العزم Archives - ملكات الامارات

المسابقه بالعزم والاراده احقق الرشاقة الخميس اخر يوم لتسجيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمد الله رجعت للمنتدى بعد غياب بسبب ظروف مريت فيها رجعت ومعي مسابقه وان شاء الله اقدر اساعدكم وتساعدوني ونتخلص من وزنا الزايد بصحه وسلامه
المسابقه بالعزم والاراده احقق الرشاقة مدتها شهر والله يقدرنا ونتخلص من الكيلوات الزايد بصحة وعافية

ارجو من لي تسجل بالمسابقه تكون عندها روح التحدي والمنافسه مب عند التسجيل عشرات وباليوميات مجرد كم وحده
تسجيل للخميس بيكون السبت بنزل اليوميات مع اسماء المشتركات وشعار المسابقه ولي تكون بيناتها ناقصه انا اسفه
الرجيمات راح تكون على حسب رغبة المشتركه تخفيف او رجيم الرياضه اجباري لنو كل ما زاد مجهودج نزلتي دهون صعب ترجعينها بفتره قصيره من تركج الرجيم

اتمنى كل وحده تكتب كالتالي :

الاسم :ام محمد الخلطات
الوزن 75

والله يوفق الجميع

يا هلا و يا مرحبا بأم محمد
نورتي المنتدى و عودة حميدة

الله يوفقكم في المسابقه و ان شاء الله اتحققون أمنياتكم في الرشاقه

والله نووووووووووووور المنتدى واااااااااااااااااااايد استانست يوم شفت موضوعج
وعرفت انج رجعتي ..
الله يحفظج يالغالية وماتتصورين اشكثر واايد استفدت منج وانت الوحيدة اللي شجعتيني
وعلى يدج نزل وزني والكل لاحظ هالشي ..
صج والله ومن يوم اختفيت والله مووووووووووولية ماسويت ولامرة رجيم ولا رياضة خليجية

الله يخليج لنا صج والله استانست وايد برجعتج وان شاء الله اخر الغيبات
اعتذر يمكن وايد رمست بس صج مستانسة لاني برجع للرجيم والرياضة والحماس والتشجيع
تستاهلين كل خير والله يجزيج كل خير

مسسسسسسسسسسسجلة كل همي ومشكلتي في الكرشة هي المنطقة اللي واايد فيها دهون

موفقين باذن الله

نور القسم أم محمد …اشحالج الغالية ….اتريا المتسابقات وربي يوفقكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله معاكم بس بدون رجيم

تخفيف اكل صحي + رياضه

الاسم شوق
الوزن 72

خبروني متى تبدون
ربي يوفقنا يارب
سبحان الله وبحمده

الاســــم : butterfly9
الـــــــــوزن : 75

العزم في الدعاء

السلام عليكم و
رحمة الله وبركاته

شفت موضووع في منتدى ثاني وحبيته انقله لكم عن الدعااء وان شاء الله تستفيدوون منه؟؟

دآئمآ مآأقول في دعآئي .. اللهم إن كآن خيرآ لي ….

فهل هذآ اللفظ يتوآفق مع المذكور عن المشيئة أخي ..؟؟

وبآرك الله فيك الشيخ ..

يعني اللي فهمته مايستوي تقولون ان كان هالشي خير لي عطني اياه

سالت مركز الفتاوي بدولة الامارات !..

واجابني الشيخ ..!

لايجوز .. الا في حالة الاستخارة فقط !..

لذا يجب العزم في الدعاء ..!

بقول مثلا !..

رب هب لي او رب اعطني او ارزقني .. بغير ان كان في ذلك خير !..

والله اعلم !..

أمم

بحاول أراجع هذا الشي شخصيا لإن أول مرة اسمع هالكلام

بس مشكورة أختي

بصراحه المشايخ كل حد براي ماعرفنا منو نصدق

لازم نتاكد

العزم في الدعاء‏

خليجية

موضوع قريته على الايميل و حبيت اشاركم فيه

رب اغفر لي ولوالدي، رب ارحمهما كما ربياني صغيرا

عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "إِذَا دَعَا أَحَدُكُمْ فَلْيَعْزِمْ فِي الدُّعَاءِ وَلَا يَقُلْ اللَّهُمَّ إِنْ شِئْتَ فَأَعْطِنِي فَإِنَّ اللَّهَ لَا مُسْتَكْرِهَ لَهُ". أخرجه ابن أبى شيبة (6/21 ، رقم 29162) ، وأحمد (3/101 ، رقم 11999) ، والبخاري (5/2334 ، رقم 5979) ، ومسلم (4/2063 ، رقم 2678) ، والنسائي فى الكبرى (6/151 ، رقم 10420) . وأخرجه أيضًا : البخاري فى الأدب المفرد (1/213 ، رقم 608) ، والديلمي (1/316 ، رقم 1245). قال الإمام النَّوَوِيّ في "شرح صحيح مسلم": وَفِي رِوَايَة : (وَلْيَعْزِمِ الرَّغْبَة فَإِنَّ اللهَ لَا يَتَعَاظَمهُ شَيْء أَعْطَاهُ) قَالَ الْعُلَمَاء: عَزْم الْمَسْأَلَة: الشِّدَّة فِي طَلَبهَا, وَالْجَزْم مِنْ غَيْر ضَعْف فِي الطَّلَب, وَلَا تَعْلِيق عَلَى مَشِيئَة وَنَحْوهَا, وَقِيلَ: هُوَ حُسْن الظَّنّ بِاَللَّهِ تَعَالَى فِي الْإِجَابَة. وَمَعْنَى الْحَدِيث: اِسْتِحْبَاب الْجَزْم فِي الطَّلَب, وَكَرَاهَة التَّعْلِيق عَلَى الْمَشِيئَة. انتهى كلامه رحمه الله، وقال الإمام المجدد محمد بن عبد الوهاب في "كتاب التوحيد الذي هو حق الله على العبيد": فيه خمس مسائل: الأولى: النهي عن الاستثناء في الدعاء. الثانية: بيان العلة في ذلك. الثالثة: قوله: (ليعزم المسألة). الرابعة: إعظام الرغبة. الخامسة: التعليل لهذا الأمر.

الله يسهل اموركم جميعا

خليجية

ننصحكم بتحميل هذا الكتاب القيم من مكتبة موقع مداد ففيه ما ينبغي على كل مسلم أن يعلمه من أمور التوحيد والشرك، على هذا الرابط:

https://www.midad.me/booksView.php?ca…chWord=ط§ظ„طھظˆطظٹط¯

بارك الله فيك حبيبتي …

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو ع مروركم

الله يوفقج

اللهم صل وسلم على محمد

يزاج الله خير

يزاج الله ألف خير

قــروب مع العزم والإرادة نحقق المستحيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

حيالله بنات صامدات بجد واجتهاد ..

أول شيء يابنات ياليت تحطون هالتوقيع كلكم … وجزاها الله خير كوكو من يد مانعدمها إن شاءالله

وإن شاءالله هالموضوع بيكون فيه يومياتنا ومشاركتنا وتقاريرنا …والله يبارك في لمتنا ويحقق اهدافنا عاجلاً غير أجل ..

بنات قبل كل شيء حطي نقطة في بالك دامك تأكلين الأخضر واليابس وتخبصين تخبيص ماله مطب ..
تأكدي أنك انتي الوحيدة الخسرانة ماهو صاحب المطعم اليّ شريتي منه ولا السوبر ماركت اليّ قضيتي منه مقادير الطبخه ولا صااااحب الأيسكررريم .. فلا تلومين إلا نفســـــــــك …

من الآن خليّ شعارك لا لا للسمنة وأهلا بالرشاقة ..

وماينفع هالشعار إذا كنتي طايحه بالأيسكريم..

وإذا رحتي للمطعم ماخليتي شيء وماطلبتيه ..

دائما إذا رحتي للمطعم ركزي ع السلطات .. والمشاوي .. وابتعدي عن المقليات مثل البطاطس وغيرها.. والنشويات مثل الرز والمكرونة … خليك ذوق واتيكت في طلبك ..

لازم يكون في جوات نفسك عندك ارادة وعزيمة وحب الإلتزام والنظام …

حتى اليّ في مركز تخسيس لازم يكون عندها ارادة وإذا ماعندها ابداً ماراح تستفيد وكأنك ياعبيد ماغزيت .. لأن المركز مايقدر يخيط فمك إذا طلعتي ويمنعك من الأكل …

كل شيء متوقف على إرادتك وعزيمتك ..

من جد يمكن في يوم من الأيام هالمركز يحبسه مو بس يخيط فمه هههههههه

البنات المشاركات في قروب ( صــــــامدات بجد واجتهـــــاد ) ..

عددنا 16 وحده …

المجموعات …

الأحمر ( العدد 1)

اماراتيه…

البنفسيجي ( العدد 4 )

الجودية …

مريوم الشماسي ..

صمتووه….

غناتي …

الأزرق ( العدد 5)

نور القرآن ..

امونه …

ممنوع ..

روح الطموح ..

روز…

برتقالي ( العدد 4)

المصارعة ..

بدوية والنعم ..

أميرة الورد ..

ميار ..

أخضر ( العدد 2 )

أم مشاري …

كوكو …

ماشاءالله أكثرنا الأزرق …

أهم الشروط ..

1- المحافظة ع الدايت وتخفيف الأكل والبعد عن كل ممنوع مثل السكريات والنشويات ..

2- الإكثار من شرب الماء ع الأقل في اليوم 12 كأسة ..

3- المشي مدة 30 دقيقة ..

4- الإكثار من شرب الأعشاب وأهمها الشاي الصيني الأخضر ..

5- رياضة ع الأقل لمدة 3 أيام في الأسبوع والأفضل يومياً ..

6- عدم السهر والنوم باكراً .. انتظام النوم يساعد على تنظيم الوجبات والدايت ..

من جد النوم في الليل يجلب السعادة ..

7- البعد عن الغازات (اساس البلا) ..

مافيه احسن من العصائر الطبيعية ..

8- المشاركة اليومية وكتابة التقارير مع ذكر عدد دقائق الرياضة والمشي ..

كل وحده تكتب بنفس لون فئتها …

معلومات مهمة ..

1- معروف يابنات الرجيم يأثر ع الشعر عشان كذا انصحكم بفتامين جداً رائع ودكاترة التغذية دائما يوصفونه وأنا مجربته سبحان الله تغير شعر 180 درجة اهم شيء التزمي فيه وهو يصرف لأصحاب الرجيم لأنه يغطي نقص الفتامينات عندهم بسبب قلة الأكل ولأن مافيه غير 23 كلوري يعني مايسمن ابداً ابداً ابداً..

هذي صورتها …

وهو عبارة عن فتامين الزنك للشعر والأظافر .. والحلو إنه رخيييييييص بــ 14 ريال فقط ..

وموجد في اغلب الصيدليات ..

2- ثاني معلومه حبيت اقولها .. بنات رجيم من غير رياضة ماينفع .. ورياضة من غير رجيم ماينفع ..

هالشيئين تكمل بعضها البعـــض .. وتجيب نتيجه سااااااحقـــه ..

3- اعتمـــدي ع الفواكة والخضروات .. وحبيها من قلب لأنها هي اليّ بتفيدك بعد الله ..

4- لاتخبصيييييين .. عشان اخر الأسبوع ماتستغربين إذا شفتي نفسك زايده ..

معليش بنات انتن تخبصون وبعدين اخر الأسبوع تسألون ليش مانحفناااا ؟؟

تقصرين في المشي والرياضة وتقولين جسمي مايحرق؟؟!

بخصوص نظامنا والوزن ..

نوزن يوم الجمعة الجايه إن شاءالله بعد الإستيقاظ من النوم والذهاب للحمام ( الله يكرمكم) وع الريق ..

تنرسل الأوزان هذا الأسبوع ليّ وإذا جات جودية نرسلها لهاااا …

اكتبي وزنك وطولك السابق .. وتحتها وزنك الجديد .. مع تحديد عدد الكليوات أو القرامات الناقصة ..

وإن شاءالله مانشوف زيادة .. ولا حتى ثبات ..

الكل ينقص بإذن الله وينحــــــف ..

اجتهدي وجدي واطلبي من الله العـــــــون ..

لاتخلين الميزان يهرب منك من ثقلك ..

ونظام الرجيم البعض حدد والبعض لا ..

لازم تحطين في بالك نظام عشان تمشين صح من دون خربطه .. وتحصلين نتيجــه بإذن الله ..

نرجع نعيد العقوبات .. حتى نحس فعلاً إننا مو على كيفنا .. ونبي حماااااس وقبل كل شيء صدق ..

– اي عضوة تتغيب اسبوع وأكثر من دون تنبيه تعتبر خارج المسابقة ..

2- التخبيص وماادراك ماالتخبيص .. يكون العقاب الرياضة مرتين في اليوم حتى تعرف إن لله حق وتحرق هالكليوات اليّ خبصتها..

3- يسمح للمشاركات في قروبات ثانية التواجد ولكن عدم التقصير في المشاركة اليومية ..

4- لكل اسبوع راح تكون هناك عضوة نشيطة ويعتمد على حسب خسارتها للكيلوات …

ويوضع شعار العضوة النشيطة والصحية في توقيعها .. وهالشعار يتغير كل اسبوع على حسب الخاسرة الأكثر ..

5- راح يكون بعد شهر بإذن الله الرابحة الكبرى … وهي اليّ بتفوز في المسابقة على حسب مجموع خسارتها في اربع اسابيع …

يعني يابنات شدو حيلكم … نبي كل نشاطكم في هالشهر .. وبإذن الله بتنحفين ..

ودائما الزيادة تكون كيلو يجر كيلو .. الين مايصير 90

والنقصان هم بعد كيلو بعد كيلو .. وتصيرين نحيفة ومشوار الف ميل يبدأ بخطوة ..

انتظر يومياتكم وحمــــــــاسكم ياصامــدات ..وبحول الله نكون يد وحده ونتعاون ونســـاعد بعــض..

بنات انصحكم في هالعصير واعتمديه وجبة العشاء أنا اخذته من النت وجرربته وفادني كثيررررر ..

مقادير العصير الحارق للدهون :
1 حبة اناناس طازجه

اذا ماعندك او مالقيتي طازج مو مشكله
خذي 1 علبة اناناس معلب

3 حبات كيوي

3 حبات ليمون اصفر

الطريقه :
اذا اخذتي اناناس طازج قطعيه ارباع قشريه ثم قطعيه شرايح
واذا اخذتي المعلب كبي المويه اللي فيه برا واغسليه مرتين او ثلاث

حطيه بالخلاط
صبي عليه كوب كبير مويه او علبة عصير سيزر اناناس
واخلطيه اذا انخلط قشري الكيوي وقطعيه وحطيه مع الاناناس بالخلاط واخلطي
ثم غسلي اليمون وقطعيه بدون تقشير وحطيه بالخلاط مع الاناناس والكيوي
ولو حسيتيه ثقيل زودي مويه شوي
وخلاص حطيه بعلبه كبيره او جك واتركيه بالثلاجه
وكل يوم اشربي منه كوب وامشي بعد ماتشربينه اقل شي 10 دقايق
وبتشوفين العجب العجاب

بما انى اول وحده بالمجموعه طبعا لازم اكون اول وحده ترد بروح اليوم نيوترشن وراح اقولكم كم وزنى بالضبط وطامه يكون وزنى اكثر من 93 الله يستر وان شاء الله نضعف كلنا ع خير واتمنى تشجيعكم لى يستمر

مكرر

خطوات بسيطة لتجديد العزم واستعادة الطمأنينة في القلب

هذه خطوات بسيطة لتجديد العزم واستعادة الطمأنينة في القلب فتتوكلي على ربك وألتزمي بهذه الخطوات :
1- عليك بقراءة القرآن من المصحف ، قال تعالى ( الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (28) 0 وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من سره أن يحب الله ورسوله فليقرأ من المصحف ) رواه البيهقي 0
2- عليك بملء الفراغ بما يفيد من أمور الدين والدنيا ، ولا يمر بك وقت دون قضائه بما ينفع 0
3- عليك بالأذكار ومن أهمها المعوذات ( الإخلاص والفلق والناس ) تقرأينها صباحا ومساء وقبل النوم ، وكذا الفاتحة وآية الكرسي فإنها تحفظك بأمر الله 0
4- عليك بطلب العلم الشرعي فمتى ما علمت انجلى عنك وسواس الشيطان وقسوة القلب0
5- تضرعي إلى الله بالدعاء وخصوصا في الثلث الأخير من الليل أن يخلصك الله من هذا البلاء ، ويبعد عنك قسوة القلب فإنه سبحانه قريب مجيب الدعوات 0
6- حافظي على أداء الصلوات في أوقاتها ثم احرصي على السنن ولا تتركيها أبدا وجاهدي نفسك على ذلك 0
7- عليك أن تحسني الظن بربك بأنه سيوفقك ويشرح لك صدرك وينور قلبك 0
8- داومي على قراءة القرآن كل يوم ، وحاولي أن تقرأيه بتمهل وتدبر 0
9- عليك الإكثار من هذا الدعاء :" اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجِلَاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي " 0
10- اعلمي أن الدنيا دار بلاء وأن الله يبتليك ليختبر إيمانك فيرفعك درجات عنده سبحانه ، فما عليك إلا الصبر والاحتساب وستجدين الراحة بإذن الله في الدنيا والآخرة 0

لا اله الا الله

جزاااج الله خير اختي الكريمه ,,, وجعله في ميزاان حسناااتج أن شاالله ,,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pink 7

جزاااج الله خير اختي الكريمه ,,, وجعله في ميزاان حسناااتج أن شاالله ,,,

مشكووووووووووووورة أختي

اللهم أعنا على ذكرك..

يوميات مسابقة بالعزم والاراده احقق الرشاقة

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد الله تم افتتاح اليومات لمسابقتنا للجديده لمدة شهر اعتبار من يوم السبت 23/2 ولغاية 22/3 وكل امل ان تكون مسابقة فاتحة خير للجميع والكل ينزل وزنه بصحة وعافيه
واتمنى من الجميع المشاركه اليوم لنو االيد الوحده ما بتصفق وعلشان قروبنا ينجح المفروض جميع المشتركات كتابة يومياتهم
ان شاء الله من يوم السبت الجميع يشارك

قوانين المسابقة : خليجية
1 عدم التغيب عن القروب اكثر من اسبوع وتواصل معي بالقروب او عبر رسائل الخاصه
ا2 لميزان كل يوم جمعه وبعد الميزان طول اليوم بيكون وجبة وحده مفتوحه وصنف واحد حلويات وتكون الافضل وجبة الغداء
3 عمل رياضه يوميه لمدة 30 دقيقه اقل شي ومساج للجسم بزيت لوز وراح اشدد على هالنقطة لمصلحتكم والسبب شد وما بتظهر الخطوط البيضه في الجسم
3 لكل مشتركه حرية انها تتبع رجيم او تخفيف المهم عندي تنزل وزنها دهون مب سوائل

كتابة اليوميات كالتالي خليجية
الفطور:
وجبة خفيفة 1:
الغداء :
وجبةخفيفة 2:
العشاء:
كمية الماء :
الاعشاب:
الرياضه

ملاحظاتج على يوم:

[IMG][/IMG]

محجوز

ما يصير انضم لكم خليجية

التوفيق للجمييييييييع انشاءالله

افتتاح باب التسجيل لقروب & غيري حياتك بالعزم والهمه واطرقي باب رشاقتك&

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة خليجية

……

كل عاااام وانتم بالف صحه وسلامه وكل عااام وامة سيدنا محمد عليه الصلاةوالسلام بالف خير …… من جديد نجدد اللقاء بتجمع جديد يشمل أخواتنا ومشتركات جدد في قروب العزم والهمه والاصرار حتى نطرق بااااب الرشاقة بكل سهولة …..خواتي العزيزات باب التسجيل مفتوح من الليلة حتى يوم الجمعه الموافق 2482016 سيتوقف التسجيل في الساعه 4 عصرا حتى تتم اجراءات افتتح القروب في الساعه 12 مساء …..

أرجوا الجدية والاصرار في التسجيل واتمنى الكل يكون متعاون معي من أجل ارضاء جميع الاطراااف ….. للتسجيل ماعليكم سواء كتابة البيانات التالية:
خليجية الاسم :………………….

خليجية الوزن :…………………

خليجية الهدف: من 5 الى …… اخره من الكيلواااات

وربنا يوفقنا الى طريق الخير ……..دعواااتكم الطيبه ….. وترقبونااااااا من جديد ………… خليجية

الاسم : ابلة شموخ
الوزن : 51.6.واحيانا يطلع 52 فأنا راح اعتمد الأكثر يعني 52
الهدف :3- 5 كيلو

مرحبا غلا اكيد انا وياكم والله يوفقنا جميع
ان شاء الله الجمعه بكتب لج وزني

الاسم :رشيقة و نص

الوزن :77.3 كجم

الهدف: 58 كجم

طبعا انا يديدة اول مرة انضم لقروبات فمش عارفة النظام كيف خليجية

الاسم : بنوته بينك
الهدف: ٥٨
لي عوده مع الوزن يوم الخميس

الاسم: وطني عشقي
الوزن: 68
الهدف: 6-10 كيلو

و ان شاء الله انزل لاني تعبت منهم خليجية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبلة شموخ

الاسم : ابلة شموخ
الوزن : 51.6.واحيانا يطلع 52 فأنا راح اعتمد الأكثر يعني 52
الهدف :3- 5 كيلو

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رضيعة موووضي

مرحبا غلا اكيد انا وياكم والله يوفقنا جميع
ان شاء الله الجمعه بكتب لج وزني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشيقة و نص