منو اييها هالشعور وهالتفكير مثلي ؟؟

كل يوم قبل ما ارقد , ومن احط راسي عالمخده بالذات , اتذكر القبر,, وما احس بها الشعور الا في الليل ,
واقول كيف بتحمل ضغطته ؟؟ كيف بيبلى جسمي ؟؟ كيف بقاوم الحشرات والدود واكشهم عن جسمي ؟؟ كيف بتحمل الكتمه , والظلمه , والحر , ادري اني بكون ميته وما احس بشي , بس كيف جي ؟؟!!
مب قادرة اشرح , ولا عارفة كيف اوصل لكم الشي اللي اتخيله وافكر فيه ,, وانا من طبيعتي ما احب اغطي ويهي باللحاف دقايق , ما اتحمل الكتمة ,, عيل كيف بيغطون ويهي يوم بموت ؟؟ ,, وكل يوم اضرابه ويا ريلي , ابغي ارقد و الليت يتم مفتوح لاني اخاف من الظلام , وهو يسكرة لان ما يعرف يرقد والليت مفتوح ,, وكل اقول الحين برقد وما بقوم , كل مرة احلم اني فيني سكرات الموت , واقاوم الموت , بس ما اموت ,
الحمد لله .. انا محافظه على صلاتي في وقتها , و دوم اقرأ قرأن واراجع الحفظ , واستغفر اكثر من 1000 مرة في اليوم , وما اسمع اغاني موول , ولا اتبرج , واحضر مجالس الذكر واتصدق بالسر , بس بعد اخاف من الموت , اخاف من سؤ الخاتمه , اخاف اموت موته تروع ,, كيف اتخلص من هالشعور ؟؟ كيف اتغلب عليه ؟؟
منو اتفكر واتحس مثلي ؟؟ والا انا فيني وسواس , شو اسوي ابغي ارقد مرتاحة وما افكر في شي , ساعدوني دخيلكم

آلسلـآم عليكم ورحمة آلله وبركآتهـ . .

ربي يحفظج آلغآليه من كل شر ويوفقج ويسعدج ويستر عليج دنيآ واخرهـ . .

ربي يريح بالج من هالتفكير ويحسن خاتمتج وخاتمتنهـ يآ رب . .~

اللهم أحسن خاتمتنا
وارزقنا رضاك والجنة ..

الله يطمن قلبج اختي

الله يحفظك اختي من كل شر

كل هاي الامور بيد الله

المهم انتي محافظة على دينك ومراعية الضمير

حلو الواحد يوم يتذكر الاخرة و عذاب القبر

هذا معناه ان عندك ضمير حي وتخافين الله

الله يحسن خاتمتك يااااارب ويخليكي من اهل الجنة

ربي يوفقج أختي خليجية

والحل هو تعملين أعمال حسنـة في حياتج

وتحسنين الظن في الله

وتحاسبين على كلامج وأعمالج

ويوم تييج أفكار القبر قولي ان شاء الله أنا اسوي الي علي

ورب العالمين بيرحمني وبتكون فترى القبر مثل غمضة العين عندي

لا حول ولا قوة إلا بالله

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bellegirl خليجية

ربي يوفقج أختي خليجية

والحل هو تعملين أعمال حسنـة في حياتج

وتحسنين الظن في الله

وتحاسبين على كلامج وأعمالج

ويوم تييج أفكار القبر قولي ان شاء الله أنا اسوي الي علي

ورب العالمين بيرحمني وبتكون فترى القبر مثل غمضة العين عندي

لا حول ولا قوة إلا بالله

والله نفس الشعور والتفكيير اييني
واخاف ارقد فالظلام واضارب ويا اختي عسب تخلي الليت مبطل !
ماعرف شو الحل انا بعد ابا ارقد مرتاحه . . مرات اتم اقرى قران لين مارقد خليجية
الله يعينا ويحسن خاتمتنا

الحماية الزائدة في تنشئة الأطفال تسلبهم القدرة على التفكير المستقل

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تاريخ النشر: الإثنين 02 مايو 2024
خورشيد حرفوش

لعل الأسرة هي أول عالم اجتماعي يحتضن الطفل. وأفراد الأسرة هم المرآة الأولى لكل طفل كي يرى نفسه. والأسرة بالتأكيد لها دور كبير في التنشئة الاجتماعية، لكنها ليست الوحيدة التي تلعب هذا الدور، ومن ثم لقد تعددت أساليب تربية الأبناء بتعدد مؤسسات التنشئة الاجتماعية المسؤولة عن رعايتهم. وقد تتداخل وتتفاعل فيما بينها لأداء أدوارها بدرجات متفاوتة وذلك عبر مراحل دورة حياة الإنسان. وتلعب الأسرة دوراً حيوياً في تشكيل سلوك الفرد بطريقة سوية أو غير سوية وذلك من خلال النماذج السلوكية المقدمة للأطفال والشباب وأنماط السلوك والتفاعلات التي تدور داخل الأسرة.

يشير الدكتور أيمن غريب قطب، أستاذ علم النفس بجامعة الأزهر، إلى أن هناك العديد من الأساليب المتبعة في التنشئة الاجتماعية، منها: أسلوب القسوة والتسلط: وهو المتسم بالضبط الصارم والعقاب المتكرر وعدم الاستماع لرأي الطفل أو الشاب أو رفض رغباته والحول دون قيامه بما يرغب. وكذلك تحميله مهام ومسؤوليات فوق طاقاته. والتحديد الصارم لطرق سلوكياته في الأكل والنوم والدراسة وما إلى ذلك. ويترك هذا السلوك آثاراً سلبية على الفرد تتمثل في الشعور بالتعاسة وعدم الثقة بالنفس أو بالآخرين والسلوك العدواني وقد تمتد إلى ضعف التحصيل.

أسلوب الحماية الزائدة: وهو يسلب الطفل أو الشاب رغبته في التحرر والاستقلال حيث التدخل في شؤونه باستمرار والقيام نيابة عنه بالواجبات. ومن ثم لا تتاح له فرصة اختيار أنشطته المختلفة بنفسه. وبالتالي يجد صعوبة في تحمل المسؤولية خاصة في مستقبل حياته مما يؤثر في أسلوب تفكيره سلباً ويجعله أكثر تواكلاً واعتمادية.

أسلوب الإهمال والنبذ: ويتمثل في عدم الاهتمام برغبات الفرد وحاجاته وإبداء الكراهية أحيانا له، وعدم الاهتمام بنظافته، أو إشباع حاجاته الضرورية الفسيولوجية والنفسية، وهي من صور الإهمال. وكذلك عدم إثابة الطفل أو الشاب عند القيام بعمل ناجح مما يبث في نفسيهما الإحباط وروح العدوان. وينعكس سلباً على شخصيته وعلى تكيفه ونموه النفسي والاجتماعي.

الأسلوب المتذبذب: ويعتبر من أشد الأنماط خطورة على الفرد على صحته النفسية. ويتضمن التقلب في المعاملة بين اللين والشدة فيثاب مرة ويعاقب مرة أخرى على نفس السلوك. وهذا التأرجح يجعل الفرد في حيرة دائمة وقلق مستمر يترتب عليه شخصية متقلبة متذبذبة.

أسلوب التفرقة: كثيراً ما يلجأ الآباء إلى التفرقة بين الأبناء في المعاملة أوعدم المساواة بينهم بسبب الجنس أو السن أو ترتيب الابن أو لأي سبب آخر. وهذه التفرقة يترتب عليها تربية شخصيات مليئة بالغيرة والحقد.

الأسلوب المعتدل: ويتميز بالاعتدال والحزم والتواصل والحب والثواب والعقاب المتوازن وإعطاء تفسيرات لقواعد السلوك. وهذا الأسلوب من أنسب أساليب تحقيق الصحة النفسية للفرد. حيث يتضمن تجنب الأساليب التربوية غير السوية، وتطبيق أسس الصحة النفسية وممارستها أثناء عملية التنشئة. ويترتب عليه تكيف الفرد النفسي والاجتماعي والإحساس بالمسؤولية والرضا والاعتماد على النفس.

الأسلوب التساهلي: ويتمثل في ترك الحبل على الغارب ويتميز بالدفء دون صرامة ووجود قليل من القواعد السلوكية وندرة العقاب وعدم الثقة في مهارات الفرد. ويؤثر هذا على السلوك سلباً في خلق شخصيات قليلة الاعتمادية على النفس أو عدم المسؤولية وانخفاض مستوى التحصيل. ويكمل الدكتور قطب:" أظهرت الدراسات أن لهذه الأساليب تأثيرها الحيوي على شخصية الفرد وأساليب سلوكه وطرق تكيفه والتي تنتقل إلى المجتمع الخارجي. وقد تبين أن عادة إتلاف ممتلكات الغير تأتي من أطفال أو شباب نشأوا في جو أسري يعاني من مشكلات حادة وأن أساليب الإهمال للأطفال أو التساهل المفرط معهم تسبب انحرافات سلوكية. وهناك علاقة بين ممارسة العنف داخل الأسرة والعادات السلوكية السالبة لدى الأطفال. وأن أسلوب التقبل يجعلهم أكثر تعاوناً واستقراراً وهدوء وبعداً عن العدوانية. كما تبين أن الأطفال العدوانيين نشئوا في أسر تستخدم القسوة والنبذ. كما أن هناك علاقة بين نقص عاطفة الحب والحنان في البيت والنزوع الاجتماعي والانحراف السلوكي. ومن صور هذا العدوان الاعتداء على ممتلكات الآخرين أو تحطيمها أو إلحاق الضرر بها. وقد يبدو هذا السلوك نتاجا لسوء التوجيه والرعاية الأسرية وعدم وجود نماذج سلوكية جيدة.

ولا ينظر إلى هذه السلوكيات على إنها اضطراب سلوكي إلا في حالة عدم الاستجابة للنصح أو الإرشاد أو التهديد. وقد يأتي هذا السلوك نتيجة فشل مؤسسات التربية في وضع أسس وقواعد ثابتة ومستقرة. أو نتيجة مشاعر الفشل والإحباط. كما قد يرتبط بالسلوك العابث غير المسؤول والرغبة في المغامرة أو المخاطرة أو الشجاعة المظهرية أو نتيجة الشعور بالغيرة من الآخرين. ويمكن مواجهة ذلك بتقبل الطفل أو الشاب وأسلوب الرعاية المتوازنة والحب والحنان الأسري، وتنمية الإحساس بالمسؤولية ومراعاة مشاعر الآخرين وتقديم النماذج السلوكية الجيدة لهم ومعالجة مشاعر الإحباط أو الغيرة لديهم. وعدم غياب الآباء والأمهات فترات طويلة أو التذبذب وعدم الاستقرار في تربيتهم".

والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

https://www.alittihad.ae/details.php?…#ixzz1LBhJYFGP

مشكوووووووووووووووووووورة

يعطيج العاافيه . .

بموووت والله تعبت من التفكير

بنات اتمنى القى فيكم النصيحه و اللي عندها تجربه شخصيه تفيدني فيها

بنات انا مابي اشجع حد عل الغلط لكن صار اللي صار و عرفت واااحد , حبيته و حبني جريب 3 سنوات
و بسبب ظروفه ماقدر يخطبني و يا اليووم اللي كنت انتظره و انخطبت
اهلي رفضوه السبب الاولى الاصل ( هو مواطن بس اصله .. ) و صارت مشاكل شوي من صوب اهله و هو اكبر عني ب 12 سنه و انا اشوف هالشي واايد مناسب لي

اهلي عندهم الموضوع منتهي , لكن انا بعدني اباه و يبيني و نبا بعض بالحلال ليش الاهل يعترضون و يخلوونا نتجه للحرام , شو يعني اصل , حمد لله ريال و النعم فيه جامعي و متعلم و اهلي سالو عنه وماعليه كلام و اهم شي فاهمني و فاهمته و نحب بعض و
لكن بسبب المشاكل اللي صارت و اصله اهلي رافضين , امي ساعات تكون معاي و ساعات ضدي لكن يباله الموضوع نسكت عنه و تهدا النفوس و عقب يتقدم مرة ثانيه

عقب شهر ونص من الموضوع تقدم لي واحد , بعمري و انا اكبر عنه بعد باسبوعين و من الاهل
جامعي و متعلم ما عليه كلام شفته نظره شرعيه عشان مايزعلون اهلي لكن طول الوقت عيني بالارض و اصيح على عمري و هو مسكين يتحراني مستحيه و خايفه و ادمع عشاني خايفه من الموضوع
عقب اسبوع اتصلو ان عيبت الولد و اهله يبوني و مستانسين , عاد دوروني انا ميته من الصياح تخبلت
ماباه , ليش تظلموني و تظلمون الولد معاي حرام والله حرام.

امي كاسره خاطري تصيح تبا تفرح فيني و ابوي ياني غرفتي و حبني و قالي انسي هاك الانسان و حب راسي و ترجاني اوافق , والله مايهونون علي امي ابوي , ابوس ريلهم و شو مايسوون فيني انا راضيه بس حياتي هااي من حقي اختار الشخص اللي برتاح معاه , مب هاينين علي و لا انا هاينه نفسي علي

ابا افرح اهلي و انا بعد ابا افرح
صار لي شهرين مب راقده شرات الناس تعبانه من الموضوع القبلي و الحين طلع لي سالفه المعرس اليديد
اهملت كل شي عندي و ضعفت وااايد و التفكير ذبحني , ما اتخيل اتزوج انسان غير اللي اخترته
ادري كلام الوالدين و ادري كل شي قالو لمصلحتي بس ماقدر ماقدر ,

شو اسوي مع اهلي , هم مصرين عالموضوع لأنه يتحرون اني مش موافقه عشان الي احبه ويبوني اتزوج عشان انساه ولا افكر فيه و مب مصدقين وعدي لهم اني بنساه بس مابي اي حد يجبرني عالزواج الحين , ابي ارضي ابوي و امي ماباهم يزعلون علي اذا رفضت اللي ياني , انا اعرف نفسي ما اقدر اتحكم بعمري
هو يبا الملجه عقب رمضان يعني جريب شهر و نص , واملج
بنات نفسيا مش متقبلته والله مش متقبلته حتى ماقدرت اطالعه نظره شرعيه و اخاف املج و اظلمه
و اذا رضيت اتم على ذمته و نعرس بعيش معاه بجسد بدون روح
مابي اعيش بتعاااسه
ابي شي يقنع امي و ابوي و انا وعدت امي ان الانسان اللي اخترته انسااه و انا على قد كلمتي
بس اني اتزوج و هو بعده في قلبي فيه ظلم للطرفين و انا اعرف عمري .
كيف اقنع اهلي كيف ابين لهم ان بسمع كلامهم في كل شي بس الحين مابي اتزوج عشان ما اظلم اي حد
الي عندها نصيحه و تبا تراسلني عالخاص اتمنى باسرع فرصه
انا تعبت و ابي اريح ابوي و امي و هم دنيتي كلها مابي غير رضاهم و بنفس الوقت حياتي انا ابي اختارها
للعلم انا استخرت و الحين اهلي يبوني اوافق غصب معنه الموضوع ماصار له اسبوع

اختي استخيري ما خاب من استخار
وصدقيني الحب الحقيقي هو حب الحرمة لريلها بعد الزواج
ويمكن لانه بدايتك مع البلوشي غلط عشان جي كانت النتيجة غلط
قبل كل شي فكري فلي يرضي الله سبحانه لا تخلين الشيطان يلعب بمخج ومرة ثانية اقولج الحرمة ما تحب غير الريال الي يتزوجها كل ما كان من ماضيها ينمسح بعد زواجها
اهل الي تحبينه رافضين واهلج رافضين لنفرض خذيتيه دائما بتم هذه النقطة موجودة اهله ما بيحبوج واهلج نفس الشي بتعيشين عمرج فمشاكل وجحيم لا تقولين لي حب ما حب هذه اشياء قبل الزواج بس لكن عقب ما تبدا الحياة الصح بتشوفين ويه ثاني للحياة وبتتندمين عاليوم الي خذيتيه فيه
فاستخيري ربج لا الخلق الله اعلم لج الخير وين
ودائما البداية بالغلط نتايجها تكون غلط
الله يوفقج للي فيه الخير

اللهم ان في تدبيرك مايغني عن الحيل , وفي كرمك ماهم فوق الأمل
وفي حلمك مايسد الخلل ,وفي عفوك مايمحو الزلل
اللهم فبقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك
اسألك ان تديرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني
ويهمني
اللهم لا أضام وانت حسبي ولا أفتقر وأنت ربي ,
فأصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي
طرفة عين ولا حول ولاقوة الابك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه

أختي توكلي على الله .. خلاص هذا مكتوب لج ..

ومثل ما قالت الأخت … الحب الحقيقي بعد الزواج

وهلج عارفين مصلحتج زين .. ولا تعارضينهم

وصلي صلاة الاستخاره واقري قرآن عشان ترتاحين .. وقطعي علاقتج بهذاك الريال

عندج فرصة تجددين حياتج .. وعيشي رمضان فعباده وفرح وإنسي موضوعه

خلاص لا تفكرين يحبج تحبينه هالأمور حذفيها من عقلج .. وكبري عقلج

مدام هلج رفضوا خلاص تركي كل شيء .. يمكن اللي بتاخذينه احسن عنه بوايد

عسى أن تكرهوا شيء وهو خير لكم …

حبيتي وافقي ع الريال اللي متقدم لج .. وتوكلي على الله ونبا نشووفج عروسه إن شا الله

الله يسعدج يارب ويوفقج فحيااتج ..

والسموحة خليجية

مرحبا الغالية ..

صلي إستخارة .. ما خاب من إستخار
ويا عسى ربي يووووووفقج وينور دربج بالخير والسعادة يا رب .. ((إستعيني بربج)) ..

اتوكلي على ما يرضي الله

مرحبا اختي ..

صلي إستخارة .. ما خاب من إستخار

التفكير الايجابي في الحياة Positive thinking in the life

التفكير الايجابي في الحياة

Positive thinking in the life

There was a blind girl who hated herself because she was blind , She
hated everyone , except her loving boyfriend , He was always
there for her , She told her boyfriend , ( If I could only see
the world , I will marry you )

كان هناك بنت فاقدة البصر ، كَرهتْ نفسها لأنها كَانتْ عمياءَ ، وكرهت كُلّ شخص في الدنيا ، ماعدا خليلِها المحبِّ ، وهو الذي كَانَ دائماً بقربها .

أخبرتْ الفتاة خليلَها : فقط إذا تمكنت أَنْ أَرى العالم ، فسَأَتزوّجُك

*********

One day , someone donated a pair of eyes to her , When the bandages came off , she was able to see everything , including her
boyfriend.

في أحد الأيام تبرع شخص ما بزوج من العيونِ إليها ، وعندما تم إزالة الضمادات ، أصبحت الفتاة قادرة على رُؤية كُلّ شيءِ ، بما في ذلك حبيبها ..!!!

*********

He asked her : (Now that you can see the world , will you marry me ?)

The girl looked at her boyfriend and saw that he was blind too , The sight of his closed eyelids shocked her , She hadn’t expected that , The thought of looking at them the rest of her life , led her to refuse to marry him.

سَألَها : (الآن بما أَنْ بإمكانك أن تَشاهدي العالمَ ، هَلْ ستَتزوّجُينني) ؟ ‘ نَظرتْ البنتُ إلى خليلِها وكانت مفاجأة لها أنه كَانَ أعمى ، وجفونِه المُغلقةِ صَدمتْها ، وهي التي ما كَانت لتتوقع ذلك ، وفكرت بأنها ستقضي بقية حياتها إلى جواره ؟؟؟ مما دفعها لرفْض الزَواج به.

*********

Her boyfriend left in tears , Days later wrote a note to her saying :

( Take good care of your eyes , my dear , for before they were yours , they were mine )

تَركَها باكياً وبَعْدَ أيام كَتبَ إليها مُلاحظة : ( رجاءً إعتني كثيراً بعينيِكَ يا حبيبتي ، فقد كانتا عيناي من قبل )

*********

This is how the human brain often works , when our status changes ,
Only a very few remember what life was like before , and who was always by their side in the most painful situations .

هكذا دماغ الإنسان يَعْملُ في أغلب الأحيان ، عندما تَتغيّرُ منزلتنا ، فقط القليل جداً يَتذكّرُ ما كانت حياتنا قبل ذلك ، وكيف كنا دائماً إلى جانبِهم في الحالاتِ الأكثر ألماً .

*********

Life Is a Gift of ALLAH

الحيــــــــــــــاة هديــــــــــة الله

*********

Today before you say an unkind word – Think of someone who can’t
speak.

من اليوم وقبل أن تتلفظ بأي شيء غير لطيف ، فكر بالذين لا يستطيعون الكلام ..!!!

*********

Before you complain about the taste of your food – Think of someone
who has nothing to eat.

وقبل أن تنتقد الطعام الذي تتذوقه ، فكر بمن ليس لديهم شيء يأكلونه ..!!!

*********

Before you complain about your husband or wife – Think of someone
who’s crying out to ALLAH for a companion.

وقبل أن تنتقد زوجتك أو زوجك ، فكر بمن يتضرع إلى الله للحصول على زوج أو زوجة ..!!!

*********

Today before you complain about life – Think of someone who went
too early to heaven.

وقبل أن تعترض على الحياة فكر بمن سبقك مبكراً إلى السماء ..!!!

*********

Before whining about the distance you drive Think of someone who
walks the same distance with their feet.

وقبل أن تشكو من طول المسافة التي تقودها بسيارتك ، فكر بمن يقطعون نفس المسافة على أقدامهم .!!!

*********

And when you are tired and complain about your job – Think of the
unemployed, the disabled, and those who wish they had your
job.

وعندما تتعب وتشكو من عملك ، فكر بمن ليس لديه وظيفة مثل وظيفتك وعاطل عن العمل ..!!!

*********

And when depressing thoughts seem to get you down – Put a smile on
your face and think: you’re alive and thank’s ALLAH.

وعندما تبدأ أفكارك بإحباطك ، أرسم إبتسامة على وجهك وفكر بأنك ما زلت حياً وأشكر الله على نعمه كلها .!!!
منقووووووول من ايميلي

يعطيج العافية الصراحة قصة مؤثرة هيه و الله الدنيا ما فيهاخير سوي الخير و قطه بحر
عجبني النص الاجنبي على الاقل اكتسبنا كلمات جديدة vocabulary

وعندما تبدأ أفكارك بإحباطك ، أرسم إبتسامة على وجهك وفكر بأنك ما زلت حياً وأشكر الله على نعمه كلها .!!!

يسلموووو ..
اكثر من روعه

فعلا اللي يبا يعيش مرتاح .. يفكر بإيجابيه لأن الحياه حلوه بس لازم نفهمها

" وتفائلوا بالخير تجدوه"

الله يوفقج دمتي بوّد

عيبتني القصه مؤثره ويين بنحصل شرااات هالخلق الحين ..~

بس صدقها الاخت سو خيير قطه بحرر

مشكوره ع الموضووع الروعهـ عساج ع القوهـ حبوبتي ..~

يسلموو حبيبتي على الطرح المميز

كلمات معبرة ..يزاج الله خير

يسلموووووووووووو

اقدر احلل او لا بموووووت من التفكير

بنات بمووووووووت من الفضول … باقي على دورتي 4 ايام اقدر اسوي تحليل .. ماقدر ماافكر بالموضوع .. عادي احلل اليوم واذا حللت بيبين معاي او لا … من سوى تحليل قبل موعد الدوره وطلعت حامل …. ردو علي ابليزززززززززززززززززززززززززززززززززز

فديتج لا تستعيلي بس إذا فضول جربي وسوي بس لا تعتمدي على النتيجة وخليها على الله
وربي يرزقج بالحمل إت شاء الله

الغالية الجهاز الموجود في الصيدلية…يقولج إنه يقدر يطلعلج النتيجة قبل الدورة ب 4 أيام …بس النسبة بتكون 80 %…أتريي بعد يومين وسوي التحليل أفضل…وإذا إنت كنت حاسة بألم في عظمة العصعص…إن شاء الله بتكونين حامل..

يبين,,والله يكرمج

إن شاء الله بيبين أنا بين عندي قبلها باسبوع حتى الدكتورة استغربت

والله على حسب متى صار الحمل

انا بين عندي رابع يوم من الدوره بس كان حمل ضعيفخليجية
ان شاء الله تكونين حامل

ان شاء الله تكونين حامل ‏
بس لاتفكرين لان التفكير مب زيييييين
والله الحاله النفسيه لها دووور ‏

خلج عاديه واصبري و
طوول ‏
الوقت ‏
استغفري
ولا تتسرعي بالتحليل اتريي لين يطوف موعد الدوره

والله يرزقج يااارب

أحذروا التفكير قبل النوم .

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب

0000000000000000000000000000000

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جدا وخطييييييير….!!!!

لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس …

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 – ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
منقوول وأتمنى الكل يستفيد

ثــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــانك س المعلومة..تراني افكــــــــــر وايد قبل الرقاد عاد تعرفون الوساوس كلها تــالي الليل

مشكورة أختي على المعلومات المفيدة
يزاج الله ألــــــــــــف خيــــــــــــــــر

خليجية

يزاج الله ألــــــــــــف خيــــــــــــــــر

والله التفكير شي غصبن عليها شنسوي بعد

عالجت مشكله التفكير المتواصل قبل النوم . تفضول اقول لكم شلون!

السلام عليكم

اول شي احب اقول لكم المشكله الي الأزليه عندي يمكن من 11 سنه .. الله يسلمكم انا نوعي اروح الفراش الساعه 10 ما انام الا 12 بالليل وكنت استغرب من الي يحطون راسهم وشوي الا هم نامو … وكنت احلم كوابيس وجن دايمااا واقعد من النوم مخرته ومرات اروح انام عند امي مع اني مو صغيره عمري 23 سنه !! قررت بيني وبين نفسي اقرى ايه الكرسي كثر ما اقدر لمه انام وادعي ربي بكل شي ابيه… واستغفر واسبح وادعي للمسلمين والمسلمات … بدال التفكير الي يشوش الراس ويتعب العقل… والله يا بنات ما اجذب عليكم وما ابي لكم الا الزين .. من يومها حلمت انه غرفتي القديمه الي كنت يوم احلم فيها ينانوه .. اني دخلتها والجن الي فيها طلعووو وصارت نظيفه … ومن يومها والحمدلله انام عدل ما اطول مثل اول والكوابيس كلها راحت.. وحبيت انقل لكم هالتجربه… على شان الكل يستفيد لانه ادري وايد بنات مثلي ويعانون من هالمشكله … ومابي منكم الا الدعاء .. وتسلمون

هالتفكير صج اعاااااني منه
بس صج احيانا اسوي نفس ما قلتي وارقد بسلام( خخخ)
تسلمين الغلا ع الفكره ^^

قرايت المعوذات قبل الارقاد زين

الله يستر عليج ويووفقج ويسعدج يارب

يزاج الله خير ..انا بعد اعاني من السهر ..عادي ارقد ثلاث اربع و ساعات للصبح بعد الصلاة ارقد ..والنوم صار شي كريه بالنسبة لي …بس يمكن انا كنت استغفرشوي ..او اقرا و اقول خلاص قريت …

بجرب سالفه اني اكرر استغفر و اقرا لين ما انام و عساه اييب فيده ..يزاج الله خير

صح كلاامج آية الكرسي وايد زييينه

وانا بعــد قبل الرقاد أقرا سورة الملك سبحان الله يوم يموت الشخص اتم هالسوره تشفعله حتى ادخله الجنه

وبعد أقرا آخر آيتين من البقره

ربى يسعدك اختى ويثبت قلبك على دينه

مي تو اسوي نفس الشيء

ربي يحفظج

بغيت استفسر لاني طفرت من كثر التفكير

السلام عليكم
بغيت استفسر منكم خواتى

بخصوص اكل الحاامل انا الحين بالشهر الثاني الله يحفظه ويثبته

حبيت ابحث عن اكل الحامل المفيد والمضر

طلع السمك من الانواع المضره ويسبب تشوهات خلقيه فى الجنين هل ها الكلام صح خاطرى بشكل ماتصورونه اكل القشيد ويسيل لعابي واهلي ياكلونه وانا بس اتفرج خليجية

والكبده

الفستق بعد مضر لاحول ولا قوه الا بالله اونه يسوي ربو للطفل خليجية

وايد اشيا قريت بس ذكرت بعض اهم الاشياء اللى احبها واحس اني محرومه منها والله صايره اوسوس لا ها مب زين وهذا زين وامي ويدوتي وعمتى وريلي يضحكون عليه يقولون ماخلينا شي ماكلناه ماصرنا مثلج

قولولي حد منكم كان ياكل شي وطلع السبب من اكله كلتيها فى الجنين

حبيبتي كلي الي تبينه كله خرافات وماشي اساس من الصحه

واصلا السمك وايد مفيد للبيبي والحبوب الي اخذها حاليا فيها اوميقا ٣

هلا حبوبه خليجية،،،

## بالنسه للاشياء الي لازم تركزين عليها ف فتره الحمل هيخليجية:

١- الفواكه بكل انواعها باستثناء الانناس.
٢-الخضره .
٣-البروتين الي تحصلينه من لحوم الغنم والدجاج والسمك والبيض .
٤ -الكالسيوم الي يكون في الحليب و مشتقاته من الجبن ،الروب ،اللبنه ،اللبن .
٥- الماء *** لا تنسينه (٨ – ١٠ اكواب يوميا ).
٦ – كثري من الاشياء الطبيعيه الي فيها فولك اسيد الي هي موجوده في البرتقال والبطيخ والخضروات الخضراء الداكنة،
٧- الكربوهيدرات بس حاولي انج اتوازنين وما اتكثرين اذا حابه انج ما تمتنين.
٨-كثري من الأطعمة الغنية بالحديد (الحبوب الكاملة، والفاصوليا، والزبيب والمكسرات).

## ومن الاشياء الي لازم تبتعدين عنها في فتره الحملخليجية :

1ـ الاشياء النيه بشكل عام يعني (سمك ني ، لحم ودجاج ، المرتديلا ،النقانق ، السوشي ، التركي الني، التونه ).
٢- السلمون هو هذا النوع من الاسماك الي لازم تبتعد عنها الحامل مب سمج البلاد يحليله .
٣–قللي و ابتعدي عن الكافيين الي هو موجود في الشاي ، القهوه ، المشروبات الغازيه، الجوكلت و الهوت جوكلت (انا قريت مقاله عن الكافيين وتاثيره على الجنين وتبينلي انه ياثر ع وزن الجنين و كثرته تأدي للاجهاض )+ (ونفس ما اتعرفين ان الكفيين يقلل امتصاص الجسم للحديد).
٤- لا تفرطين في اكل الكبده لأنها قد تحتوي على الكثير من فيتامين A ،والافراط في فيتامين A يمكن أن يؤذي طفلك.
٥- ابتعدي وبشكل كلي عن الفاست فود (الوجبات السريعه).
٦- قللي من الاجباس و الحلويات لان مالها اي قيمه غذائيه .
***يعني اكلي الدشيد والاسماك الثانيه عادي باستثناء السلمون و التونه ،ولا اتكثرين من اكل الكبده لان اذا زاد الشي عن حده ينقلب ضده ، وعن الفستق فماله علاقه ف الربو ***

*** ونصيحه مني لاتنسين الرياضه الخاصه بالحوامل ويفضل انج تبدين من الشهر الثاني مع استشاره الطبيب طبعا ***

اتمنى اني افدج بها المعلومات ، واذا عندج اي استفسار ثاني تراني حاضره خليجية

انا مع الاخوااااااااات والله يثبتلك حملك ويقومك بسلااامه

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Um shak shak خليجية
حبيبتي كلي الي تبينه كله خرافات وماشي اساس من الصحه

واصلا السمك وايد مفيد للبيبي والحبوب الي اخذها حاليا فيها اوميقا ٣

مشكوره حبيبتي

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Chic & Unique خليجية
هلا حبوبه خليجية،،،

## بالنسه للاشياء الي لازم تركزين عليها ف فتره الحمل هيخليجية:

١- الفواكه بكل انواعها باستثناء الانناس.
٢-الخضره .
٣-البروتين الي تحصلينه من لحوم الغنم والدجاج والسمك والبيض .
٤ -الكالسيوم الي يكون في الحليب و مشتقاته من الجبن ،الروب ،اللبنه ،اللبن .
٥- الماء *** لا تنسينه (٨ – ١٠ اكواب يوميا ).
٦ – كثري من الاشياء الطبيعيه الي فيها فولك اسيد الي هي موجوده في البرتقال والبطيخ والخضروات الخضراء الداكنة،
٧- الكربوهيدرات بس حاولي انج اتوازنين وما اتكثرين اذا حابه انج ما تمتنين.
٨-كثري من الأطعمة الغنية بالحديد (الحبوب الكاملة، والفاصوليا، والزبيب والمكسرات).

## ومن الاشياء الي لازم تبتعدين عنها في فتره الحملخليجية :

1ـ الاشياء النيه بشكل عام يعني (سمك ني ، لحم ودجاج ، المرتديلا ،النقانق ، السوشي ، التركي الني، التونه ).
٢- السلمون هو هذا النوع من الاسماك الي لازم تبتعد عنها الحامل مب سمج البلاد يحليله .
٣–قللي و ابتعدي عن الكافيين الي هو موجود في الشاي ، القهوه ، المشروبات الغازيه، الجوكلت و الهوت جوكلت (انا قريت مقاله عن الكافيين وتاثيره على الجنين وتبينلي انه ياثر ع وزن الجنين و كثرته تأدي للاجهاض )+ (ونفس ما اتعرفين ان الكفيين يقلل امتصاص الجسم للحديد).
٤- لا تفرطين في اكل الكبده لأنها قد تحتوي على الكثير من فيتامين A ،والافراط في فيتامين A يمكن أن يؤذي طفلك.
٥- ابتعدي وبشكل كلي عن الفاست فود (الوجبات السريعه).
٦- قللي من الاجباس و الحلويات لان مالها اي قيمه غذائيه .
***يعني اكلي الدشيد والاسماك الثانيه عادي باستثناء السلمون و التونه ،ولا اتكثرين من اكل الكبده لان اذا زاد الشي عن حده ينقلب ضده ، وعن الفستق فماله علاقه ف الربو ***

*** ونصيحه مني لاتنسين الرياضه الخاصه بالحوامل ويفضل انج تبدين من الشهر الثاني مع استشاره الطبيب طبعا ***

اتمنى اني افدج بها المعلومات ، واذا عندج اي استفسار ثاني تراني حاضره خليجية

ماشاء الله عليج الغاليه افدتيني وايد مشكوره الغاليه ع ها المعلومات القيمه والمفيده

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مندوبة جدة خليجية
انا مع الاخوااااااااات والله يثبتلك حملك ويقومك بسلااامه

مشكوره حبيبتي

أختار أهــلي ولا زوجي جد انا تعبت من التفكير ساعدوني

بنات قولولي شو اسوي مع هالريل..جد انا ضايجه منه وااايد وما انكلم بعض من فتره ..ريلي طبعه وااايد غيور وعصبي وعنييييد وانا مليت من هالطبع اللي فيه للعلم انا بعدني مالجه بس مليت من تصرفاته..

بقولكم الموقف وابي رايكم بليز..انا اداوم الحمدالله واعطي مصرف شهريا للوالده واحين ريلي يقولي وقفي المصرف او نقصي منه المشكله ما اقدر اسوي هالشي لانه امي ظروفها صعبه وبيحز افخاطرها واااايد اني اسوي هالحركه وانا ادرى بظروفها وغير هذا كله اني بديت ريلي ع الكل..انا قتله اسمحلي مصرف امي ما يخصك فيه وانا ما راح اوقفه لانه الحمدالله راتبي امكفني وانا ما اشتكيتلك وقتلك زيدني بيزات.. وضحتله ظروف امي وما اقدر ..طبعا اتفاهمت معاه باسلوب سكت كمن اسبوع ورد فتحلي نفس الموضوع وقتله انه نحنا اتفقنا خلاص واحين من اسبوعين فتحلي نفس الموضوع قالي وقفي المصروف او فنشي من دوامج قتله كيف افنش وانا عندي التزامات قال عادي بسدها وهو اصلا ما يقدر يسدها يالله يسد التزاماته بس ماخذ السالفه عنااااد..

انا كارها تدخله في راتبي هو شو يخصه اعطي لاهلي او لا ..اونه شو يقولي مايصير تعطين لاهلج ولا درهم الا بيرضاي اذا انا مب راضي مايجوز تعطينهم لانه بتتاثمين صدج هالكلام يا بنات او لا انا ما اصرف ع اهلي من فلوسه هو انا اصرف من راتبي ..

والله اني مقهوره وضايجه منه ومب عارفه شو اسوي حد مر بنفس معاناتي انه ريلها يمنعها انه تعطي لاهلها والاهم من هذا كله كيف قدرتي تتصرفين وياه او اتوقفينه عند حده لانه جد انا افكر بالطلاق دامني بعدني ع البر والله ما ابي اخسر اهلي ع سبت ريل..

بلييييز ساعدوني لو بدعوه انه الله يهديه ويبدله للاحسن

عيب عليه وحرام هاي امج لي ربتج وصرفت عليج طووووول هالسنين
ماعليج منه حبيبتي

p—–up

تسلمين اختي غرشوبه ع المرور والله ترا انا هذا اللي حاز افخاطري امي ماقصرت اف تربيتنا وصرفت علينا كل هالسنين واحين ياي هو يسوي عمره فيها عنتر جد بديت اكرها لانه مايستحي ..والله احس انه مافي رحمه ع العلم والله امي واااايد اتعزه بس هو مايستاهل..قوليلي كييف اتصرف وياه شو اقوله

اولا شرعا ما يخصة يتدخل في راتبج انتي تصرفين منه ومب لازم تاخذين اذنه او تعطينه خبر كيف تصرفين
انا صار لي فوق 10 سنوات متزوجة و الحمد لله عمري ما قطعت مصروف امي لا و هو صار يذكرني لما انسى
من راي من البداية لا تشركينة بمصاريفج و كيف تتصرفين براتبج ابد لا تخبرينه واذا سالج لا تردين عليه خاصة في بداية العرس عشان ما يتعود
اما موضوع امج احسميه نهائيا حتى لو الام مش محتاجة تستانس لما عيالها يعطونها الله يحفظ لج امج اهي ابدا منه
وفهميه ان ها الموضوع غير قابل للنقاش واذا يبيج تفنشين قولي له حاضرين بفنش وبرتاح ف بيتي وانت اصرف علي صدقيني كلها يومين وعناده بيطيح وبيحس انه توهق

والله يهديه و يسخره لج ف الخير

حبيبتي أولا قوليله ياللي تتكلم عن الحلال والحرام…
أولا: الشرع اللي هو الشرع يحرم على الزوج إن يدخل في فلوس زوجته شو ما كانت الأسباب…
يعني حتى لو شو ما الزوجة صرفت ما يحق له يدخل هذي فلوسها شي خااااااااااااااااااص فيها….
ثانيا: قوليله حتى لو أنا عندي صرف… إنت ملزوم تصرف علي غصبا علي دامني على ذمتك….
هذا بعد الشرع يقول جي…
ثالثا: قوليله علاقتي مع أهلي شو ما كانت ما يحق لك تتدخل فيها وعمره الظفر ما يطلع من اللحم…
رابعا: إنت خذيتني جي ورضيت فيني من البداية… مب ألحين ياي تقولي غيري وسوي جي…. إنت اللي رضيت فيني من البداية أكون جي…… وأنا مابي أخسر أهلي عشانك…. اسمحلي…

والله إنج أصيلة تصدقين… غيرج من البنات ينسون أهاليهم عشان ريل والله… حرام عليه والله جي ما يستحي مول…
اسمحيلي يعني…. بس تمي تصرين على موقفج.. لو حسستيه إنج تسوين أي شي يقولج عليه حتى لو كان غلط بيتمرد عليج والله… يعني بتفتحين على نفسج باب ما بتقدرين تسدينه… وهذي أصلا خصوصيات… يعني أي مصرف حق بيتكم سواء كانت أمج أو أبوج أو إخوانج خواتج… هو ماله خص أصلا ولا له علاقة… إنتي الصح إختي وهو اللي غلط….
تمي على موقفج لا تغيرينه… حاولي تتفاهمين وياه بس بأسلوب…. أما سالفة طلاق ماقدر أنصحج فيها أخاف يكون هو خير لج بس مسألة وقت يعني….

حبيبتي مهما كان الزوج ما يخصه براتب زوجته ز ما من حقه يتحكم فيه الا اذا كان برضى زوجته فاللي يطلبه منج ريلج ما من حقه ابداا و خبرييه و فهمي يمكن عقب يقول لج انتي صرفي على نفسج و على البيت و العيال الريال هو المسوول عن مصروف زوجته و بيته و عياله حتى لو كانت زوجته تشتغل و ما من حقه ابدا يدخل براتبج سواء كنتي تجمعينه او تصريفنه على عمرج او اهلج ما يخصه و هذا الحق و قوليله,,

ساعدوني بالتفكير في حل

السلام عليكم

اختصار الموضوع

زوجي يبا يتزوج علية مع العلم اني انا الي أصرف عليه و على البيت و على عيالي
يقولي تمي جي و انا بتزوج
انا من النوع الي مستحيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييل اقبل بضرة
لاني ولله الحمد مب ناقصني شي بالعكس أنا واااااايد احسن عنه في كل شي
العلم
الدين
العقل
الراتب
الكفائه
الجمال
الادب
كل شي كل شي
شو اسوي و مع كل هذا يمد ايده
أنا إشتكيت عليه فالشرطة لان إخواني و عيال عمي كانوا يضربوه مثل ما ظربني فما حبيت انه هم يدخلوا الشرطة وتكبر المشكلة ويدخل اللي ما يخصه في الموضوع السجن
جي ريلي الي بينسجن لانه مد يده علية بضرب مبرح
شو الحل

دام يبا يتزوج خلي برايه شو تبين فيه يضربج الله يعينج. افتكي منه

وعليكم السلام والرحمه
عفوا أختي منو الريال في البيت ؟أنتي ولا ريلج ؟!!! وين المسؤليه ؟
هو شو وظيفته اذا انتي اللي تصرفين عليه وعلي البيت ؟هو مزهريه
وليش تصرفين علي عيالج وهو ليش ما يصرف عليهم ؟ ولا
عيالج بس مب عياله ؟ اكبر غلط هاللي يستوي المفروض الريال هو اللي
يصرف ع البيت وعلي العيال وعليج حتي لو كنت تشتغلين لازم يحس بالمسؤليه
بعدين اشوف عنده فلوس ويقولج بيتزوج ؟ ليش هالفلوس ما يصرفهن عليكم
ليش اختي جي ؟؟؟؟ ماعرف شقولج انتي ما شاء الله مب قاصرج شي
بس قهرني انه انتي اللي تصرفين ومتحمله المسؤليه !!

وبعد فوق هذا يضربج لا اله الا الله .. الله يهديه

سوري اذا كان كلام جارح واذا اسلوبي ماعيبج

الله يهديه ويسخركم لبعض

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناهيد جرح خليجية
وعليكم السلام والرحمه
عفوا أختي منو الريال في البيت ؟أنتي ولا ريلج ؟!!! وين المسؤليه ؟
هو شو وظيفته اذا انتي اللي تصرفين عليه وعلي البيت ؟هو مزهريه
وليش تصرفين علي عيالج وهو ليش ما يصرف عليهم ؟ ولا
عيالج بس مب عياله ؟ اكبر غلط هاللي يستوي المفروض الريال هو اللي
يصرف ع البيت وعلي العيال وعليج حتي لو كنت تشتغلين لازم يحس بالمسؤليه
بعدين اشوف عنده فلوس ويقولج بيتزوج ؟ ليش هالفلوس ما يصرفهن عليكم
ليش اختي جي ؟؟؟؟ ماعرف شقولج انتي ما شاء الله مب قاصرج شي
بس قهرني انه انتي اللي تصرفين ومتحمله المسؤليه !!

وبعد فوق هذا يضربج لا اله الا الله .. الله يهديه

سوري اذا كان كلام جارح واذا اسلوبي ماعيبج

الله يهديه ويسخركم لبعض

مع كلامةالأخت تناهيد جرح ..
فوق كل هذا ويمد ايده بعد …
شكلج دلعتيه واايد وعطيتيه ويه زيادة ..أنا انقهرت عليى موضوع

أحيانا نحن نسمح للآخرين بجرحنا، وهذا بالضبط ما فعلتيه… كان من البداية لازم تزبطي رجلك، بكرة بتشوفي الحرمة الجديدة هو اللي بيصرف عليها … لانها قامت بدورها كحرمة بس,,, انتي ما كان لاوم تحملي نفسك دورين/// دور الرجل ودور المرأة ,,, وهو طمع فيكي لم فلوس واول ما صار معه قال بياخذ وحدة عليكي,, اللي لا يوفقه بالزواج من الثانية ان شاء الله تخرب عليه حياته من الاول ويرجعلك بسرعة.. اتمنى الزواجة تفشل ما عرف شو اقول.. بصراحة رجال اخر زمن يبالهم اولويز ما فيهم مرجلة

ما دام عنده فلوس يتزوج ويدفع مهر عروس جديده , معناها الخلل منك اختي
سامحيني من البداية المفروض ما قبلتي بهالوضع انك تتحملين المسؤلية وهو مزهريه في البيت
النتيجة انه صار معاه مبلغ وبيتزوج الحين
شو الحل ؟ الحل حاليا انك ترفعين ايدك من مصروف البيت تماما وتبلغيه بهالشي وهو ملزوم يصرف على الاولاد والبيت ولو ما طاع كلمي ابوه او حتى اشتكيه
ولو خلاص بيتزوج وانتي ما تقبلين بضره ابدا معناها افتكي منه ولااااااااازم هو يصرف على الاولاد , المحكمه تحكم لهم بمصروف شهري

شكرا خواتي لكل الي ردوا علية

اعرف اني غلطانه لاني خذيت مكاني و مكان غيري فالبيت الرجل والمراة

وللعلم هو ما عنده فلوس عشان يقدر يتزوج بس للأسف هو أصلة من اليمن
وعندهم في اليمن الزواج واااااااااااااااايد رخيص يعني يا دوب ما بيكلفة الموضوع كلة 5 آلاف

وهو لانه مافي عقل بالمرة ما يفكر هاي الي بتزوجها و بييبها من هناك بدون شهادة ولا وضيفة و كل سنة بتييبلي ياهل يوم يستوي عنده 6 ولا 7 منو بيصرف عليهم
هو الي بدون شهادة كبيرة و بدون راتب كبير و بدون عقل
ولا هي الي بدون شهادة بالمرة و لا وظيفة

هو من كثر ما كنت زينة معاه و اسمع كلامة في كل شي
اتحرى اني برضى اكمل العيلة و اصرف عليه و على الي بيتزوجها و عيالهم

اه يالقهر

يوم فكرت انه ريلي بيضيع مني وبيتي بخترب لان طول ما انا عندي فلوس هو ما بيصرف عالبيت
فكرت أطلع من الدوام ( طبعا رفض وقالي لو طلعتي ما بقدر اصرف عالبيت لاني داخل جمعية عشان اسوي مشروع ) الريال يفكر يستوي غني عشان يفتح بيت ثاني و انا أتم اصرف على بيتي
وبعد الي موتني قهر اني كنت واااااااايد زينه معاه بكل مشاعري و هو عمرة ما قالي كلمة طيبة ( ناكر للجميل )
حتى ديونه سددتهم , اقوله ردلي فلوسي يقولي ( انا ما أخذتهم على سبيل الدين , انتي دفعتي بكيفج ما ضربتج على ايدج )
هذا جزاتي
هذا جزاء المعروووووووف