الوسم: البطاطا

وبالعافيه

بس في شي ما فهمته…..شو يعني..بارميزان… هل تقصدين جبنة بارمزان؟؟؟؟

ويعطيج الف عافيه على المجهود

واااااااااايد احبهااااااااا كل مانطلب من كنتاكي اطلب العودة

فالي تعرف لاتبخل علي بليييييييييييييييييز

منقووووووووووووول لعيونج ^_^

وتسلم ايديج

إني أسألك نعمة دائمة ,,
تفيض بها خيراتك ,,

وتتوسع بها أرزاقك ,,
وتتضاعف بها بركاتك ,,
وتزيد بها أفضالك ,,

وأعوذ بك ,,,

من أن تزول عني نعمك ,,
وتنقص عني خيراتك ,,
وتنقطع عني أرزاقك ,,,
وتنتهي عني بركاتك ,,
وتذهب عني أفضالك ,,,

أول شي

تجيبين البطاطا وتقشريها طبعا و تقطعيها أصابع

وبعدين أثناء التقطيع ضعي قدر به ماء و مقدار مناسب من الملح على

النار وعندما يغلي الماء تضعي عليه مقدار فنجان قهوه خل ابيض

وتضيفين البطاطا وتتركيها لمدة خمس دقائق تغلي

بعدين تصفيها من الماء و تسخنين الزيت وتقليها عادي

وراح تاخذ وقت اكثر بالقلي اكثر من العادي

و لكن لا تنطرين حتى تأخذ لون أحمر

طلعيها وهي شبه صفراء لأنك راح تلاحظين انها راح تكون مقرمشة وايد من الخارج وبنفس الوقت طريه من الداخل

يعني لو تركتيها تاخذ اللون الأحمر
او الذهبي الداكن راح تطلع يابسه زياده عن اللزوم

جربيها يا حواء وما راح تخسرين وتغيريين هالطريقة

أبيت و ليس في قلبي غلّاً على احد

المقادير :
•1 بطاطا حلوة، مقشرة
•1 جزرة كبيرة
•1شريحة أناناس مقشرة، محفورة
•1/4 بوصة شريحة من جذر الزنجبيل، مقشر

طريقة التحضير :

اخلطي كل المكونات في العصارة
يقدم بارداً

ممكن ان نسلق البطاطس والجزر اولاً
ممكن بدل الجزر والأناناس بالليمون واضافة الحليب والفانيلا

خواتي العزيزات أنا وااااايد أحب البطاطا المقلية ،،، بس لأني بديت الرجيم لغيتها من حياتي و إستبدلتها بالباطاطا المشوية ،، يعني أقطعها شرات المقلية و أحط لها شوية بهارات وملعقة زيت وأحطها بالفرن ،،
فشو رايكم ،، هل تضر بالرجيم ،، خصوصا إني أعاني من زيادة الأرداف شوي ،، فهي راح تضر رجيمي أو عادي ،،

أتمنى من الأخوات إلي عندهم خبره في أمور التغذية الخاصة بالرجيم يفيدوني

وبارك الله فييييييييييييكم جميعا

أتمنى أني أكون أفدج ^^