع او فليفلة مقطعة ) .
3 – 4 بصلات خضراء مفرومة .
¼ كوب كزبرة طازجة .
ربع كوب ماء ( او أقل حسب الصلصة ) .
ملعقة طعام خل .
½ ملعقة طعام عصير ليمون .
ملعقة طعام كمون ناعم .
ملعقة شاي فلفل احمر حار .
ملح .

الطريقة :

ضعي جميع المكونات معا في الخلاط الكهربائي واخلطيه قليلا ولا تهرسيها تماما .
قدميها مع شيبس الناجوز والأكلات المكسيكية والفاهيتا .

تسلمين الغلا

مرحبا بنات وحريم .. صباحكم احلى من السكر واصفى من العسل

خواااتي خاطري اتعلم الطبخ الاماراتي والاكلات الشعبية .. ابي اعرف اذا في مكان يعلم الطبخ الاماراتي

احب اكلاتكم وااايد وياريت لو في وحده تعلم او تعطي دورة تخبروني باسعارها والتفاصيل واللي ماتعرف ترفع الموضوع

دخيلكم لاتردوني بليز بانتظاركم خواتي الكريمات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jameela200

والله انا خذيت من مكتبة دبي كتاب يعلم ..

مشكورة اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الروشه

لو حبيتي دورة باﻻكﻻت المصرية اتفضلي شوفي موضوعي بس قبل يوم 7 مارس للحجز

مشكورة

ابني في الشهر الخامس والحمدلله ارضعه كله طبيعي والحليب كافي, في الأشهر الأولى كان الحليب يفيييض
كنت آكل أكل عادي جدا متنوع واشرب سوائل بحدود ال 2 ليتر, وطبعا بفتره النفاس اشرب حلبه

جربي طريقتي وبتشوفين الفرق
هذا غير ان شرب هالكميه من الماء يوميا بتخليكي تفقدي وزن بشكل ملحوووووظ, بعد 3 اشهر من ولادتي رجع وزني مثل قبل الولاده 62 والحمدلله
والسموحه

بس ما استغنى عن الحلبه ف هالفترة ولا متنت ولا شي بالعكس مع الرضاعه وزني ينقص زياده