هــــــــــــــــل تعرفي الفـرق بين الشـرك الأكبر والشرك الأصغر وما يخرج من الإسلام ؟

في الضابط المميِّز لمجال الشرك الأكبر من الأصغر

الســــــــــؤال:
أريد أن أسأل عن كيفية معرفة الأمور التي نحكم عليها بأنها شــــــــرك أكبـــــــــــر مميَّزًا عــــــــن الشـــــــــرك الأصغـــــــــــر بتحـــــــــــديد ضــــــــــــابطٍ يُفرِّق بين مجال كُلِّ واحدٍ منهما؟ وجزاكم اللهُ خيرًا

الجــــــــــــــواب:

الحمدُ لله ربِّ العالمين، والصلاةُ والسلامُ على مَنْ أرسله اللهُ رحمةً للعالمين، وعلى آله وصَحْبِهِ وإخوانِه إلى يوم الدِّين، أمّا بعد:

فاعلم أنَّ مجــــــــــــــالَ الشِّركِ الأكبرِ يكمن في عقائدِ القلوبِ سواء بتسوية غير الله بالله فيما هو من خصائص الله تعالى، وهو المعنى العامُّ للشرك الأكبر، أو باتخاذ مع الله ندًّا أو نظيرًا يعبده كما يعبد الله، ويطيعه كما يطيع الله تعالى، قال الله تعالى: ﴿ وَيَعْبُدُونَ مِن دُونِ اللهِ مَا لاَ يَضُرُّهُمْ وَلاَ يَنفَعُهُمْ وَيَقُولُونَ هَؤُلاَءِ شُفَعَاؤُنَا عِندَ اللهِ قُلْ أَتُنَبِّئُونَ اللهَ بِمَا لاَ يَعْلَمُ فِي السَّمَـٰوَاتِ وَلاَ فِي الأَرْضِ سُبْحَانَهُ وَتَعَالَى عَمَّا يُشْرِكُونَ ﴾ [يونس: 18]، وقال تعالى: ﴿ أَمْ لَهُمْ شُرَكَاءُ شَرَعُوا لَهُم مِّنَ الدِّينِ مَا لَمْ يَأْذَن بِهِ اللهُ ﴾ [الشورى: 21]، ومنه يتبيّـــــــــن أن الشـــــــــــرك الأكبـــــــــــر ينـــــــــافي التوحيـــــــــــــــد.

أمّا مجال الشرك الأصغر فهو في هيئة الفعل أو القول باللسان أو الإرادات الخفية، مثل تسوية غير الله بالله في هيئة الفعل: التطير، والتمائم، والرقى الشركية، والنشرة إذا أتى بها من غير اعتقاد فاعليتها أو تأثيرها بنفسها، والاستسقاء بالأنواء إذا اعتقد أنّ ذلك بإذن الله.

– وقد تكون تسوية غير الله بالله سبحانه في قول اللسان كالحـــــــلف بغيــــــــر الله، وقـــــــــــول القائل: ما شاء الله وشئت، أو اللهم اغفر لي إن شئت، وقوله: «قـــــــــاضي القضاة» أو كالتعبُّد لغير الله كعبد الرسول، وعبدِ النبي، وعبدِ الحارث، وما إلى ذلك، قال صَلَّى اللهُ عليه وآله وسَلَّم: «إِنَّ العَبْدَ لَيَتَكَلَّمُ بِالكَلِمَةِ مِنْ سَخَطِ اللهِ لاَ يُلْقِي لَهَا بَالاً يَهْوِي بِهَا فِي جَهَنَّمَ»(١- ).

– وقد تكون تسوية غير الله بالله سبحانه في الإرادات القلبية الخفية كالرياء فقد ثبت في الحديث قوله صَلَّى اللهُ عليه وآله وسَلَّم: «أَخْوَفُ مَا أَخَافُهُ عَلَيْكُمُ الشِّرْك الأَصْغَر»، فسئل عنه، قال: «الرِّيَاءُ»(٢-)، ومنها: السمعة والتصنُّع وإرادة الدنيا ببعض الأعمال ونحو ذلك.

غير أنّ هذه الأقسام من الشرك الأصغر تنـــــــــــافي كمـــــــــال التوحيـــــــــــد وقد تنقلب إلى شرك أكبر إذا لازمه اعتقاد قلبي بتعظيم غير الله كتعظيم الله، أو يغلب على أعمال العبد الرياء والإرادة بعمله الدنيا، ولا يريد به وجهَ الله تعالى، أو تكون المراءاة في أصل الإيمان، لذلك ينبغي الحذر كلّ الحذر من الشرك الأصغر خشية الوقوع في الأكبر لكثرة الاشتباه فيه، فقد يحصل الظنّ فيما هو من الشرك الأصغر ولكنه في حقيقته يعدّ من الشرك الأكبر، ولا يخفى أنّ الشــــــــــرك الأكبر مخـــــــــــــرج للعبد من مِلَّــــــــةِ الإســــــــــــلام، ومحــــــــــبط للأعمال كلِّها جملة وتفصيلاً، ومُحِلٌّ للأموال والنفوس، وإذا مات عليه من غير توبة لم يدخل تحت المشيئة كما هو حال الشرك الأصغر، وإنما كان ذلك موجبًا للخلود في النار -والعياذ بالله- قال تعالى: ﴿ إِنَّ اللهَ لاَ يَغْفِرُ أَن يُشْرَكَ بِهِ وَيَغْفِرُ مَا دُونَ ذَلِكَ لِمَن يَشَاءُ ﴾ [النساء: 48].

وحَرِيٌّ بالتنبيه إلى وجود فَرْقٍ بين الشِّرك والكفرِ الذي يتَّفق مع الشرك في تسوية غير الله مع الله، ويزيد عليه بالجحد المطلق، وهو جحد ما لا يتمُّ الإسلام بدونه أو كماله، ومن هذا التصوُّر يظهر بينهما العموم والخصوص المطلق، فكلُّ شركٍ كفرٌ وليس كلُّ كُفرٍ شركًا، والكفر على نوعين -أيضًا- أكبر وأصغر، ومن أنواع الكفر الأكبر: كفر التكذيب، والشك، والإباء والاستكبار، وكفر الجهل، والنِّفاق، والاعتقاد، والفعل، والقول، ومن الكفر القولي: كفر تكذيب، وتعطيل، وتمثيل.

أمّا الكفر الأصغر فهو أنواع أيضًا منها كفر النعمة، وترك الصلاة، وإتيان المرأة في دبرها ونحو ذلك.

نســـــــــأل الله تعالى أن يرزقنـــــــــــــا التوحيد الخالص، والاتباع الصادق، وأن يجنِّبنا ما يضادّ التوحيد مما ينافيه أو ينافي كماله من الشركوالكفر الأكبر والأصغر ونحوهما.

والعلمُ عند اللهِ تعالى، وآخرُ دعوانا أنِ الحمدُ للهِ ربِّ العالمين، وصَلَّى اللهُ على نبيِّنا محمَّدٍ وعلى آله وصحبه وإخوانِه إلى يوم الدِّين، وسَلَّم تسليمًا.

الجزائر في: 01 صفر 1445ﻫ

الموافق ﻟ: 08/02/2017م

المصدر: موقع الشيخ أبي عبد المعز محمد علي فركوس – حفظه الله –

https://www.ajurry.com/vb/showthread.php?t=12954

يزاج الله كل خير على التوضيح ..

بارك الله فيكِ أخية
ونفع بكِ

إذن الفرق بين الشرك الأصغر والأكبر ،، ملخصا هو:

الشرك الأكبر هو تسوية غير مع الله في شي من خصائص الله أو اتخاذ نظير ومثيل يعبد مع الله تعالى،أي صرف أي عبد لغير الله تعالى.
وهو ينافي أصل التوحيد
الشرك الأصغر هو تسوية غير الله مع الله في :
1- هيئة الفعل مثل الطيرة والتمائم، والاستسقاء بالأنواء، إن لم يظن أنها تؤثر بذاتها.
2- أو في قول اللسان: مثل الحلف بغير الله ، قول:ما شاء الله وشئت، قاضي القضاة ، التسمي بعبد الرسول..الخ
3-أو الإرادات القلبية: مثل الرياء
والشرك الأصغر ينافي كمال التوحيد الواجب

فتوى قيمة جزاكِ الله خيراً ونفع بكِ

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SketcH خليجية
يزاج الله كل خير على التوضيح ..

وجزيتي بالمثل وبورك فيكِ أختي الغاليه …

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم مجاهدuae خليجية
بارك الله فيكِ أخية
ونفع بكِ

إذن الفرق بين الشرك الأصغر والأكبر ،، ملخصا هو:

الشرك الأكبر هو تسوية غير مع الله في شي من خصائص الله أو اتخاذ نظير ومثيل يعبد مع الله تعالى،أي صرف أي عبد لغير الله تعالى.
وهو ينافي أصل التوحيد
الشرك الأصغر هو تسوية غير الله مع الله في :
1- هيئة الفعل مثل الطيرة والتمائم، والاستسقاء بالأنواء، إن لم يظن أنها تؤثر بذاتها.
2- أو في قول اللسان: مثل الحلف بغير الله ، قول:ما شاء الله وشئت، قاضي القضاة ، التسمي بعبد الرسول..الخ
3-أو الإرادات القلبية: مثل الرياء
والشرك الأصغر ينافي كمال التوحيد الواجب

بارك الله فيكِ ونفع بكِ غاليتي…
وقانا الله وإياكِ الشرك وكل ما ينافي التوحيد من قول أو فعل …

الله يجازيج الخير …

جعلها الله في ميزان حسناتج ..

هيا يا دبدوبات من هي الخاسرة الأكبر للوزن؟_مسابقة جديدة للرشاقة

السلام عليكم يا أحلى وردات…

*الخاسرة الأكبر*

طبعا الكثيرات منا يعانين من الوزن الزائد

و تضعف إرادتنا أمام شتى الأطايب و المأكولات الشهية

خليجية

و ننسى أو نتناسى ما للسمنة من آثار سيئة على صحتنا حاضرا و مستقبلا

و كم مرة نقرر أن نبدأ بالرجيم و نؤجله

هيا بنا لنقاطع الممنوعات

و لنأكل المأكولات الصحية

خليجية

و لنأخذ قرارا جماعيا بأن نصبح من الرشيقات

و ليكن شعارنا

لا للسمنة

نعم للرشاقة الدائمة

و لتتبع كل واحدة النظام الذي يناسبها و ترتاح له

فمن تنضم إلينا

و من ستكون الخاسرة الأكبر؟

و نسجل أوزاننا مرة كل أسبوع….

وأنا بتواصل دايماً وياكم …
خلونا نكون ايد وحده نوقف ويا بعض ونساعد بعض

تحياتي لكم
خفوق الشوق

المشاركات:-

1-جازورا
2- النجلا
3- ليدي
4- 9ot_Heart
5- ناعمة
6- ام علاوي1
7- فراشة البنفسج
8- جروح
9- شما333
10- الكحيلة
11- صمت البحار
12- قلب طفل
13- الأم الحنون
14- خفوق الشوق
15-umm zayed
16-غربية الوقت
17- GNA
18-شيخة الغيد
19-أمونة المزيونة
20-أم خالد75
21-Shwooog
22-دمعة صبر
23-كلي رقة
24-فصل الصيف
25- أهبل عاقلة
26- ام الراس
27- um saeed

مبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر وك علينــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا الملف اليديد ويا يا بنات شدو الهمه………..

لا للسمنه……….

خليجية

انا اليوم صبحت راسي يعورني لين الحين شربت كوب ماي وبعدين سوت لي بيض مقلي وفوقه لسحه جبن وخيار وبعدها سويت لي كوب شاي اخضر…………..

اليوم غداي صراحة وايد حلو لذيذ

سويت لي سلطة دياي مع خس و ملعقة مايونيز و شوي زيت زيتون مع جبن كرافت مبشور
مع شوي فلفل أسود وملح
والله طررررررررررررررررررررررررر

وعقب شربت شاي أخضر بالنعناع
والحمدلله

اشحالج خفوق وينج هلكت من اترياج تفتحين الملف قلت ما يصير المفروض راعيه الموضوع تفتح الملف اليديد……….

شهيتينا السلطه مالج شكله لذيذ بس كيف دجاج يعني مسلوقه ولا تاخذين الي ما في عظم………

نصائح من الرابحة في برنامج الخاسر الأكبر Big loser

مشكوره جدا على المعلومات الرائعه

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كونتيسه خليجية
مشكوره جدا على المعلومات الرائعه

مشكورة ويزاج الله خير على المعلومات

مشكورة الغالية .. ^_^

تسلميييييييييييين الغالية عالنصايح ..

بس يمكن هالنصياح ما تنفع مع كل الأجسام … كل جسم وله طبيعة خاصة ..

مثلاً … أنا اذا ابتعدت من السكر والملح أحس عمري أخف … يعني جسمي ما يتحمل الصوديوم وايد ..

وربي يعطييييييييييييج العافية ..

مشكووووووووووووره ع المعلومات

مشكوره الغاليه على المعلومات ..

وايد اشياء اسويها كانت غلط ! @_@

يعطيج العافيه

اختج
شيخة الحريم

علاقة الأخ الأكبر بأخواته البنات

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاقة الأخ الأكبر بأخواته البنات

ينقسم الأخوة في علاقتهم مع أخواتهم البنات إلى ثلاثة أنواع :

النوع الأول :

المتسلط( الضحية والجلاد )
هذاالنوع يتقمص دورالأب في سلطته ,
بإعتباره الإبن الأكبر في العائلة ,
ونظرا لإنشغال الأب في طلب الرزق .

ويتبع قاعدة

( كل مرغوب ممنوع )

في تعامله مع أخته فنجده يتحكم في طريقة لبسها ,
ويتدخل في صداقاتها ومكالماتها ,
وطريقة كلامها .
ممنوع الخروج ,
ممنوع إستقبال الصديقات ,
ممنوع المناقشة .
..
وقد يتعدى الأمر ذلك إلى الأذى النفسي والجسدي
– في حال رفض أخته الإنصياع لتحكماته –
ويكون ذلك بمباركة من الوالدين -غالبا –
بإعتباره أخوها الكبير وأدرى بمصلحتها

أو نتيجة فهم خاطىء لبعض الآيات القرآنية كقوله تعالى :

( الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ )

حيث يفهمها الرجل على أنها تشريف..!
إلا أنها في الحقيقة تكليف للرجل ,
بأن يكون قائما على رعاية شؤن بيته ,
والإنفاق عليه وتلبية متطلباته .

ويزداد الأمر سوءا في ظل غياب الأب ,
نتيجة وفاته أو تخليه عن مسؤلياته إتجاه بيته وأبنائه .
وتحول هذا المتسلط إلى مسؤل عن إعالة والدته وأخواته ,
فنجده يزوج أخته رغما عنها لزوج لاترضاه دينا وأخلاقا ,
بسبب مصالح ماديه بين الإثنين

– الزوج والأخ

أو بغرض إزاحتها من طريقه للإستيلاء على ميراثها الشرعي .

العلاقة التي تكون بين الأخت وشقيقها المتسلط :

نظره دونية من جانب الأخ ,
ونفور وأحيانا كره من جانب الأخت .
فهو ينظر إليها كمخلوق ضعيف وغبي ,
وغير قادر على حماية نفسه من أي خطر يحدق به

وهي تنظر إليه سببا في تعاستها

وتحطيم فرحتها وحرمانها من أبسط حقوقها ,
ولا يمكن بأي حال من الأحوال أن تلجأ إليه
عندما تواجه أي مشكلة مهما كان حجمها ..
فهي تعرف النتيجة

تهاني إحدى الفتيات اللاتي ابتلاهن الله بمثل هذا الأخ

حيث تقول :

كان أخي يقوم بتفتيش حقيبتي كلما عدت من الجامعة !
بالإضافة لتفتيش هاتفي المحمول ,
وجهاز الكمبيوتر الخاص بي ,
وكأنني فتاة عديمة الأدب وبدون كرامة ,

وبعد وفاة والدي ساء وضعي أكثر

حيث قام أخي بمصادرة هاتفي المحمول
وجهازالكمبيوتر ,
كما منعني من الذهاب لزيارة صديقاتي
وكذلك قدومهن لزيارتي

وتتابع حديثها :

(الحمد الله أني أنهيت دراستي على حياة والدي)

الأمر الذي جعلني أوافق على أول خاطب يطرق بابنا
– بالرغم من عيوبه الكثيرة-
فهربت من جحيم أخي إلى جحيم زوجي

وتقولها بحسرة :

لن أسامح أخي أبدا
وأتمنى أن يعاني ما أعانيه الآن فهو الذي دفعني إلى ذلك
وكلما ضاقت بي السبل قلت :

(حسبي الله ونعم الوكيل فيك يا أخي)

قال صلى الله عليه وسلم :

( خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهلي،
وما أكرم النساء إلا كريم، ولا أهانهن إلا لئيم )

*********

النوع الثاني :

الحنون ( الأب الثاني وحمامة السلام )

الأخ الأكبر هنا يكون صمام الأمان بالنسبة لأخواته ,

تعامله مع أخواته قائم على التفاهم وعدم تجاوز الحدود ,
فهو يعرف صلاحياته ولا يتخطاها ,
ويتصف بالحنان والرأفة والتفهم مع أخواته ,
وعندما يرى على أخته تصرفا لا يرضاه
ينبهها إلى ذلك بكل رفق ,
ويخبرها أن ذلك من باب خوفه عليها
أو يخبر أحد والديه وهم يوجهون إبنتهم .

وفي حال عدم وجود الأب نهائيا ,

يكون هو الشخص المناسب ليكون رجل البيت ,
ولأخواته أبا ثانيا ويعوضهن عن إحساسهن باليتم .

العلاقة بينه وبين أخواته علاقة قوية ومتينة ,

قائمة على المودة والتفاهم وإحترام وجهات النظر .
وعندما تواجه الفتاة أي مشكلة فأول شخص تلجأ إليه
هو أخوها الذي هو سندها في حياتها ,
دون الخوف من ردة فعله ,

أو أن ينظر إليها نظرة المتشكك كما في النوع الأول

تقول إيمان :

علاقتي بأخي الأكبر علاقة متينة

فهو صديقي وكاتم أسراري
وعوني على هذه الحياة ,
حتى بعد زواجي أستشيره في كثير من أمور حياتي ,
أطلعه على مشاكلي مع زوجي
لآخذ بنصائحه فهو أمي وأبي وأخي وصديقي .

هذا النوع من الأخوة هو نعمة من الله

***********

النوع الثالث :

الرسمي أو المتكلف ( لا أرى ،لا أسمع، لا أتكلم )

تكون العلاقة بينه وبين أخواته جامدة جدا ,

وقد يمر الشهر والشهرين دون أن يدور حوار قصير بينهما ,
فهي تقتصر على بعض بعض الأسئلة

مثل :

( تريد عشاء …لا )

(كيف الإختبار اليوم …كويس)

ومحاولات الفتاة الإسترسال بالكلام ,

يقابلها صمت مطبق من الطرف الآخر .

الأمر الذي لا يروق للفتاة

فهي تريد أخا تحس أن لديه مشاعر

يحب ،يكره ،يضحك ، يغضب .

وهذ ما تقوله أمل

حيث تروي علاقتها بأخيها فتقول :
عندما كنا صغار كان أخي الذي يكبرني بثلاث سنوات
عدوانيا ويقوم بضربنا وعمل المقالب الثقيلة معنا ,

وكانت أمي تنهره دائما

وتطلب منه أن لا يؤذينا ,

خصوصا أننا كنا بنات وهو الولد الوحيد

وعندما وصل لسن المراهقة أصبح هادئا جدا ,

يدخل البيت ويخرج دون أن يتكلم ,
ومع الوقت أصبحت علاقتنا رسمية ومتكلفة ,
الأمر الذي أزعجني .

الآن أنا عمري 19 سنة,

أحتاج إلى وجود أخ إلى جانبي ,
أستشيره في أموري وأتكلم معه بأريحية وبدون تكلف .
أعلق على طريقة لبسه ,
فيرد لي الصاع صاعين
أطلب منه طلب فيرفض وألحق به وأتمسك بتلابيب ثيابه ,
وأترجاه فيضحك ويوافق صارخا .

لكن هذا مجرد حلم

وتتابع :

بالرغم من أننا نحاول أن نزيل الحاجز عند جلوس أخي معنا
بطرح التعليقات والنكات على بعضنا

– أنا وأخواتي –

موجهين محور الحديث له

لكننا في المقابل لا نرى سوى طيف إبتسامة متكلفة

حتى إني أتساءل هل يظل صامتا بين أصحابه ؟!

——————————————————————————–

كيف نتعامل مع الأنواع الثلاثة ؟

النوع الأول (المتسلط) :

– هذا النوع ينظر للفتاة نظرة دونية
ويرى أنها غبية
(من السهولة الضحك بعقلها)
حاولي تغيير هذه النظرة
عن طريق تصريفك لبعض المواقف وإدارة الأمور ,
وحاولي أن يكون أخوك على دراية بذلك
ليعرف قيمة أخته

وإياك ثم إياك والمواجهة في تعاملك مع الأخ المتسلط
فهي تأتي بنتائج غير مرضية قد تصل إلى الضرب

-إبتعدي عن العناد في تعاملك معه
وحاولي تقبل بعض قراراته

(عشان المركب تسير)

خاصة إذا كانت قراراته نافذة بالبيت

(الشخص المتسلط نتاج تربية خاطئة
تعلي قدر الذكر وتحط من قيمة الأنثى

وتراها مخلوق من الدرجة الثانية)

النوع الثاني ( الحنون ) :

– قدري قيمة وجوده في حياتك
( فغيرك محروم من هذه النعمة )
وإجعليه يعرف ذلك

– لا تتطاولي عليه
فتشعرينه بأن طيبته ضعفا

– دلليه وساعدي على توفير الراحة له فهو يستحق منك ذلك

النوع الثالث ( الأخ المتكلف ) :

– حاولي دفعه للحديث بسؤاله عن أشياء تتطلب إجابة مستفيضة
-حدثيه بأريحيه
– ولو كان يقابل ذلك بالتكلف –
حاولي إقحامه في بعض أمورك

مثلا :

( إذا كنت من هواة الرسم
إعرضي عليه رسوماتك وإسأليه رأيه فيها,
وكذلك لو كنت من هواة الكتابة الأدبية
أو من هواة الأعمال اليدوية )

_قدمي له هدية واسأليه رأيه فيها
( أحيانا تكون العلاقة المتكلفة سببها المجتمع
الذي يضع حواجز بين البنت والولد)

قال صلى الله عليه وسلم :
( ألا وإستوصوا بالنساء خيرا , فإنهن عوان عندكم )

سؤالي لكن يا أخواتي الغاليات:

من أي صنف من الأخوان أكبر أخوانك في بيت والدك؟

منقول

الحمدالله النوع الثاني

مشكوووره ع الطرح . . ^^

مشكووره عالموضوع
مع ان انا ماعندي اخ للاسف
بس فعلا شفت من جميع النماذج الي كاتبه عنها موجوده بالناس الي حوالينااا

سبحان الله

مشكورة غاليتي على الطرح

والحمدلله اهلي من الصنف الطيب ^^

تسلمين أختي ع الطرح..

دعواتكم لي…

فديته اخوي العوود

الحمدلله من النوع الثاني
الحنون الطيب ^.^

خخخخ بس فجآه يشب فـ ويهي خخخ بدون سبب

بس حليله يزعل ويشل بخاطره اذا زعلني ^.^
ربي يحفظه

نصائح باسكال سعد اخصائية تغذية في برنامج الرابح الأكبر

.

باسكال سعد ابو نعوم اخصائية تغذية اهتمت بصحة ورشاقة المشتركين طوال فترة البرنامج وحائزة على دراسات عليا في ادارة الاعمال ، تملك وتدير مركزا متخصصا في التجميل والصحة والسمنة ويدعى " parfaiscorps"

نصيحة (1)

الماء البارد يذوٌب السعرات الحرارية

عند شرب الماء البارد يقوم الجسم بتدفئته مما يضطره الى بذل مجهود إضافي وبالتالي يساعده على إذابة السعرات الحرارية .

شرب 4 الى 8 أكواب ماء بارد يومياً يحرق ما مقداره 50 الى 100 سعره حرارية تلقائياً .

نصيحة (2)

لا فرق بين السكر الأبيض والسكر الأسمر .

إن السكر الأبيض يحمل نفس عدد السعرات الحرارية للسكر الأسمر, والإختلاف فيما بينهم فقط في اللون وذلك بسبب إضافة الدبس الى السكر الأبيض فيتحول الى اللون الأسمر .

نصيحة (3)

الشاي الأسود هو شاي أخضر بالأصل .

إن الشاي الأخضر يتعرض لعملية تخمير عند تكسير وتجفيف أوراقه فيتحول الى اللون الأسود .

نصيحة (4)

الملح لا يسبب السمنة

الملح لا يحتوي على سعرات حرارية. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الصوديوم (الملح ) فقط , قد يسبب لهم الملح الإحتفاظ بالماء الذي بالتالي يجعل الشخص أكثر وزناً على الميزان ، لكن ليس أسمن.

نصيحة (5)

معدتك لن تنكمش عندما تأكل أقل

جسمك لا يعمل بتلك الطريقة. يمكن لمعدتك أن تتمدد لتحتوي كمية كبيرة من الطعام، ولكن لن تتمدد إلى ما لا نهاية حيث ينتقل الطعام إلى أمعائك ومن ثم تعود معدتك إلى حجمها الطبيعي. وعندما تقلل من السعرات الحرارية تظل معدتك في حجمها الطبيعي حتى لو كانت شهيتك للطعام قليلة.

نصيحة (6)

الأطعمة غير الدهنية لا تعني أنها.. !؟

قد تحتفظ الأطعمة الخالية من الدهون على نسبة عالية من السعرات الحرارية وكذلك على الكثير من السكر. في الحقيقة ليس هناك طعام معين يسبب السمنة في حد ذاته، لكن ما تتناوله خلال عدة أيام قد يسبب زيادة الوزن.

نصيحة (7)

من حيث عدد الغرامات فإن الزيت يسبب السمنة أكثر من الزبدة

الزبدة تحتوي على مكونات أخرى، مثل الماء في حين أن الزيت مركز – 100% دهون. الملعقة من زيت الزيتون تحتوي على 14 غ دهون، 120 سعر حراري. الملعقة من الزبدة تحتوي على 12 غ دهون، 100 سعر حراري.

نصيحة (8)

هل السبانخ تجعلك قوياً؟

تحتوي السبانخ على الحديد وأيضاً على حمض الأكساليك الذي يتفاعل مع الحديد ويعيق امتصاص الجسم له. إضافة إلى أن امتصاص الحديد ذو المصادر النباتية أقل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد ذو المصادر الحيوانية. الحقيقة في بناء القوة العضلية هي ممارسة التمرينات الرياضية وليس في الحديد أو أية عنصر آخر.

نصيحه ( 9 )

ملعقة العسل تحتوي على سعرات حرارية أكثر من ملعقة السكر

غرام واحد من العسل يحتوي على نفس السعرات الحرارية التي يحتويها 4غرامات من السكر. لكن لأن وزن ملعقة من العسل أكثر من وزن ملعقة من السكر فإن العسل يحتوي على سعرات أكثر.

نصيحة (10)

ليس هناك شئ بما يسمى

قد يستخدم مصطلح "الإدمان على السكر" للتعبير عن حب السكر. لكن تعريف "الإدمان" كإعتماد شعوري أو جسدي أو كلاهما يتميز بأعراض انسحابية وهذا لا ينطبق على السكر أو أية مادة كربوهيدراتية.

نصيحة (11)

الجريب فروت يحرق الوحدات الحرارية بطريقة معينة

إن فاكهة الجريب فروت تعمل على حرق الوحدات الحرارية بطريقة معينة , ولكن لا وجود لطعام أو فاكهة تعمل على حرق الشحم من الجسم كما هو معتقد وسائد .

نصيحة (12)

البطاطا والزبدة يؤديان الى السمنة

إن البطاطا والزبدة يؤديان الى السمنة بحوالي 80 سعرة حرارية وذلك لحبة بطاطا صغيرة و25 غرام لقطعة زبدة اما ملعقة واحدة من المايونيز تعادل 100 سعرة حرارية.

نصيحة (13)

خسارة الوزن أو المحافظة عليه

يمكننا خسارة الوزن او المحافظة عليه وذلك بعدد الوحدات الحرارية الموجودة في الطعام , ولكن نخسر الوزن فعلا في حال لم نفرط بأكل المزيد من الطعام الذي يحتوي كميات كبيرة من السعرات الحرارية كالبروتيين.

نصيحة (14)

مصدر الكولسترول

الكولسترول ياتي من الطعام الذي هو من مصدر حيواني كالدجاج واللحم اما الزيت والذرة وكل الاطعمة النباتية لا تحتوي على اي كمية من الكولسترول .

نصيحة (15)

الطعام الخالي من الدسم

الطعام الخالي من الدسم يعني انه يحتوي على كمية اقل بقليل بنسبة 0،5 غرام فقط من الطعام الكامل الدسم .

نصيحة (16)

كلمة لايت (Light ) ماذا تعني

كلمة light على الطعام تعني انه يحتوي على 50% من الدسم وليس 100%

نصيحة (17)

ماذا الحليب والجنة من الكالسيوم

الحليب والجبنة تعطي الجسم 75% من الكالسيوم لذا اكثروا من اكلها .

نصيحة (18)

أسباب مرض السكري

السكري يأتي بالوراثة اومن السمنة او وببساطة من التقدم في العمر والذي يعاني من هذا المرض باستطاعته ان يأكل السكر بطريقة معتدلة وطبيعية والملخص ان السكر لا يسبب مرض السكري .

نصيحة (19)

الكوليسترول لا يزيد من السمنة

الكولسترول لا يزيد من السمنة فالاكل بشراهة يزيد من كمية الدسم في الجسم وهذا غير صحي .

نصيحة (20)

الماء مهم جدا للصحة

الماء مهم جدا للصحة فابإمكاننا ان نبقى ستة اسابيع من دون طعام ولكن لا يمكننا ان نبقى من دون ماء اسبوع واحد .

نصيحة (21)

نسبة الماء في الجسم

الجسم يحتوي على 55 الى 75% من الماء ولكن هذه النسبة تختلف من شخص الى شخص حسب العمر ومعطيات اخرى.

نصيحة (22)

حاجة الجسم للماء

حاجة الجسم للماء تعتمد على كمية الكالوري التي يستعملها الجسم .فالبالغ بحاجة الى ليتر او ليتر ونصف من الماء ليحرق 1000 كالوري .

نصيحة (23)

لماذا نعطش عندما نأكل شيئا مالحا ؟

لماذا نعطش عندما نأكل شيئا مالحا ؟ لان الملح مكوّن من الصوديوم فيستعمل الجسم الماء ليخرج الصوديوم وعندها ينقص الماء من الجسم فنشعر بالظمأ

منقول للفائده

خليجية

مشكوره ع النقل المفيد

العفو وخيتي ،

حياج الرحمن

مشكوره ع النقل المفيد

العفو وخيتي ،

نورتينا بمرورج

حلوة النصايح

باااركـ الله فيييييييج اختي ^^

مسابقة الرابح الأكبر

ســــــلام عليـــكم

هـــــلا واللـــــه بالرشيـــقات .؟؟

بعد مااتبند الموضوع الاول .. ( لأنه كملنا 500 ومشاركة ) ،،

قررنا نفتح هالموضوع .. ونكمل التحدي

بـــس بطريقة ثـــانية ..

بيكون عندنا فريقين ..

خليجية خليجية خليجية :13 (8):

الفريق الأحمر وغاية الضوء رئيستهم

والفريق الازرق وام الامارات بتكون المشرفة عليهم

خليجية خليجية خليجية :13 (8):

بس حبيت انوهــــ انه هالفكرة مب يديدة وانا اللي لاحظته انه في بنات يحقدون عالفريق الثاني .

. مثلا اذا الفريق الازرق فاز وحدة من الفريق الاحمر تحقد وتنقهر ..

وفي وايـــد مشاكل استوت في بعض المنتديات بسبة هالسالفة ..

يعني بنات هني كلنا خوات سواء كنا من الفريق الاحمر او الفريق الازرق ..

كلنا خواااااااااااات وكلنا بنساعد بعض ..

يلا بنات اللي تبا تشارك تسجل اسمها .. بهالطريقة ،،

واللي اختارت الفريق تلون ردها بنفس اللون :1 (20):

الفريق ( ……….. ) >>> يعني هني تختار الفريق الازرق او الاحمر

الاسم :
الوزن :
الطول :

وآخر موعد للتسجيل تاريخ 15-6 ..

وبعدين بنتفق عالباجي .. بس خلونا انيمع للفريقين ..

وبعدين بنقول القوانين وكل شي ..

اسمحولي لاني مشغولة وبعدني مااخلصت الامتحانات .. :1 (5):

مرحباااااااااااااااااااااااااااا صباح الورد لأحلى رشيقات
اولا مشكوره اختي غايه على الموضوع الاكثر من روعة

بنات فريقي والي حبه تكون في الفريق الازرق
خلونل نكون صريحين مع بعض اهم شيء صراحه اوكيه بنات
ومثل ما قالت غايه نحن خواااااااااااات قبل اي مسابقه
بس نبي روح تحدي والتزام برجيم ورياضه مو عشان شيء عشانا نحن
خلونا نتساعد ونكون يد بيد ويكون هدفنا في هذا شهر نكون نزلنا على اقل 8 كيلو لزم تحطو هدف قدام عيونكم

خلونا نبدأ صح ونمشي على الاقل نص ساعه
يله فديتكم

الاسم :Miss Meem
الوزن : 75 (من زمان وزنت وانا من اسبوعين اسوي رجيم ماوزنت لانه اريد اوزن كل شهر مره)
الطول : 167

أريد أوصل 60 أو 61 و أكثر شي 62 :1 (20):

فيه رجيم معين لازم كلنا نسويه ..؟؟

ولا كل وحده كيفها ؟

اهلييييييين Miss Meem انا اقول كل وحده كيفها احسن عشان في نااااااس تحب تسوي رجيم وناس بتخفف تخفيف

الفريق ( الازرق )
الاسم :ام الامارات
الوزن :66,6
الطول :150

عدناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

التحول الأكبر . إلى قمر 14 تابعوني "متجدد"

السلام عليكم

طبعا ف البداية انا قمر و لله الحمد

بس ابغي اكون قمر 14

من فترة نزلت لكم سر توحيد لون بشرتي و اليوم بكمل معاكم

اسرار عنايتي بشكل يومي عسب الكل يستفيد

و عسب اتشجع اني اكتب لكم ولان ريلي مسافر لمدة شهرين

فأبغي اتغييييييييييييييييييييييييييير من ناحية الشكل و اللبس و كل شي

تابعوني من باجر ^..^

اللهّم اغننا برحمتك عن رحمة من سواك ،

وبحلالـــــك عـــــن حرامـــــك ،

وبطاعتك عن معصيتك ، وبفضلك عمن سواك ،

اللهّم لا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين ،

اللهّـــم آميـــن .

نترياج ^_^

موفجه ان شاء الله . ,

شدي حيلج ههه . . ^_^

up
up

نترياج

موفقة

نتريااااااااج غنااااااااتي

خليجية

موضوع خاص الإعلان عن نتائج المتسابقات في الخاسر الأكبر

موضوع خاص للإعلان عن نتائج المتسابقات (الخاسر الأكبر) الاسبوعية

طبعاً كل يوم اثنين بكون يوم الميزان

السبوع الأول
اليوم: الاثنين
التاريخ:2522017م

المتسابقات:
1- جازورا
2- النجلا
3- ليدي
4- 9ot_Heart
5- ناعمة
6- ام علاوي1
7- فراشة البنفسج
8- جروح
9- شما333
10- الكحيلة
11- صمت البحار
12- قلب طفل
13- الأم الحنون
14- خفوق الشوق
15-umm zayed
16-غربية الوقت
17- GNA
18-شيخة الغيد
19-أمونة المزيونة
20-أم خالد75
21-Shwooog
22-دمعة صبر
23-كلي رقة
24-فصل الصيف
25-أهبل عاقلة
26-ام راس
27-um saeed

أبغي كل وحده تعبي البيانات التالية:-

رقم المتسابقة:

الإسم:

الطول:

الوزن قبل المسابقة:

الوزن بعد الإسبوع ( ):

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟

أي ملاحظات على الإسبوع …. ؟

أتمنى التوفيق للجميع

بالتوفيق جميعا

باجر أول ما أنش بوزن .. و ان شاء الله يارب أكووون نازله ^_^

يالله الباجين وينهم؟

ان شاء الله بكره اول ما انش من الارقاد رح اوزن و اقولج
السموحه يالغاليه

ههههه العنوان يضحك ..

بالتووفيق

وين اوزانكم نبى نشوف رجيمكم الي تسوه ياب نتيجه…….