~ My Diet Meals Album ~

خليجية

~ My Diet Meals Album ~

خليجية

مسا الخيرخليجية

غالبا صورة وجبات الدايت في ذهن الناس إنها غير مشجعة وما بتتنسق وبتتزينخليجية

لهيك قررت أعمل هالبوست وتساعدوني فيه لما تصورو وجبتكم للريجيم(الرئيسية فقط: فطور، غدا، عشا) ترتبو الصحن وتزبطو وضعية تصوير حلو لنحط الصور هون بالألبوم، واللي بتكون محتارة بوجبتها للدايت تيجي تلقي نظرة ع الألبوم وتختار منها….

خليجيةأرجو من الجميع الإلتزام بفكرة البوست، وعدم وضع أي شيء غير الصورة،، وحتى التوقيع ممنوع في الردود….

يا ريت الوجبات اللي بتصوروها تكون صحية وغنية

خليجية

ملاحظة: برجع وبذكر، الردود بدون توقيع لو سمحتم….

خليجية

غداء

خليجية

فطور

خليجية

غداء

خليجية

عشاء

خليجية

عشاء

خليجية

روعة الموضوع اختي الامبراطوره

يعطيج العافيه على مجهودج ^_^

‘،

انا كنت اعرض يومياتي مع الصور

بس كان ياخذ مني وقت لتعديل ورفعهن عالمنتدى

الحين اكتفي بالكتابه، معنه بالصور اكيد احلى

الواحد يشوف الثاني كيف ياكل ويبدع حتى لو اكل للدايت

واكيد متابعه لج

بنات التقنية الدبلوم العالي . تخصص ال Education عندي كم سؤال .؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …

بنات بغيت اتخبركم ألي يداوم في التقنيه او يعرف حد تخصص ال Education …

أريد اعرف شو يقولون عنه سهل ولا صعب ..؟؟ و هل ياخذ فعلاً كل الوقت خصوصاً اني انا متزوجه وعندي ولد … و ما اريد اظلمهم … غير عن جيه انا مفكره اداوم هالسمستر بس اريد اوقف على السمستر الثاني … هل ممكن هالشي … لاني انا ما كد وقفت ولا حد من ربايعي كد وقف … وهل عقب اي وقت اريد ارجع اكمل عادي ولا لازم اكون مكمله سنه ..؟؟؟

ومشكووووووووووووووووووورين…
خليجية

بالنسبه للاديوكيشن ماعندي فكره بس اظني كله البنات برع يعني كله تدريب يودونهم مدارس يدرسن
اماياختي انصحج انصحج انصحج انج ماتوقفين ولا تفكرين بعد في هالشيء لانج لو وقفتي انسي يردونج بيحطونج ع الويتنج ليست وكل سمستر بيقولونلج السمستر الياي بداومين (وكله خرط)
بيضيع عليج عمرج وهم كله اتريي (اسال مجرب )

والله انا احس جيه التقنيه … واصلاً قوانينهم صايره صعبه … وبالعافيه قبلوني … ولازم نشتري لاب توب ب 9000 وشي تخيلي …خليجية وانا عندي لاب توب

كله ولاااااااااااااااا توقفين اي سمستر

لانه صدق مــــــــذله من الخاااااااااطر

هذا اذا ردووج

اماا بالنسبه للاديوكيشن .. تزيد عندج ساعات دراسه الانجليش .. و يقولون انه فيه صعووبه

و اساسا كل تخصص وله صعوباته .. وما عليج الا انج تصلين استخاارة

ربي يوقفج

انا تخصصي اديكوويشن

و ما شالله نص اللي فالتخصص معرسات و عندهم عياال

صح انه بيااخذ وقت وااايد و يتتعببين بس اشووف انه الكل يرووم يبدع فيه و اييب درجااات و ترا التخصص حلو و بيعيبح

و اهم شي انج طبعن تستخيرين

مَدوٌنتًي أنا سٍيس {my diet diary }

السلام عليكم

انا عضوة يديدة بينكم كانت لي عضوية قديمة لكني كنسلتها ومابغيتها خليجية حابة افتح هالمدونة بخصوص خسارتي للوزن ويومياتي ومتابعتي لنفسي ولرجيمي ورياضتي ومعدل نزول وزني أسبوعياً .. هالمدونة بتكون خاصة فيني انا

بياناتي

الوزن :- 81
الطول :- 66

وزني قبل الدايت :- 90

بعد كم شهر :- 77

الهدف الإول :- 76

الهدف الثاني :- 73

الهدف الثالث :- 70

الهدف الرابع امنيتي :- 66

يتبع}> مساء ان شاء الله خليجيةخليجية

سًوري طبعا امس ماقدرت أكملُ كلامي بالمُدونة وطبعا انا امس كان اخر يوم فري عندي قبل ماابدأ بالدايتً


اول يوم دايت الإسبوع الإول

بديت يومي بداية اعتبرها صحية نوعاُ ما

ريوقي كان نص حبة توست مع زعتر ونص حبة توست مع جبن كرافت{-غلطت الشغالة حطت لي جبن كرافت بدال جبن لوفات وانا كنت مستعيلة على الطلعة عندنا بارتي اليوم الوطني في الدوام

قٌبلُ شوي بالدوام شربت كوب كرك لانيُ صدعت بما انه اول يوم دايت بعد فترة طويلة من اني قاطعتنه وان شاء الله يوم عن يوم بودره وبتركه حالياُ اكتفي بكوب واحد باليوم وبقلل الكمية يوم عن يوم لين مااتركه

انا مب حابه اضغط على عمري بالدايت مثل كل مرة لاني ابى اخليه نمط حياة وماابى امل عقب فترة واتركه وهيك ^^ … بكمل يومي المساء ان شاء الله … صح اممممم هالاسبوع مابروم اسوي رياضة بس بحاول لو نص ساعة لاني مشغولة اخلص مشاوير عرس ولد عمتي بيكون يوم اليمعة

Be Right Back خليجية

هلا حبيبتي من متابعينج ،
نتريا البوست اليديد

رجعنا للدايت والدوام بقعد إجازة اليوم الوطني اليوم وزنت وليتني ماوزنت زاد وزني للاسف 2 كيلو يمكن لاني ماكنت ملتزمة بالدايت الفترة الماضية وبعد لاني من النوع اللي حليب الريمبو والكرك يمتنه اذا كان مسواي بطريقة مش صحية يعني بحليب ابو قوس فأن ان شاء الله من اليوم برجع اسوي حليب طازج قليل الدسم مع رشة هيل وقرفة وباستبدل الريمبو بالطازج خليجية

ثاني قرار خذته اني العب كل يوم على الدراجة في البيت وتمارين بطن لمدة ساعة لانه النادي ممنوع علييه اني اروحه لانه وصل لمسمع الخطيب خليجيةاني معزمة اروح ووصل لي الرمسة انه ممنوع عليه اروحه (خجلني)خليجية … وقال مااحب خطيبتي تلبس بناطلين ومرصص جدام الخلق خليجية

اممم وزني اليوم الصبح على الريج للإسف 83.5 خليجية

على الريج ماي دبي 500مل خليجية

بداية يومي كانت :- قطعة تفاحة خليجية حليب قليل الدسم بالنسكافيهخليجية رقاق مع جبن مثلثات (الجبن مش صحي) اكتشفت انه الشغالة حطت لي هالجبنة لما فتحت اللانش بوكس بالدوام للاسف خليجية

وجبتي الخفيفة اليوم بتكون تفاح اخضر وشاي أخضر خليجية

بكمل المساء ان شاء الله اكيد حتى لو موضوعي مافيه ردود لكن فيه قراءة وهالشي يسرني
خليجية

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جداً جميلة خليجية
هلا حبيبتي من متابعينج ،
نتريا البوست اليديد

شكرا حبيبتي نزلت البوست اليديد واتمنى اخذ ملاحظاتج وملاحظات الخوات نورتي خليجية

وصفات سريعة لتبييض الأسنان لابتسامة أكثر اشراقاً في العام الجديد

لا شك أن نظافة الأسنان وبياضها هو أحد أسرار الابتسامة الجميلة، وقد يتأثر اللون الطبيعي للأسنان نتيجة لبعض العادات السيئة مثل: الإفراط في شرب الشاي والقهوة، التدخين، تناول الكحوليات، عدم الإهتمام بنظافة الأسنان.
ويؤدي استخدام مبيضات الأسنان بكثرة إلى تآكل طبقة المينا مما يضعف الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للتسوس.
ويمكنكِ الحصول على أسنان بيضاء باستخدام مواد طبيعية لتجنب الآثار الجانبية للمبيضات الكيميائية.

الفراولة:

تعد الفراولة من أفضل المبيضات الطبيعية للأسنان، وصرحت الممثلة نيكول كيدمان أن سر بياض أسنانها الناصع برغم كونها مدخنة شرهة هو ثمار الفراولة.
تهرس ثمرتين من الفراولة ويمكن استخدامها مباشرة أو يضاف إليها القليل من بيكربونات الصوديوم وملعقة من الماء لعمل معجون يستخدم في تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة لمدة 3 دقائق، وتكرر العملية مرة شهرياً للحفاظ على طبقة المينا من التآكل. تحتوي الفراولة على حمض الماليك والذي يعمل على إزالة تصبغات القهوة والشاي والتدخين.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):

تحتوي معظم معاجين الأسنان على بيكربونات الصوديوم والتي تعمل على تنظيف الأسنان بفاعلية، ويمكن استخدامها مع قليل من الماء في تنظيف الأسنان كما يمكن إضافتها لقليل من ماء الأوكسجين (تركيز 10%) لعمل معجون يستخدم في تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين ويشطف بالماء، ويعتبر ماء الأوكسجين منظف جيد للأسنان كما يعمل كمضاد للبكتيريا الأمر الذي يساعد على مكافحة التسوس.
البرتقال والليمون:

استخدمي قشور البرتقال والليمون المبشورة كمعجون طبيعي مبيض للأسنان بفاعلية كما يمنحكِ رائحة منعشة للفم، ويمكن طحن قشور البرتقال والليمون الجافة واستخدامها كبودرة مبيضة للأسنان.
أضيفي ملعقة من عصير الليمون إلى ملعقة من الملح واستخدمي الخليط في تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين.
أملاح البحر:

تساعد أملاح البحر على حماية الأسنان من التسوس، كما تمنع آلام الأسنان الحساسة، وتحمي من نزيف اللثة. استخدمي قليل من أملاح البحر على فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان وتبييضها بفاعلية وتكرر العملية مرة في الأسبوع.
أغصان نبات النيم (السواك):

يمكن استخدام السواك يومياً لتنظيف الأسنان حيث يعمل على تحسين رائحة الفم وتبييض الأسنان دون أية آثار جانبية.
المعجون المنزلي بخلاصة النعناع والقرنفل:

أضيفي 5 قطرات من زيت النعناع أو زيت القرنفل إلى فنجان من بيكربونات الصوديوم وملعقتين من الملح العادي أو أملاح البحر، ويحفظ الخليط في برطمان محكم الغلق ويستخدم مرتين في الأسبوع لتنظيف الفم والتخلص من رائحة النفس الكريهة وإزالة تصبغات الأسنان بفاعلية والحماية من البكتيريا المسببة للتسوس. يمكنكِ استبدال زيت النعناع بالزيت المفضل لديكِ مثل زيت القرفة أو زيت الروزماري أو زيت شجرة الشاي.
جربي هذه الوصفات لتحصلي على ابتسامة رائعة وأسنان ناصعة البياض بمكونات طبيعية دون آثار جانبية.

منقول للفائده

مشكووووووووووووورة حبوبة

يعطيج العافية

تاجرات وبنات راس الخيمه ابي ملابس دانتيل للاستقبال بعد الولاده وين الاقيهن .؟؟؟

السلام عليكم..

بنات راااااااااااااااااااااااااك والتاجرات ياليت تفيدوني وين ممكن الاقي اللبس الدانتيل او جلابيات الدانتيل باسعار حلوه ومب مبالغه ابي الاماكن في راس الخيمه لان ماقدر اطلع برع راس الخيمه او التاجرات تقدرون توفرولي هالشي واكون شاكره لكم حبايبي…

واذا تعرفون اماكن اقدر اشتري من عندهم اللي ينحط فيه البيبي مع الشنطه غير
((بيبي شوب)) و((مذركير)) لان دار راسي وانا اروحلهم وللاسف ماعندهم موديلات والوان حلوه

والبيبي (( ولد )) ان شاء الله

ياريت اللي تعرف اتساااااااااااااااااااااااااعدني واكون شاكره لها…

وجزاكم الله كل خير

للرفع…. ومبروك عليج المولود

انا اعرف حرمه في عيمان شغلها فن فن فن
بتيج له بتج اتسوي كل لي تبينة انتي ولابيبي وحق المسشفى
ونحن اهل العين تقريبا نصفنا تعامل وياها يجزيها الله الف خير

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشهنوية خليجية
انا اعرف حرمه في عيمان شغلها فن فن فن
بتيج له بتج اتسوي كل لي تبينة انتي ولابيبي وحق المسشفى
ونحن اهل العين تقريبا نصفنا تعامل وياها يجزيها الله الف خير

ممكن رقم الحرمة ..

الغاليه شوفي التاجره .. أحلى ما فيني

حكم قراءة القرآن دون تحريك الشفاه

( حكم قراءة القرأن دون تحريك الشفتين ) ؟‏

للشيخ : ( ابن عثيمين ) رحمه الله تعالى .

السؤال : ( يقول هل يجوز لي أن أقرأ القرآن بدون النطق بالحروف ولكن بالمتابعة بالنظر والقلب من المصحف طبعا فهل يحصل الأجر بذلك ) ؟

الجواب :

الشيخ : ( لا ليس في ذلك أجر يعني لا يحصل للإنسان أجر القراءة إلا إذا نطق بالقرآن ولا نطق إلا بتحريك الشفتين واللسان ، وأما من جعل ينظر إلى الأسطر والحروف بعينه ويتابع بقلبه فإن هذا ليس بقارئ ، ولا ينبغي للإنسان أن يُعَوِّد نفسه هذا ؛ لأنه إذا اعتاد ذلك صارت قراءته كلها على هذا الوجه ، كما هو مشاهد من بعض الناس ، تجده يقلب الصفحة ويومئ هكذا برأسه يمينا وشمالا ليتابع الأسطر وإذا به قد قلب الصفحة الثانية في مدة يسيرة تعلم علم اليقين أنه لم يقرأ قراءة نطق ، والخلاصة أن مَنْ لم يقرأ قراءةً ينطق بها فإنه لا يُثاب ثواب القارئ هذاواحد ، ثانيا ننصح إخواننا عن هذه الطريق ، أعني : أن يقرؤوا بأعينهم وقلوبهم فقط لأنهم إذا اعتادوا ذلك حرموا خيرا كثيرا ) .

المصدر : مكتبة الفتاوى : فتاوى نور على الدرب ( نصية ) : التفسير .

https://www.ibnothaimeen.com/all/noor/article_6933.shtml

==========

السؤال :

سماحة الشيخ ( عبد العزيز بن عبدالله بن باز ) سلمه الله، السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد:

( فإن بعض الناس يأخذون المصحف ويطالعون فيه دون تحريك شفتيهم ، هل هذه الحالة ينطبق عليها اسم قراءة القرآن ، أم لا بد من التلفظ بها والإسماع لكي يستحقوا بذلك ثواب قراءة القرآن ؟ وهل المرء يثاب على النظر في المصحف ) ؟ أفتونا جزاكم الله خيراً.

الجواب :

( وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

لا مانع من النظر في القرآن من دون قراءة للتدبر والتعقل وفهم المعنى ، لكن لا يعتبر قارئاً ولا يحصل له فضل القراءة إلا إذا تلفظ بالقرآن ولو لم يسمع من حوله ، لقول النبي صلى الله عليه وسلم : (( اقرؤوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه )) رواه مسلم .

ومراده صلى الله عليه وسلم بأصحابه الذين يعملون به ، كما في الأحاديث الأخرى ، وقال صلى الله عليه وسلم : (( من قرأ حرفاً من القرآن فله به حسنة والحسنة بعشر أمثالها )) خرجه الترمذي، والدارمي بإسناد صحيح ، ولا يعتبر قارئاً إلا إذا تلفظ بذلك ، كما نص على ذلك أهل العلم، والله ولي التوفيق ) .

المصدر : مجموع فتاوى ومقالات متنوعة الجزء الثامن .

https://www.binbaz.org.sa/mat/2016

منقول .

جزاج الله خير عالتنبيه

يزاج الله خير صراحة اول مرة اعرف
جعله الله في ميزان حسناتج

>< انا كنت اسوييها
يزااج الله خيير ع التنبييه

جزاك الله خيرا

اول مره اعرف

^^

يزاج الله خيييييييييييييييييييييييير

يزآآج آلله خيييييير حتاتي

كيف تكتبين لزوجك قائمة الطلبات

[b]——————————————————————————–
خليجية
كيف تكتبين لزوجك قائمة الطلبات بدلع

كثير منا من تهتم بزوجها بالتركيز على اللبس والديكور وخلافه بينما يجب

أن تكون الزوجه دلوعة بكل شى وتحسس زوجها بانوثتها بأبسط الامور

على أساس الشئ هذا حبيت افيدكم بأشياء تسوونها عندما تطلبون قائمة من

ازواجكم كبعض الأغراض لشرائها من السوبر ماركت .. فمثلاً : إذا قدمتي

قائمة الطلبات لزوجك أكيد ماراح يفتحها الا فى السوبر ماركت او السوق . .

اكتبي :

لو سمحت هات لي .. :

جبنة : بيضاء زي قلبك . .

سكر : زي دمك . .

طماطم : زي لون خدودك .

باذنجان اسود : بلون عيونك .

شطة : زي مشاعرك . .

زعفران : زي ريحتك . .

عسل : زي أخلاقـك ..

صابون : زي ملمسك . .

شوكلاتة : زي طعـمك . وهكـذا ……

وبهذا تحسسين زوجك انة محور اهتمامك حتى بابسط الامور وراح يتاثر بها

الحركه صدقونى انها بتحرك فيه مشاعر تفيدكم بحياتكم الزوجيه من دلع

وحب وتفنن اتمنى أن تعيشون نتائجها ..

لا .. واذا كان خطك زين اتوقع انه بيشتري لك السوبر ماركت كلهخليجية..

حلوة الفكرة

والله الفكره واااااااااااايد حلوه…
صدق الرياييل يستانسون على هاي السوالف لو ما بيقولون , وأهم شي انتي تستانسين من الفكره..
خلاص بطبقها
بس لو بغيت( فام ) شو أقوله ؟؟؟

انا ان قلتله جي بقولي يالله خلصيني شوفي خاطرج يعرف حركاتي
انا اللي اقوم باغراض البيت لاني فاضيه هاهاها

اسمييج فنتك ^^

انا ملقوووووفه

ومنكم نستفيد

ناآإآإيس خليجية ،،،،،،،،

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرت المحامي خليجية
والله الفكره واااااااااااايد حلوه…
صدق الرياييل يستانسون على هاي السوالف لو ما بيقولون , وأهم شي انتي تستانسين من الفكره..
خلاص بطبقها
بس لو بغيت( فام ) شو أقوله ؟؟؟

هههههههههههههههههههه ضحكتييني الله ياخذ ابليسج

بنات سويت الخلطه الصابونيه في البيت بس سؤال بلييز

السلام عليكن خواتي الغاليات

خواتي خبيرات الخلطه الصابونيه سويت الخلطه في البيت واتبعت كل المقادير بس زدت من عندي زيت جنين القمح وزيت جلسرين وعكر فاسي وبس

في اعتقادكن بتضبط الخلطه
بليز ردن عليه بنات والله وإيد متحمسه على كثر ما يمدحونها

خليجية

خليجية
خليجية

ماعتقد الزيت بيخرب شي باعتقادي

بس العكر الفاسي مايسوي شي لاغير لون بس

انا مرة ضفت شي وخررررب الخلطة ( السدر ) ديرو بالكم يعفن وبقوة

ماعندي خلفيه

للرفع

خليجيةخليجيةخليجيةاستغفر الله الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليهخليجيةخليجيةخليجية

خليجيةللرفــــــــــــــــــعخليجية

خليجية

البنات اللي من قطر اساعديني ابى رقم الخبيره ايمان السيد

مرحبا السلام عليكم عرسي شهر 5 بس ابى رقم الخبيرة ايمان السيد اباها اتحطلي مكياج ضروري

شيكي الخاص

انا بعد ابااه *_^

وأنا بعد؟

طريقة الجباب الاماراتي

فديتكم محد رد علي انا ابغي الطريقه ضروري اسالو يداتكم وامهاتكم

فالج طيب الغاليه ,,, اتفضلي ,,, هالطريقه ناقلتها

الجباب

1 كيلو طحين رقم(2)

1 م ط بيكن بود ر

1 م ط خميرة سريعة

1 م ص ملح

32 كوب سكر

القليل من خيوط الزغفران

2 بيض

توضع الخميرة في 21 كوب ماء و تترك قليلا

تخلط المقادير الجافة مع بعض ثم يضاف تضاف عليها الخميرة السابقة و حوالي 5 كوب ماء تمزج جيدا و تترك لتخمر في مكان دافئ لمدة ساعة تقريبا.

عندما تخمر نضيف عليها البيض و نخلط الجميع .

في مقلاة صغيرة (قطرها 24 سم) ساخنة ممسوحة بالدهن يصب مقدار ملعقة كبيرة (حوالى 21 كوب) من العجين و يترك القرص حتى يجف السطح العلوي ثم نقلب القرص, ونتركة حتى ينضج.

يقدم هذا الخبز ساخن مع العسل أو الدبس أو الجبن.

وهذي طريقه ثانيه ’’’ فيها اختلاف بسييييييييييط

المقادير)..

2 كوب طحين رقم 1..
4 ملاعق أكل حليب..نيدو..بودرة..
فنجان..سكر..
فنجان..زيت..
بيضة..
2.كوب..ماء.دافي
ملعقة..أكل..كبيرة..بيكنج..باودر..
نص..ملعقة..أكل..خميرة..فورية..
نص..ملعقة..أكل..كبيرة..زعفران..

(الطريقة)…

في..وعاء..عميق..وكبير..

نضع..جميع..المقادير..ما..عدا..الماء..

وبعدين…نزيد..عليه..كوبين..الماء..
على..المقادير..ونقوم.بخلطه..

وبعدين..نخلي..العجينه..ترتاح..شوي..تقريبا..لمده..4 ..ساعات..
وكل..ما..كثرتوا..كل..ما..كانت..أحلى..ونغطيه..بورق. .الالمنيوم.
أو..السلفان الشفاف..

وبعد..ما..خلينا..العجينه..ترتاح..وتتخمر..
..ونحضر..ملعقة..عشان..نصب..منها..في.المقلا..

نقلب..الجباب..على..الجهة..الثانية…عشان..يحمر..

وبعد..ما..يحمر..الوجه..
نرفعه..من..من..المقلا..
ونحطه..في..الملة..عن..يبرد..
ونصب..عليه..اما..دهن..وسكر..
او..عسل..على..حسب..الذوق..
وفيه..حد..يحب..يأكله..بالجبن…

منقول من اختي الغاليه سنجوبه ,,,

فديتج ي أم عيسى وربي يعطيج الصحة والعافية
أنا كنت من زمان أدور طريقة الجباب وماحصله بس الحمدلله شفت ف منتدانا ومنج إنتي

مشكور غناتي

مرحباا .. سارة هذي طريقتي انشالله تعيبج ..
https://uaewomen.net/showthread.php?t=67204

مشكوره ام عيسى ماقصرتي

انا بالمره ما تبظ معاي المعجنات ما اعرف شو السالفه ؟